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  • 1位

    食事記録:20201125

    本日の体重(夕食後に計測) 78.9kg 本日の飲み食い(水を除く) 朝: 卵かけご飯 味噌汁(小松菜、人参、蓮根、椎茸、油揚げ) ばなな 青汁 昼: ケンタッキー(チキンカツバーガー、オリジナルチキン) レモネード 夕: ご飯 味噌汁(人参、椎茸、長葱、いんげん) ハンバーグ ...

    記録するうたたね

    食事記録:20201125

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  • 2位

    ダイエット4740日目

    ダイエット4740日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン

    ダイエット4740日目

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  • 3位

    【一気に痩せた】100日ダイエット22日目(残り78日)

    昨日一気に太ったと思いきや、今日は一気に痩せた☆参加してるランキング俺は何位でしょう?✌🐼 👉100日ダイエットを成功させるための決め事

    orepon

    【一気に痩せた】100日ダイエット22日目(残り78日)

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  • 4位

    ヨーグルトダイエット

    ダイエット,ペット(ミニウサギ),商品紹介のブログです。

    FUKAちゃん

    ヨーグルトダイエット

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  • 5位

    食事記録:20201126

    本日の体重(夕食後に計測) 79.9kg 本日の飲み食い(水を除く) 朝: 卵かけご飯 味噌汁(人参、椎茸、長葱、いんげん) 漬物 梅干し 蜜柑 青汁 昼: アメリカンドッグ サラダ(南瓜、蓮根、人参、枝豆、トマト) ばなな ブルーベリーヨーグルト飲料に牛乳をMIX 夕: ご飯 ...

    記録するうたたね

    食事記録:20201126

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  • 6位

    80kgから25kg痩せた元デブの僕が指摘する「デブあるある」

    子供の頃からブクブクと太り、23歳の時はとうとう80kgの大台に乗った僕トッシーは、ビリーズブートキャンプに出会いダイエットをしたことで、何と5ヶ月で25kgの減量に成功しました。 それからビリーは2年半も続けていました。 理由はリバウンドするのがとにかく怖かったからです。 そのビビりな性格が逆に功を奏したのか、僕はこれでもかというくらい徹底的に自己管理をして、あれから12年間経った今でもリバウン

    トッシー

    80kgから25kg痩せた元デブの僕が指摘する「デブあるある」

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  • 7位

    ダイエット4741日目

    ダイエット4741日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン

    ダイエット4741日目

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  • 8位

    コロナ太り対策!Pan&(パンド)と「カロミル」のコラボキャンペーンに注目

    新型コロナウイルスによる外出自粛要請などもあって、例年に比べるとおうち時間が長引きそうな予感がする今年の冬。「コロナ太り

    ダイヅ

    コロナ太り対策!Pan&(パンド)と「カロミル」のコラボキャンペーンに注目

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  • 9位

    FUJIWARA原西、2週間ダイエットで3.3kg減量!ダイエット内容も

    お笑い芸人のなかやまきんに君が、自身の公式YouTubeチャンネルを更新し、そこでお笑いコンビ「FUJIWARA」の原西

    ダイヅ

    FUJIWARA原西、2週間ダイエットで3.3kg減量!ダイエット内容も

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  • 10位

    「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」ダイエット

    ダイエット,ペット(ミニウサギ),商品紹介のブログです。

    FUKAちゃん

    「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」ダイエット

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  • 有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

    テーマ投稿数 684件

    参加メンバー 28人

  • ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事、役立つアイテム、耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪

    テーマ投稿数 130件

    参加メンバー 36人

  • 朝バナナダイエット

    朝バナナダイエット

    朝バナナダイエットを実践している人のコミュです。  一緒にがんばりましょう!!  スレと関係ない、まったくないものは削除させて いただきます。

    テーマ投稿数 132件

    参加メンバー 37人

  • 筋トレダイエット

    筋トレダイエット

    ダンベル筋トレやジムでのマシーン筋トレ・チューブを使っての筋トレなどなど、筋トレに関する情報をTB:・(*>▽<*)ゞ・:よろしくお願いします。 筋トレで体を引き締めて綺麗なボディーラインを目指していきましょうね(*^_^*)

    テーマ投稿数 318件

    参加メンバー 63人

  • ケフィア!

    ケフィア!

    ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 3人

  • お金の掛からないダイエット

    お金の掛からないダイエット

    とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう\(^o^)/

    テーマ投稿数 230件

    参加メンバー 39人

  • 1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど1分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか?

    テーマ投稿数 55件

    参加メンバー 13人

  • ウォーキングでメタボ解消ブログ

    ウォーキングでメタボ解消ブログ

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    テーマ投稿数 31件

    参加メンバー 9人

  • 生野菜大好き!

    生野菜大好き!

    「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらTBして下さい! 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。

    テーマ投稿数 46件

    参加メンバー 18人

  • 低炭水化物ダイエット

    低炭水化物ダイエット

    ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^

    テーマ投稿数 369件

    参加メンバー 33人

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  • 今日も寒い・・・

    今日は1番の寒さかと思うけど・・・ 最高気温は14度って・・・ 11月も終わりだし・・・ 来週は12月になって・・・ 今年

    fitred8828 西湘をのんびり走ろう!!
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  • 目が覚めて・・・

    昨夜も夜中に目が覚めたり・・・ わけのわからない夢みたり・・・ 非現実だからいいのかも・・・ すぐに忘れちゃうけど・・・

    fitred8828 西湘をのんびり走ろう!!
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  • 食事記録:20201126

    本日の体重(夕食後に計測) 79.9kg 本日の飲み食い(水を除く) 朝: 卵かけご飯 味噌汁(人参、椎茸、長葱、いんげん) 漬物 梅干し 蜜柑 青汁 昼: アメリカンドッグ サラダ(南瓜、蓮根、人参、枝豆、トマト) ばなな ブルーベリーヨーグルト飲料に牛乳をMIX 夕: ご飯 ...

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  • あとは寝るだけになって・・・

    あと1日仕事すれば3連休に・・・ 週末は少し忙しくなるかもしれないし・・・ ここにきて一気にいろいろ片付いていくので・・・ 準備もしないと・・・

    fitred8828 西湘をのんびり走ろう!!
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  • 80kgから25kg痩せた元デブの僕が指摘する「デブあるある」

    子供の頃からブクブクと太り、23歳の時はとうとう80kgの大台に乗った僕トッシーは、ビリーズブートキャンプに出会いダイエットをしたことで、何と5ヶ月で25kgの減量に成功しました。 それからビリーは2年半も続けていました。 理由はリバウンドするのがとにかく怖かったからです。 そのビビりな性格が逆に功を奏したのか、僕はこれでもかというくらい徹底的に自己管理をして、あれから12年間経った今でもリバウン

    トッシー 30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座
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