ボディコンバット・レスミルズブログ村 過去記事

新曲直前は基本に立ち返りましょ【ボディコンバット】

今日はありがたい事に夕方頃から夜までパーソナルトレーニングのご予約を立て続けに頂いており🏋️m(_ _)m🎵一方で「これはもたないかもしれない、、、」で、施設…

カシン

レスミルズインストラクター佐藤 拓巳の『前へ前へ』

「アイムユアーズ」で「ザー」

こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…

熱血ボディバランス

レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録

「新曲スタンバイOK」とか「人を幸せにするアレ」とか【日々雑感】

来週月曜から私のクラスでもスタートするレスミルズ新曲。コンバット🥊も>>トラックリストへパンプ🏋️も>>トラックリストへ朔日にてスタンバイOK(・∀・)bコリ…

カシン

レスミルズインストラクター佐藤 拓巳の『前へ前へ』

キックバックを上手にする方法【ボディパンプ123】

先日観戦した新日本プロレス・後楽園ホール大会🤼と、後楽園ホールと言えば興行終了後にファンは好んで降りる名物非常階段。↓どうですか、この落書き(￣▽￣)何十年と…

カシン

レスミルズインストラクター佐藤 拓巳の『前へ前へ』