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約1ヶ月で-5kg(体脂肪-5%)達成!! 158cm、55kg(体脂肪30%)からのダイエット日記です。
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ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
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