本日の鐘山スポーツセンター体育館は朝からかなり混雑しております。皆さん夏に向けてダイエットをするのかな?山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井…
やつれるダイエットは止めて!健康的に効果的にダイエットするには?
健康的にダイエットするには? ダイエットするときに、食事を抜いたり、自己流で運動をしたりする方法を選んでいる人も多いですよね。でも、そういう方歩プの中には、間…
山梨加圧トレーニングクラブ日記541 雨!息子は修学旅行中^_^
雨ですね!息子は修学旅行2日目です。多分、昨日の夜はお友達と話し込んで寝てないんだろうね。まぁ〜それが楽しいから修学旅行は(^^)山梨加圧トレーニングクラブ&…
あなたの体型タイプは?リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型のダイエット方法を徹底解説!
あなたの体型タイプは?リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型のダイエット方法を徹底解説! 「特に下半身が太りやすい」「ぽっこり出ているお腹が気になる」とか、痩せにくい部…
今日は大月本店で激しく筋トレを行いました👍山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです!本日はお休みですが大月本店に来て筋トレ中です。この…
きれいなボディラインってきれいなボディラインって言うけれど、いったいどんな身体の事なのか?きれいなボディラインのポイントをお話しますね(^^)v 程よく筋肉が…
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