岐阜、愛知を中心に夫婦で食べ歩いたり、一緒に住んでいる猫たちのこと、普段感じたことなど日常を書いています。 よろしくお願いいたします。
別居、離婚を経て新しいパートナーと暮らしはじめて気づいたこと。日々の生活やひとりごとを綴っています。
週末の小さな幸せ:読書と運動と食の循環
春のヘルシーな休日
体に優しい食事と好きなものを楽しむ食事はどっちがいいの?の答え
十五穀米の緊急購入!Amazon定期便の発送遅れとスーパー購入体験【12月27日】
活動的すぎた3連休のあれこれ
とあるヘルシーな週末
うどん・素麺はどちらがダイエット向き?乾麺・生うどんと素麺の栄養価を比較!
素麺は太る?素麺の栄養価から太りやすいかを検証!太らない素麺の食べ方&糖質カット素麺も
春雨・しらたきでダイエット向きなのは?栄養価を比較&原材料の違いを調査
☆ユーグレナ☆
春雨はダイエット向き?乾燥・ゆで春雨の栄養価&ダイエット活用法をCheck!
粒納豆・挽き割り納豆はどちらがダイエット向き?そもそもの違いと栄養価を比較、時間帯ごとのオススメ納豆も
運動習慣を身につける秘訣は、好きなウェアを着て、「めんどくさい」をなくすこと
サラダチキンとは?誕生秘話とダイエット活用法、常温OKオススメ製品3選もpick up!
鶏胸肉と鶏ささみでダイエット向きなのは?サラダチキン・蒸し鶏の手作りレシピも公開!
【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】
【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】
ダイエット7週目 グラフで振り返り& 自治会役員会
【2025最新版】ケンタッキーの低カロリー・低脂質ランキングTOP5!ダイエット中でも安心!
<ダイエット> 4/11, 4/12の体重記録、疲労回復を考えねば
25/4/11(金)🚗自動車通勤
プロフィール
<ダイエット> 4/10の体重記録 & 健康診断速報
【累計-4.7kg】24日目「あと1週間でダイエット開始1カ月という事実に恐れおののく」【目標合計100kg】
筋トレ3年生とダイエット②
【累計-3.8kg】23日目「食卓に花一輪添えると急に「らしく」なる世界線」【目標合計100kg】
【累計-3.6kg】22日目「父の誕生日と西京漬けと日本酒と」【目標合計100kg】
しまむらのデニムと日々思う事
<ダイエット> 4/9の体重記録 いよいよ明日が健康診断、そして皆様へ感謝報告
【累計-3.5kg】21日目「たまにはスーパーの弁当ですべてを終わらせたい日もある」【目標合計100kg】
酪酸菌を含むプロバイオティクスの摂取〜⑫コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
4月のサロン空き状況
二の腕を細くしませんか?
キャンペーン延長のお知らせ
酒粕で美腸ケアしませんか?その1
酒粕で美腸ケアしませんか?その2
私が試した食事療法の内容〜⑪コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
食事療法を試した理由と目的〜⑩コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
「漢方相談のよくある質問に答えます」:プロの漢方家による徹底解説
【40代ダイエット】4/10(木)ダイエット記録。爆増から3日で-3.5キロ減の16時間断食
新年度スタート!無気力・不摂生になりがちな隠居生活を自ら律するための所信表明
今最高にイケてる組み合わせ!
安保徹先生と白川太郎先生の関係
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癌の原因はミトコンドリア遺伝子の突然変異だった!
50代夫婦・お米も節約できてダイエットにもなる
動きの少ない体重の記録でいますが続けていこう
【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】
ダイエット187日目
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ダイショー『から揚げの素 香味醤油味』で鶏むね肉揚げてみた
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レイキでダイエット
雨の休日はボディメンテナス&スキンケア♪
体重記録はトップに載ってます。精神科の薬のこと。今の心のこと。なので重くてごめんなさい。
4年ぶり 痩せました!
ダイエットの経過と我が家の食事
人参をぶら下げる②
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ダイエット7週目 グラフで振り返り& 自治会役員会
25/4/13(日曜日)
【40代ダイエット】4/12(土)4/13(日)ダイエット記録。ファミマスイーツの食レポ
ダイエット196日目 〜運動で体ガタガタ〜
ダイエット記録しようかな
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【987日目:-28.0kg】うまくいかないものですね
ダイエット195日目 〜無意識にストレス溜まってる〜
25/4/11(金)🚗自動車通勤
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4/12(土)要注意の日!! 昼と夜は外食
ダイエット186日目
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イチゴフラペチーノ ウゴービ(1.0mg)と栄養指導でダイエット
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4月8日食事と体重 やっぱりAB丸は最強〜!
4月10日食事と体重 飲みすぎた翌日は
4月11日食事と体重 バタバタな1日のスタート!
動きの少ない体重の記録でいますが続けていこう
山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事
25/4/13(日曜日)
再会の奇跡と「ぶちっ」の悲劇──同窓会のその後に待っていたドラマ【4月14日】
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ワッフルは誰のもの!? 夢遊食いの朝と離婚疑惑の真相LINE【4月13日】
4月9日食事と体重 飲み過ぎてヨレヨレ
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