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ナチュラル美容メソッド立花あゆこですみなさん苦手なものはありますか?わたしはネットショッピングが苦手というか買い物が苦手お金を使うのが苦手数字が苦手なのかも…
あなたも1度リセットしてみては?「自分らしさ」の発見につながる「ひとりの時間」
心理学博士の榎本博明さんは、 「ひとり」で過ごすことには、 得られる特別な恩恵があると述べています。 自分自身と向き合うための 貴重な時間である「ひとり時間…
50代から始めるダイエット・知っておきたいこと【基本その2】
50代から始めるダイエットについて 前回に引き続き2回に分けて書いています 今回は【基本その2】です。 ダイエットなんて、いまさら始めても・・・。 そんな方も多いと思います 安心してダイエットに取り組むために、おさらいとしてじっくり読んでい
疲れが取れないあなた!血液がドロドロかも?血液をサラサラにするための習慣と、食べ物、飲み
血液をサラサラにするための習慣とはこまめな水分補給気温の高低に関わらず、 私たちは汗や排泄などによって体の水分を失います。 また、呼吸をする際にも水分は蒸発…
OVER THE SUN最新イベント発表! 「緑のオーバーザサン 安全第一私たちの大運動会 」に参加しよう
オーバーザサンが運動会やるってよ〜! あのオーバーザサンが、安全を重視した大規模な運動会をついに開催します。 以前からオーバーザサンの中ではささやかれていた、この活気あふれるイベントでは、ジェーンスーさんと堀井美香さんチームに分かれて、参加
OVER THE SUN最新イベント発表! 「緑のオーバーザサン 安全第一私たちの大運動会 」
オーバーザサンが運動会やるってよ〜! あのオーバーザサンが、安全を重視した大規模な運動会をついに開催します。 以前からオーバーザサンの中ではささやかれていた、この活気あふれるイベントでは、ジェーンスーさんと堀井美香さんチームに分かれて、参加
どうしてますか?落ち込んだ時に前向きになるれてますか?ポジティブなれる言葉・行動を紹介!
辛い出来事やうまくいかないことがあると 自然とネガティブな気持ちになりがちですが、 そのような状況でもポジティブなマインドセットを 持つことは可能です。 今回…
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