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  • 1位
    西湘をのんびり走ろう!!

    西湘をのんびり走ろう!!

    50台突入して・・・仕事もスポーツも頑張っています・・・

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  • 2位
    FUKAちゃんのダイエット日記

    FUKAちゃんのダイエット日記

    ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。

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  • 3位
    【Stone×2のうまうまブログ(ビール党)】

    【Stone×2のうまうまブログ(ビール党)】

    ビール大好きなのに減量中な男のブログ。 3か月後の人間ドックに向けて、マイナス13kgを目標に、糖質制限を主とした減量を決行します。土日はチートデイ、カツカレーをつまみに大好きなビールをゴクリしながら、目標達成に挑みます!!

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  • 4位
    人生もっと楽に生きたい! (改)

    人生もっと楽に生きたい! (改)

    仕事に悪戦苦闘する仕事が出来ないサラリーマンの日常。 36歳独身。 仕事の事のほか、趣味の陸上、ギャンブルの話やダイエットの筋トレ、クロスバイクの話とかも。 あと映画を観た感想も書いていきたいと思ってます。

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  • 5位
    日々成長する!

    日々成長する!

    男として自分の子供だろうと簡単に負けるわけにはいかない!!子供との勝負でこれ以上負ける訳にはいかないので日々筋トレに励んでいます。犬と百名山登山したり、川や海で遊んでいます。ドライブ好きなワンコです。

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  • 6位
    30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座

    30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座

    毎日忙しいあなたに、僕の方法を実践してほしい! 5ヶ月で-25kgのダイエットに成功した僕が教える、 痩せることで周りからの第一印象をガラッと変えるダイエット講座。ダイエットの力を借り、肉体や仕事関係の調子を向上させるためのブログ!

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  • 7位
    いつだってチートデイ。

    いつだってチートデイ。

    体重119kg。30代後半からのダイエット開始。 あらゆるダイエットに挫折してきた筆者。こんどはブログでのレコーディングダイエットを実践。日々の食事、体重記録からダイエット雑記など。

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  • 8位
    15年目の献立

    15年目の献立

    結婚15年目。ふと気づいた奥さんの大変さに、旦那が今頃炊事当番を申し出た。 新鮮さを欠いた旦那の気まぐれメニュー。今更な愛情を添えて。

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  • 9位
    Men's Diet 無理せずモテる体を作る

    Men's Diet 無理せずモテる体を作る

    男性向けのダイエット・筋トレなどモテる体(カッコいい体)を作るための情報を発信中です。 筆者のダイエット・筋トレ実践も更新中。

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  • 10位
    Semi-retiring

    Semi-retiring

    株式投資、株主優待、株主優待つなぎ売り、IPOなどで資産を増やしてセミリタイアを目指します。

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  • 1位
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  • 2位

    緊急事態宣言解除でついに東京もパチンコ店が営業再開!!マイホも営業再開したので2カ月ぶりに打ってきた

    ついに東京もパチンコ店が営業再開!!いやーやっとですね。東京も緊急事態宣言解除です。仕事も普通に出勤しないといけなくなる半面、パチンコ屋が営業再開してまたスロット打てるのは楽しみ。つっても会社はマジで行きたくねぇ。今もコロナウィルスが消えた

    supaiku

    人生もっと楽に生きたい! (改)

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  • 3位
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  • 4位

    パチンコ屋通常営業中!嫁に内緒のディスクアップで時給1万円の快勝!!スロが打てる日々は幸せだー!!

    サムネは営業再開後初のボーナス!!ペラポンからの青7生入りでしたー幸先良し!!今日も嫁に内緒で打ちに行きました沼生活が限界に緊急事態宣言解除という事で今日は嫁と外食に。ダイエット中だけど、正直沼生活はキツくなってきた。飽きたんだよ!!もー毎

    supaiku

    人生もっと楽に生きたい! (改)

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  • 5位

    30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。26日目

    緊急事態宣言も明けて、外出仕事も本格的に再開。車のる前になんか変だなと思ったら、タイヤがネジみたいの踏みつけてて空気が甘くなってた。しょうがないから仕事の帰り道にタイヤ交換。1個交換で1万円也。あーやだやだ。タイヤ交換に30分かかったから、

    symchan

    いつだってチートデイ。

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  • 6位

    ダイエットで上手く痩せれない人の共通点とは?

    さぁ、いきなりですが、さっそく本日の報告をしちゃいますね(笑) 今日はサクッと行きましょう♪ 2020/5/26分の報告 恒例、朝市の測定です↓ 体重、体脂肪率ともに変化はありませんでした◎ 増えてはないので、とりあえず良しとしよう! トレーニング 本日は腹筋をメインに、下半身の強化をしました。 ・プリズナートレーニング 【スクワット】 ステップ5 フルスクワット 30回×2セット ステップ6

    トッシー

    30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座

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  • 7位

    ランニングおすすめアイテム4選! 快適なランニングを

    健康のためやダイエットのために必要になるのが、有酸素運動です。 その有酸素運動の代表の1つが、ランニングです。 ランニングをする時に持っていれば便利なグッズや、アイテムの選び方の ノウハウなどがたくさんあります。 今回はランニングがする時に便利なアイテム・グッズなど4つを紹介します。 ランニングシューズ ランニングするときに最も重要なアイテムの1つがランニングシューズです。 ランニングシューズを選ぶ上で最も重視するべき機能は、クッション性です。 ランニングシューズのクッション性が高いと、安定した着地をサポートして くれるので少ない筋肉で走ることができ、結果的に疲労の軽減につながります。 私の失…

    hate33fan

    気まぐれダイエット学生

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  • 8位

    ダイエット4558日目

    ダイエット4558日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン

    レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

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  • 9位

    EMS腹筋ベルトを購入!!貼る所によっては痛いけど・・・効果はあるのか??

    最近体重の減りが順調に推移している最近、ダイエットが順調です。最低記録(最高?)83㎏台を記録したし、色んな時間のアベレージを測っても85㎏前半にとどまっている。逆に86㎏は最近全然見てないです。これは多分、ちゃんと痩せ始めてる。やってる事

    supaiku

    人生もっと楽に生きたい! (改)

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  • 10位

    30日間炭水化物ばっかり食うダイエット。25日目

    無限キャベツとかそういうのあるけど、ニンニクの芽を軽く塩ふって炒めたものも無限に食えそう。

    symchan

    いつだってチートデイ。

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  • ヘルシー!蒸し料理

    ヘルシー!蒸し料理

    煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ! 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。

    テーマ投稿数 65件

    参加メンバー 20人

  • 見た目重視ダイエット

    見た目重視ダイエット

    ダイエットは体重減じゃない!  ☆。.:*・゜見た目が大切゚・*:.。.☆  見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪

    テーマ投稿数 156件

    参加メンバー 31人

  • サラダ大好き!

    サラダ大好き!

    生野菜のサラダ、美味しいよね? 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらTBして下さい!

    テーマ投稿数 303件

    参加メンバー 47人

  • 骨盤ネジ締めダイエット

    骨盤ネジ締めダイエット

    骨盤ネジ締めダイエット、 YUKA-ANE 骨盤エクササイズをしていらっしゃる方、 一緒に「ぎゅ〜〜〜!」としてみませんか? 今日、ぎゅ〜〜!っとしたこと、 効果が出たこと、分からないこと・・・ YUKA姐様から心に響いたお言葉などなど・・・ トラックバックお待ちしております! YUKA-ANE 骨盤エクササイズ http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/ *関係のない記事は非表示とさせていただきます。 *何度も関係のない記事をトラックバックするblogは常に非表示設定とさせていただきます。

    テーマ投稿数 277件

    参加メンバー 23人

  • オグラ式で痩せよう!

    オグラ式で痩せよう!

    小倉義人さんの オグラ式ボディコントロール術で 美しいボディを目指している方 ぜひ気軽にご参加ください!

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • フィットネスで健康

    フィットネスで健康

    フィットネスで健康を目指す事についてのトラックバックお待ちしています♪ お気軽にご参加ください(^^♪

    テーマ投稿数 1,706件

    参加メンバー 53人

  • 口コミコスメ 徹底検証

    口コミコスメ 徹底検証

    @コスメetcで人気のコスメ 口コミは本当!? 実際に使用した感想など、じゃんじゃんトラバして下さい!コスメ・スキンケア・サプリ・アンチエイジング・ダイエット・美容器具etcのレビューお待ちしてます♪

    テーマ投稿数 450件

    参加メンバー 66人

  • メタボ解消 ウォーキング 禁煙

    メタボ解消 ウォーキング 禁煙

    メタボ解消 ウォーキング 禁煙中です

    テーマ投稿数 176件

    参加メンバー 29人

  • 有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

    テーマ投稿数 684件

    参加メンバー 27人

  • ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事、役立つアイテム、耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪

    テーマ投稿数 130件

    参加メンバー 36人

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  • Men's Diet 無理せずモテる体を作る

    男性向けのダイエット・筋トレなどモテる体(カッコいい体)を作るための情報を発信中です。 筆者のダイエット・筋トレ実践も更新中。

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  • 毎日、自分をアップデート! 毎日が楽しくなる情報をお届けするブログ

    「恋愛したい!」「結婚したい!」とモンモンしている独身者男性を対象に、「モテたい」をキーワードとした趣味、旅行、トレンド、ファッションなどの情報を紹介しています。 直近記事では「モテるオンライン飲み会」について記事を書いてみました。

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  • Sentony blog 2020

    トレーニング・ヘルスケアについて、私自身が実際にやっているものを発信しています。

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  • 筋トレ日記

    ガリガリだった僕が筋肉をつけ、マッチョになったやり方などを紹介します。また、科学的に根拠に基づいたトレーニング論や栄養学なども紹介します。

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  • 気まぐれダイエット学生

    ダイエットに関する記事中心に書こうと考えています。 時々、唐突に思ったことを書くかもしれませんが笑 趣味はダイエット、筋トレ、サッカー、YouTube

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