沖縄の島野菜、熱帯植物の健康機能を発信しています。血圧、血糖値、体重に対する食品の影響について独自に調べた情報や実験結果をまとめています。栽培や加工食品の研究もしていますので、よかったら見てください。
米こうじパワーを丸ごといただく「こうじ水」
蔵付き天然麹菌とは
「世界の車窓から」カレンダーとハムとあまざけ
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その22 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 14
発酵を促す微生物の魔法:発酵食品がもたらす健康への効果とは
納豆・甘酒・味噌・ヨーグルト・お酒!発酵食品がもたらす腸内環境のバランスと健康への重要性とは
赤とか白とか黄色とか
味噌仕込み2024
簡単・時短の自家製味噌作り
挑戦したいこと
第2章 森の中からオンリーワンの野生麹を見つけるまで
沖縄の発酵食品、豆腐餻(とうふよう)の健康成分と寿命延長効果
危険>餅カビは削っても毒性が残ります
お味噌が納豆化しちゃいました
子どもに安心◎コンソメの代用に!?手作り塩麹と玉ねぎ麹の作り方
米こうじパワーを丸ごといただく「こうじ水」
【オトナミューズ8月号】物欲レスな私が思わず衝動買いした理由
【2日で-1kg!】暴飲暴食OK!私が実践する体重リセット術
【桜子流】飲んでも太らない食習慣!(6/28食事記録)
【肌断食】ワセリンだけのスキンケアを続けて2年1ヶ月!日焼け止めの話
【5日で−1.8kg!?】これ以上減って欲しくない体重(7/1 食事記録)
腸活・美肌・疲労回復!砂糖なし「発酵あんこ」で叶える体の中から健康美人
リゼクリニック 医療脱毛 全身対応・来院促進プロモーション
私、体脂肪率がコッソリ落ちてました!(6/29 食事記録)
【無意識!】体脂肪率が3%減ったワケ
栄養不足?「色の濃い野菜」で解決!(6/30 食事記録)
インカもびっくり。ツル草パワーで、今こそ体質、見直そか。
【ベストバイ】LDK評価A+のフィックスミスト!クラランスで夏メイクの仕上げ完璧
ミニマリストスキンケアとは?肌トラブルを減らす引き算美容のコツ
【LDKお粉部門1位】夏の最強フェイスパウダー!トゥヴェール薬用プレストサンスクリーンが優秀すぎた話
熟成かどうかの問題。
帯広 六花亭 カステラ 焼き上げてからじっくり熟成したしっとりと口どけの良いカステラ
ニオイスミレがこんにちは。
2度目の仕込みも完了。
スラウェシ島に初上陸! マカッサルで味わうゴーゴーカレーのチキンカツカレー
原液派?or カプセルタイプ派?
大きいもの1.5キロ 安政柑収穫
紅はるかの糖度を超えた!『紅天使』の焼き芋がうまい!
ReHacQvsウイスキー どうやって作っている?長い熟成年月の理由、その味の違いとは 動画紹介
今日のパン♪
熟成
【alisumi】サツマイモがブ-ムデス‼️サツマイモをめぐる3つの最新情報
パワフルな日本酒銘柄/秋限定/2種類ご紹介/益荒男秋/百歳秋/東京都-世田谷区-朝日屋酒店
熟成は難しい☆
秋限定日本酒/2種類ご紹介/黄金澤秋/瀧自慢秋/ひやおろし入荷しました!世田谷区-朝日屋酒店
【39.5℃の発熱】インフルエンザか、新型コロナか?
【株】インフル後遺症と配当金
検査2日目
微熱は続くよどこまでも
【株】昨日まで撃沈してました 昨日の売買(2025.06.25)
【株】インフル蔓延と昨日の売買(2025.06.20)
風邪かコロナかインフルか? ドライブスルー診察
高熱がぶり返すが日曜日は動かない
普通の風邪がコロナと同じ第5類?
ウィリアムメトロポリタンバンカー
用語解説「インフルエンザ」とはなにか
熱が出るのはコロナ・インフルだけじゃ無い ☆晩ご飯☆
「とりあえず生」にダメ出しするCMがあるのなら、「とりあえずマスク」にもダメ出ししなきゃな
あちゃー、やはり政府が援助している卵ベースにすべきだったのかな
20250502 ドイツ最新ニュース速報(5月2日)~報道の自由度世界ランキング
減量中の筋肉損失はどのくらい?運動なしでの影響と防ぐためのおすすめ習慣
7/2 ~ダイエット記録 33日目~
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
腸活・美肌・疲労回復!砂糖なし「発酵あんこ」で叶える体の中から健康美人
Kd療法 第33クール1週目
ダイエット2日目
運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
2025年6月練習記録。
まさか出来ない?色んなことに衰えていた自分にビックリ!
7/1 ~ダイエット記録 32日目~
6/30 ~ダイエット記録 31日目~
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット2日目
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
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ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット201日目
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
6月29日 久々に完璧主婦モード発動 今日は100点…いや99点!
今日は焼肉?それとも社員食堂?ランチミーティングとは
6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界
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山本89歳・食事療法・令和7年7月2日の食事
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連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは?
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痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
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ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ
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ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
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