こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
爽快パワートラック 2つのコンボで脂肪燃焼促進のコツ【ボディコンバット93】
五反田東口・いかがわしい界隈。ドンキーの並びに先週オープンした居酒屋さんの店名がさすが五反田って感じでもうキュンときちゃう( ̄▽ ̄)佐藤です🍶🍺色んな意味でグ…
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カロリー消費アップのために大事な3つの動作【ボディパンプ121】
おはようございますこんにちはこんばんは東京雨☔佐藤です。スッキリしない幕開けな天気模様ですが今週も頑張ってまいりましょう🔥と、昨日の水道橋ウォーキング。我らが…
実は様々な格闘技エキスが詰まったコンバット3【ボディコンバット92】
本日仕事終わり。とある用事で水道橋方面へ。と、現地は人・人・人💦調べたら東京ドームで行われる乃木坂46のコンサート参加者の方々のよう🎙️そのビックリな人の数に…
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