読んだ本とたわいもない日記を好きな曲と一緒に書いています。
ダイエット64日目 明日からはファスティング
脂肪が定着する前に…リセットボックスで体質改善チャレンジ
前回の失敗を乗り越える!RESET BOXで2回目の挑戦
痩せ方を完全に忘れてしまった
さぁまた今日からダイエットしていこう
水はしっかり飲む(2日目)
3ヵ月で10kg痩せます(1日目)
女装で外出するということ
2024年ダイエット153日目 63.4kg
2024年ダイエット151日目 63.4kg
2024年ダイエット147日目 62.9kg
2024年ダイエット146日目 62.9kg
2024年6月ダイエットで4kg痩せる方法
2024年ダイエット145日目 63.4kg ダイエット再開
来週はお出かけ予定だけれども
76歳で元気な10分レシピ無料公開
👍気が付けばスッキリ腸活❤️
血圧を下げる最強の野菜の スイスチャード栽培
水から得られる健康💦
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10分で完成血圧を下げる魔法のレシピ。
ブドウの花の摘蕾
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誤嚥は楽して治せた❗
気づけばパパと体重差2kg!?乳がん治療で人生最高体重さらに更新☆本気で焦る
乳がん治療で過去最高体重に☆
春分の日と鶏むね肉
お米高いから・・・最近やってなかった糸こんダイエット再開するか!!!
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悪化するのは当然なのだが、さらに:痛風、糖尿病他、生活習慣病の真のヤバさについて
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ここ最近で一番、体が重い日。今のリアルを晒します!
1.3kg増。でも私が本当に焦るのは体重じゃなくて、、、
わかってるのにやめられない、、、私の悪習慣
女性たちよ、骨盤底筋鍛えてますか?
本日のトレーニング&ランニング HIIT
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爆増翌日、調整したのに思ったより減らなかった現実(4/12 食事記録)
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ダイエット505日目 〜運動もしてない~
ダイエット 503日目 〜モチベーションがかなり落ちてる〜
ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
ダイエット492日目 〜今日は順調〜
ダイエット491日目 〜暴飲暴食してる〜
ダイエット488日目 〜自分が思ってたよりストレス〜
ダイエット484日目 〜ネガティブに襲われる〜
ダイエット482日目 〜デパ地下チョコ高い〜
ダイエット481日目 〜嫌になってきた〜
ダイエット478日目 〜また膝の調子が悪い〜
ダイエット477日目 〜運動消費カロリーも記入してみる〜
ダイエット476日目 〜チートデーになってしまった〜
ダイエット475日目 〜朝少なく、昼は無し〜
ダイエット474日目 〜気付けば炭水化物食べてない〜
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