心と体に優しい体づくりをモットーに楽しく生活している35歳主婦。 2歳の元気な女の子のママです。 25年間続けてきた陸上競技で経験したことを基に、『心』と『体』の健康について勉強中。 育児日記、陸上日記も含みます。
今日は何の日6月29日は夢中でトレーニングの日「Fit Boxing」を紹介
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