こんにちは!最近特に横っ腹のお肉が気になるgittaです。 お腹のお肉はいろんな方法で落とすことができますが、そこそこ筋肉もつけたかったので、最近はサイドベントという筋トレを主にやっています。 サイドベントは、横っ腹(腹斜筋)を手っ取り早く
昼すぎに起きたぁ食べてない~と言う娘に買ってあげた 粥餐庁(かゆさんちん)KITTE博多店 3種海鮮のおかゆ テイクアウトできる 味見した私には塩っぱく感じたけど 娘は「食べてみたかったんだよね〜」って一気に完食していました 付属の粥たれ(醤油ベースで牡蠣エキス・昆布など配合らしい)は使わなかったようです 驚いたのはカロリー 197kcal ! ちなみにお値段は税込1020円 うーん どうなのか、軽く混乱する(笑) 娘は「さすがに食べ足りんなー」とデザートにハーゲンダッツ ダイエットは全くしていません 数量期間限定セール!わたしのプロテインダイエット 21食セットダイエットシェイク プロテイン…
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