今、コアリズムダイエットを実験中です。 １日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果！
Two fighters～Fight to ダイエット and トレーニング etc...～
ダイエットの経過を中年オヤジ2人がリアルに投稿！実際のトレーニング方法や体重の推移まで、かなり具体的に分かりやすく説明していきます。中年オヤジ2人のダイエット結果はいかに！？
月曜に綾瀬の方に用事があったので松戸の二郎へ〜＼(^o^)／ １２５４着で並び２０名弱ほど！この駐車場からクレーム来ないんかなw回転早めで１３１０助手さんか…
ひでたん☆ぶろぐ
1/22の計測 体重 72.9kg 体脂肪率 20.8％ 筋肉量 54.7kg BMI 24.1 ---------- 1/23の計測 体重 73.6kg 体脂肪率 20.8％ 筋肉量 55.3kg BMI 24.3 なんかよくわからんが えらく筋肉が育っている。 眠りが足りているからか？ しかし脂肪を駆逐してくれわけではなさそうですな。 それとも不健康にやせた報いを受けているのだろうか。 相変わらず胃が痛い。 20年前の再来…
50歳からのダイエット日記
おっと！ こんばんわ。今日の測定結果です。体重 ： １１４．６ kg （±０．０ kg）体脂肪率 ： ３５．１ % （±０．０ ㎏）ウエスト ： …
deepFD
便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
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ファストフードについての話題をどんどんトラックバックしてください。 期間限定メニュー大歓迎！
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美のもとである、コスメ、サプリメント、食、ダイエット方法、ヘアケア、などなど・・・♪ 美に関することであれば、どのようなことでも♪ 気軽にトラックバックしてくださいませ♪みなさまの参加おまちしております♪
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お仕事募集中のフリーライターのみなさんの情報交換のためのトラコミュです。 求職中の方、どんどんトラックバックをして下さい！
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食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
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夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。
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元気にやせる研究所の口コミ。
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心にも体にも楽しく美味しい情報交換をしませんか? 見つけた低カロリーなお菓子や食品を紹介してください★
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モデル・芸能人愛用のコスメやダイエット情報を集めてキレイになりましょう♪
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ダイエットのため、健康のため、禁酒または減酒中のひと集合！ お酒を飲まずにいるため、時間がちょっと空いたひとも大歓迎です。 なんでもトラックバックしましょう。
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1/24の計測 体重 73.0kg 体脂肪率 19.9％ 筋肉量 55.5kg BMI 24.1 増加が止まった？ 筋肉量は相変わらず増加中。 いい傾向というべきか。 しかし、胃が痛い。 仕事してる最中、ずーーーーーーーーっとイタイ。 隣の人にはとっても気を遣わせて申し訳ないのですが やっぱり痛いものはイタイ。 食事量を減らして、といってもこれ以上減らすってどうするよ というのもあるし、医者には自律…
ダイエット関連の記事を書いているわけですが 関係のないようなあるような話を書いてみたいと思います。 ダイエットをしだすと自分と向き合うことになるではないですか。 自分と向き合っていると、嫌な記憶に触れることもあるし 親から「あんたは〇〇だからこうなるんよ！！！」みたいな 呪いに近い暗示を入れられていたり、深く心を傷つけられたり していたりするわけですな。 そいつらが顔を出すと、もろに足を引…
おっと！ こんばんわ。今日の測定結果です。体重 ： １１４．６ kg （－０．１ kg）体脂肪率 ： ３２．４ % （－２．０ ㎏）ウエスト ： …
おっと！ こんばんわ。今日の測定結果です。体重 ： １１４．７ kg （＋０．１ kg）体脂肪率 ： ３４．４ % （－０．７ ㎏）ウエスト ： …
1/22の計測 体重 72.9kg 体脂肪率 20.8％ 筋肉量 54.7kg BMI 24.1 ---------- 1/23の計測 体重 73.6kg 体脂肪率 20.8％ 筋肉量 55.3kg BMI 24.3 なんかよくわからんが えらく筋肉が育っている。 眠りが足りているからか？ しかし脂肪を駆逐してくれわけではなさそうですな。 それとも不健康にやせた報いを受けているのだろうか。 相変わらず胃が痛い。 20年前の再来…
136kgから76kgまでダイエットに成功した 私の成功談、失敗談、筋トレ有酸素運動など。 そして私が学んだ安全で正しい糖質制限ダイエットについての 知識を紹介したいと思います。
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スマート30代。外見も内面もスマートな30代を目指すトラコミュです。
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煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ！ 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。
ダイエットは体重減じゃない！ ☆｡.:*･゜見た目が大切ﾟ･*:.｡.☆ 見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪
生野菜のサラダ、美味しいよね？ 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらＴＢして下さい！
骨盤ネジ締めダイエット、 YUKA-ANE 骨盤エクササイズをしていらっしゃる方、 一緒に「ぎゅ〜〜〜！」としてみませんか？ 今日、ぎゅ〜〜！っとしたこと、 効果が出たこと、分からないこと･･･ YUKA姐様から心に響いたお言葉などなど･･･ トラックバックお待ちしております！ YUKA-ANE 骨盤エクササイズ http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/ ＊関係のない記事は非表示とさせていただきます。 ＊何度も関係のない記事をトラックバックするblogは常に非表示設定とさせていただきます。
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