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    置き換えダイエットラボ

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    置き換えダイエットラボでは、口コミで効果のある人気のダイエット食品や、成功するための基礎知識や方法などをご紹介。どんな食品や食材で置き換えるのか、カロリーや栄養バランスが気になる方、リバウンドや空腹感が心配な方はご参考にしてください。

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    健☆美のススメ

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    健康的に続けられる美容・ダイエット法を自分なりにリサーチしてご紹介するブログ。

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    早いベッドイン

    届きましたベッドテーブルこれです ベッドテーブルという発想になったのは、ぼっち暮らし、さらにステイホームの影響楽したいから今、病気とかではないですよ確かに6年前に1年間入院生活だったので、その時の病室のベッドテーブルを思い出したのですが 眠くなる寸前までスマホをいじりまーす寝る前にベッドでスマホをいじるなんてよくないってうのはよく聞きますが、NAOMIの場合睡眠時間はたっぷり確保できるので、睡眠の質が落ちても時間でカバーできている気がします変な姿勢でやっているよりは、眠くなるまで座っていじっていたほうがいいんです夕食後、ぼっちのリビングに煌々と電灯をつけているのは、あまり意味もなく、もったいな…

    NAOMI

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    苦労の先に幸せがある

    (笑) かぼちゃのお話ですいい感じのかぼちゃでしょよいしょって包丁を入れてパカッと開いた中を見てなんていい色、いい眺めって、嬉しくなって、写真を撮りました野菜大好き💕 いい野菜はルックスから素敵で、いとおしく思いますノーカットのかぼちゃを買うと切るのが大変そうで、抵抗があると思います確かに皮は硬いですよねでも、コツを得たら大丈夫ですよかぼちゃって皮は硬いけど、中はそうでもないし、真ん中は空洞があるんだから、がんばるのは最初くらいです!案ずるより産むが易し(使い方あってる?)でも、くれぐれも無理はしないでねあと、まるごと1個買うほうがお得そうですこれも200円くらいでしたカットかぼちゃには、カッ…

    NAOMI

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  • ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

    ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

    目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!

    テーマ投稿数 11,877件

    参加メンバー 873人

  • NIKE+iPod(ナイキ+アイポッド)

    NIKE+iPod(ナイキ+アイポッド)

    NIKE+iPodに関するトラコミュです。 ランニングやウォーキングのデータをiPod nanoに転送して 走行距離や時間・消費カロリーなどを教えてくれるNIKE+iPodが大好きな人達におすすめのコミュです。 音楽とともに駆け抜ける疾走感、音楽と運動をより楽しみたい人達あつまれ!!

    テーマ投稿数 219件

    参加メンバー 25人

  • ◇ダイエット・健康◇

    ◇ダイエット・健康◇

    ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪

    テーマ投稿数 26,809件

    参加メンバー 1,871人

  • 超ダイエット!絶対キレイになってやるぅ☆

    超ダイエット!絶対キレイになってやるぅ☆

    ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人! みんなで一緒にキレイになりませんか? きっと痩せたら今よりいい女になれるよね? 今年こそ痩せる!!!!信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆

    テーマ投稿数 8,095件

    参加メンバー 410人

  • 「食品カロリーQ&A」広場

    「食品カロリーQ&A」広場

    食品やお総菜、デザートのカロリー・・・ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう! きっと生活の役に立つはずです^▽^*

    テーマ投稿数 51件

    参加メンバー 23人

  • 踏み台☆昇降☆運動

    踏み台☆昇降☆運動

    ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもOKです♪

    テーマ投稿数 87件

    参加メンバー 13人

  • 最強ダイエット

    最強ダイエット

    新!オーガニックダイエット! これをやれば絶対痩せる!

    テーマ投稿数 157件

    参加メンバー 25人

  • 大豆たんぱくでダイエット

    大豆たんぱくでダイエット

    大豆たんぱくは、アジポネクチンを活性化したりし、脂肪を燃焼してくれるたんぱく質が多く含まれています。 現在、大豆たんぱくを使用したプロテインドリンクがたくさん販売されています。 この大豆たんぱくに関する記事をトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 164件

    参加メンバー 36人

  • 成功するダイエット!

    成功するダイエット!

    ダイエットの成功確率が高い、 体重や体脂肪率が減ってるというダイエットに関する記事をトラバしてください!

    テーマ投稿数 5,945件

    参加メンバー 418人

  • ダイエット、実行!

    ダイエット、実行!

    体型のこと、顔のこと、お肌のこと、いろいろなことで悩みが耐えない時代です。 どんなダイエット法でも実行してる話題などトラバしてください。

    テーマ投稿数 255件

    参加メンバー 51人

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