オールドスクールでいて最先端なカラテ&テコンドーコンボ【ボディコンバット94】
本日お昼頃高輪台・五反田間の某ビルにて少しだけ物々しい雰囲気?🤔佐藤です。これから家宅捜査的な?雰囲気でした.. 本日のレスミルズ本日のスタジオクラスは…
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
3種プレートエクササイズで事前疲労がキツイ【ボディパンプ124】
おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ☀️からのまた嵐⁉️🌀佐藤です。月半ば。今週も頑張ってまいりましょう❗️ 本日のレスミルズ本日のスタジオク…
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
BA119-11 Good Life - OneRepublic -2146826246ボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 OneRepublic - Good Life (Official Music Video)コリオの見方はこちらを参照 - (足を正面へ伸ばして座り)前屈でホールド 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす ダウンドッグの体勢で両手をついて足(ふくらはぎ)を交互に伸ばす~ スタ...
BA119-10 The Pit - Fabian Mazur x Snavs -2146826246ボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆Cクランチのバリエーション?の動きがありますが、ボディアタックには珍しく反動を使ってもよい、とのこと。すなわち両腕を伸ばす動きと、足を上げる動きでは反動を使って大きく動く。あと↓のカウントは適当です(どこからスタートなのか何回か受けてもわからなかった・・・)原曲 Fabian Mazur x Snavs - The Pitコリ...
BA119-09 Everybody Dance Now - Donkeyard Release 119 (2023Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★スタートからハイテンションで一気に駆け抜けるような、疾走感のあるパワートラック!テンポが速いのでついていくのが大変なのに、お遊びパフォーマンスもたくさんあっていろいろ間に合わない・・・そもそもパワートラックにお遊びパートの需要あるのかな?笑個人的にお気に入りは↓のGパ...
本日業務後。秋葉原方面へ🚦佐藤です。久々の昭和通り。まさに昭和の香りがします。と、「馬喰横山」↓「岩本町」↓「小川町」↓「神保町」テクテクウォーキングしつつ…
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