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沖縄の島野菜、熱帯植物の健康機能を発信しています。血圧、血糖値、体重に対する食品の影響について独自に調べた情報や実験結果をまとめています。栽培や加工食品の研究もしていますので、よかったら見てください。
りんごは医者泣かせ??
自分にとって必要なものは何か??
疲れやすいのはミネラル不足??
さまざまな成分が合わさって働いている
キレート作用:生物の成長を支える隠れたヒーロー
2/1 君島十和子さん「朝食を制するものは腸活を制する」
While you are in Japan, why not enjoy traditional Japanese fermented foods cuisines at a café surrounded by the mountains – JOZU+-
家族でちょっと贅沢なお出かけ & ついに…エイジングケアと身体の悩み改善に乗り出す(PR含)
『酵素の王様 青パパイヤ』
酵素を意識する
冬野菜でデトックスウォーター。
イタリアのはるちゃん✨
【腸活】子供の菌活
【酵素ケア】で髪のツヤとコシを取り戻しまてみませんか?
【山田優さん】バッグの中身|きれいな人たちが飲んでいます。
花粉症・スギ花粉・ヒノキ花粉・黄砂・PM2.5 いろんなものが飛び交って目が痒い・
免疫を上げる鍼灸の力
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
どちらも大切…
人生を変えたミキサー体験から―母の日に贈りたい健康ギフト
3月22日(日)OTAマルシェ出店しました。花粉症おススメアイテムがとても人気でした。本日も出店
”重曹とクエン酸の・・・ヒミツ”
免疫には計り知れない力があるのです
花粉症対策その⑥ アンチエイジングのハーブティー~ミント系のスッキリした香りと蒸気で鼻とおる
花粉症対策その⑤オレガノカプセル 風邪・花粉・おなかの不調に!免疫ケア
感染症を起こさないためにも免疫力を上げる
花粉症対策その④ 乳酸菌生成エキス 毎日続けよう腸からの免疫ケア~腸内細菌叢を増やす
深呼吸でガン細胞を抑制
ビタミンCキャンディー・花粉症おススメアイテム・その③1粒135mg!喉のイガイガに!
不調なら温かい物を食べる☆免疫力アップ
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
ナッツに〇〇を足す?漢方薬剤師が食べるヘルシーおやつ!
SNS奮闘!感動低脂質チーズと100点ごはん
栄養バランスの良い食事と健康【健康生活】
【InBody】3月・最高のダンスシューズ
ダイエット179日目
ウィリアムメトロポリタンバンカー タップダンス?
若返りリンパケア できそうな気がする
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
低脂質チーズに感動!休日満喫と100点ごはん
ジャンプと健康とダイエットと
何十回目かのダイエット
【美容師さんの話】 フレンドリー会員の導入…そして、カラオケ等が大人気な「チョコザップ」
バタフライ
【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
【973日目:-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
3月25日食事と体重 増える体重
3月27日食事と体重 今日こそは外に出る!
3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
ジャンプと健康とダイエットと
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
3/27のダイエット記録
ダイエット14
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またチートし過ぎた2日間
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
3月27日食事と体重 今日こそは外に出る!
3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
何十回目かのダイエット
3/27のダイエット記録
ダイエット14
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
すっかり増えた体脂肪率
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】
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【973日目:-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
3月25日食事と体重 増える体重
3月26日食事と体重 やる気も全て無くなった今日この頃
3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
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山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
3/27のダイエット記録
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
低血圧は低血圧でビビる( ;´Д`)
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
健康の皮肉:お酒を飲まない生活で分かる事
壁を越えた!
【残業続きでも諦めない!】忙しくてもダイエット継続するためのコツ
3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
春はてりたま(≧▽≦)と世界選手権
ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜
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