体重3桁（100キロ超）のダイエット 過去記事

体重が変わらなかった(;´･ω･)/ダイエットチャレンジ426日目

連休前はお寿司、休みに入ってからお菓子やご飯をたくさん食べました。それもあってせっかく86㎏台まで落とした体重がまた88㎏台まで上昇。毎日朝の体重測定時に「自業自得」の文字が頭をよぎります。とはいえ、いくら嘆いても体重は減らないのでまた地道に痩せていけるよう頑張りたいと思います。

ゆき

人生をゆるく楽しく生きていく

ダイエット[2547日目]　ゆっくりですｗｗｗ

…

もっちゃん

協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット

100kg越えの私が人生で実践したことがあるダイエットについて語る＝失敗談編＝

こんにちは♪ 今回は、ダイエットについて語ってみようかと思います（誰のために？(笑)） あと数年で40歳になる私。本当に今まで色々なダイエット方法を試してきました… いわゆる晩年ダイエッターってやつですね(;^ω^) 今までどんな方法をしてきたのか書いてみます！ ハーバライフ 1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ハーバライフ…。 あれは働きだした頃。１８歳で働き出したのですが（高卒で就職）その頃に、メル友作りにはまって居た訳です。友達たちはみんな学生で、私はその間仕事をしていて。なんだかみんなと疎遠になって(;'∀') メル友だと趣味が合う友達もできて楽しいな～と思っていたのですがそ

ぷにママ

４０歳までに変わる！超わがままボディとさよならブログ

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week56

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week53では、先週1週間で0.9kg増え、体重は75.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始56週目！この1週間の結果 開始時の体重 先週の体重 今週の体重 増減 体重推移 一週間体重をキープして思ったこと さいごに ■過去の連載記事 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week1 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week2 100kgからのダイエット・リバウ…

とつとつ

とつとつと

【フィットボクシング2】声優一覧＆キャラクター紹介｜代表作をあわせて紹介

FitBoxing2のキャラクター＆声優さんについて、代表作・出演作品をあわせてご紹介します。

リリー

家トレ物語

今日はちらし寿司の日

いくらとたまごがいっーぱいのったの食べたいちらし寿司で好きな具材は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう ★☆★ダイエットの強い味方…

さくらウィークリー

さくらウィークリーのダイエット記録

日曜日なのに…

朝　 オールブラン　ヨーグルトかけ アイスコーヒー　ブラック お昼 きのことソーセージの炒め物　塩味 ご飯　50〜60g 冷や奴　150g 無調整豆乳 夜 おからのチーズナン 胸肉タルタルソース　 キャベツ千切り ↑ とても美味しくて夜なのに沢山食べてしまった😵明日の朝体...

cry

cryのダイエットブログ

ダイエット歴　短大へ〜

パンツスーツを着　入学式へ〜 ちょっと特殊な短大のため、門下の知り合いが数名いる。 付属もあり付属高上りはすでにグループになってた😨彼氏いそうだなー。って感じのグループ😆 わたしは、全く違うグループ。 学校まで1時間ちょっとかけて車で通学🚗それも良くなかったのか…お腹...

cry

cryのダイエットブログ

ダイエット11日め

※体※ 体重　102.5kg 体脂肪　48.9% ※食事※ 朝　マイクロダイエットコーヒー 昼　マイクロダイエットココア 間食　中玉トマト1個 　　　ミックスナッツ20g 夜　豚玉 　　青梗菜と卵の酢の物 　　ラタトゥイユ 昼過ぎからお腹が空いて仕方のなかった１日でしたが、...

和玉

健康とキレイを目指す50代のワタシ

プライバシーポリシー

アクセス解析ツールについて 当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用してます。 このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集の為、Cookieを使用してます。 このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。 この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来るので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。 この規約に関して、詳しくはこちらをクリックしてください。https://www.google.com/analytics/terms/jp.html コメントについて 当サイトではコメン…

ごりらパパ

ごりパパblog

【記録】2021.6.26　ダイエットとは自分との闘いである…が美味しい物を取り入れたい

こんにちは。 先週はとても天気がいい日が多かった…ですが、今週はどんより。急にダーっと大雨が降ってきたりして(;^ω^)汗かきには辛い季節です（←これからが本番なんですが…） 私はすごい汗かきなのですが本当に顔だけに汗をかきます！体はほぼかかないことが多くて。痩せたらこの現象も治るのでしょうか…( ﾉД`) さて、今日も三日坊主にならぬよう日々の日記を書いていこうと思います。 朝の体重結果 ６月２６日、朝１番の体重結果です。 昨日よりは－０．７ｋｇと減っていたので少し嬉しい…そりゃあ、一昨日は本当に暴食の日だったので減って当たり前なのですが(-_-;) 昨日も晩酌をしてしまったので、反省…でし

ぷにママ

４０歳までに変わる！超わがままボディとさよならブログ

ダイエット4954日目

ダイエット4954日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

マカロン

レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

地味に……地味に……増えてきている

昨日の体重。112.7kg。今朝の体重。ちょっと増えて。112.9kg。ギリギリまだ112kg台です。地味に増えてきている……まずい。気をつけねば。昨日はちょっと食べすぎたもんなあ。食べすぎ注意。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

★2021.6.27の体重測定結果★

★2021.6.27の体重測定結果★ ☆ 体重66.2kg ☆☆ 体脂肪率10.5% ☆☆ 骨格筋率38.1% ☆☆ 内臓脂肪レベル4 ☆☆ BMI 20.4…

PAPA of Jotoy

パパ オブ ジョイトイのひとりごと

☆2021.6.27の体重測定結果☆

★2021.6.27の体重測定結果★☆ 体重66.2kg ☆☆ 体脂肪率10.5% ☆☆ 骨格筋率38.1% ☆☆ 内臓脂肪レベル4 ☆☆ BMI 20....

PAPA of Joytoy

ダイエット〜MAX120kg→68kg〜

南粤美食！孤独のグルメにも出た横浜中華街の名店で喰らう香港式土鍋飯・煲仔飯

你好！先日アメリカン・ギャングスターという映画を見た小生です！！ ラッセル・クロウが下向きながら歩いてるシーンがビューティフル・マインドを思い出しました😅 内容もすごく面白くて見入ってしまいました！デンゼル・ワシントンかっこいい… さて、久しぶりの横浜中華街編です🤫 今回はあの孤独のグルメにも出たお店に開店前に到着する様にお家から散歩がてら食べにいってみました🏠 南粤美食 ナンエツビショクと読むらしいです🙋‍♂️ 開店前から行列のできる広東料理のお店です。。 力一杯美食中 チマキの誘惑… 横たわる鶏…事件の香り（笑） ここの名物といえば…この料理！ 煲仔飯 ボウジェイファンと読むらしいです🙋‍…

SSS

100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

水族館で、心の洗濯は、いい時間。カップルが多いけど、それもほっこり。

毎朝7:00投稿２０年ぶりにニューヨークから帰国。母とのバトル、家族の裏切り、地獄の１０８キロまで太る。減量手術で１０８キロから５０キロ痩せた‼ 減量手術の本…

nakaji

50キロ痩せた永遠の60歳

今日の体重９９．８ｋｇ

増えました。残念。少し食べ過ぎると増えてしまいます。減らすには、やっぱり食事のコントロールが必要です。頑張ります。今日の体重９９．８ｋｇ

ひろじい＠

ひろじいの計量日報

今日は雷記念日

ゴロピカドンってサンリオのキャラクター昔好きだったな・・・雷はどうやって発生するか知ってる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう ★…

さくらウィークリー

さくらウィークリーのダイエット記録

美味しいもの食べるとがんばれるー！！

１０年ぶりくらいに入ったお店ダッキーダックパスタやケーキのお店なんだけど、昔は職場が池袋にありランチで同期とよく通ってましたもちろんランチにケーキをつけるケー…

さくらウィークリー

さくらウィークリーのダイエット記録

栄養学から学ぶ　オートミールdeにらと鶏ひき肉のチャーハン

「オートミールde にらと鶏ひき肉のチャーハン」について、栄養学の観点からどのような効果があるか解説しました。鶏肉やニラにはカリウムが含まれており、血圧を下げる効果があることがわかりました。味がしっかり決まっていて大人に人気のレシピです。ぜひ、作ってみてください。

まっつ

学ぶデブには福きたる。

なんだかんだで

87日目 本日の体重：93.9kg 前日比：+0.2kg トータル：−9.7kg 増えた…… なんか崖っぷちだなぁ。 何とか踏ん張らねばね。 06/26 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 587kcal 27g 18.4g 58.7g 昼食 701kcal 99.4g 19.79g 102.83g 夕食 kcal g g g 間食 kcal g g g 合計 kcal g g g 今日の歩数 ホントに家にいると歩かないな。 朝食：587kcal BASE BREAD カレー 1袋：253kcal BASE BREAD メイプル 1袋：264kcal 昼食： 太巻 約300g：429kcal …

みむく

れおなおみむく

密を避けて写真撮影に行く/ダイエットチャレンジ425日目

今日は久しぶりに良い天気でした。緊急事態宣言も出ているので、一応密を避けつつ写真撮影に出かけています。多少体も動かしてはいるのですが、おやつもたくさん食べているので体重は増えています。今日はたっぷり遊んできたので明日はのんびりと過ごす予定。

ゆき

人生をゆるく楽しく生きていく

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

このプリクラ2009年のなんだけど今度久しぶりに左に写ってる子と遊ぶ事になったよ(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜久しぶりにLINEが着て嬉しかった(ﾉ´∀｀*)楽しみ…

ともよ

ともよのつぶやき

ロリィタ小物

最近、買ったロリィタの小物(ﾉ´∀｀*)ミニハットと麦わら帽子(*´ω｀*)

ともよ

ともよのつぶやき

アトピー

今日はアトピーが酷くて公開グロ画像になってるので皮膚科に行ってきたよ。人気の皮膚科だから朝早くに行ったけど4時間かかった(；´∀｀)早く肌質が良くなるといいけ…

ともよ

ともよのつぶやき

ダイエット419日目。丸源ラーメンで糖質オフ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１９日目。ありゃ！リセット効果なのか、筋トレと運動の効果なのか、抹茶豆乳＆抹茶効果なのか、そのすべての効果なのか、朝晩カレー食べたけど、糖質不明な抹茶プリン食べたけど、１日で０．８ｋｇも減っていた！

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～

ダイエットの記録【135日目】チートデイも大変！《ケト13日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ チートデイも大変だと感じました。 摂取カロリーを上げないといけないので無理にも食べないと目標摂取カロリーに到達できない。 最近食べてないから全然食べれなくなったし、食べなければいけないことも辛いなって思います！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食 ③間食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重：75kg 今月目標体重：95kg 今月目標体脂肪：26% ダイエット方法 ・食事制限（糖質制限）：2/12~4/18 →食事制限（脂質制限…

ちゃんゆう

ちゃんゆうのダイエットproject

Day246：【冷凍弁当 レビュー】味噌ブリ大根（ウェルネスダイニング）

【Day246↓88.2kg】前日比 -0.2kg total-19.8kgお！今日あたりまた増加するかと思ったけど大丈夫でした☆ 牛丼祭りをしたけど、すき煮とか肉豆腐とか少し工夫した甲斐があったのカナ(。´･ω･)?今日からパート2連休で油断できないので、本日のランチも冷凍弁当のお魚系です(*^-^*)そしてまたブリです(*‘∀‘)ﾜｰｲ♪ ↓本日は「味噌ブリ大根」 ぱっかーん 【メニュー】 味噌ブリ大根 ごぼうときのこのソテー 千草焼き 青梗菜の柚子風味和え【カロリーとか】※味噌ブリ大根1個あたり推定値 エネルギー 252kcal たんぱく質 16.9g 脂質 12.5g 炭水化物 17.…

ぴりか

おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ

週末

朝 アーモンドミルクラテ ライザップワッフル お昼 ブランパン＋チーズ ソーセージ 目玉焼き ヨーグルト　フローズンベリー 夜 モヤシ　胸肉　豆腐　キムチスープ やっと週末✨ 明日は雨らしいし、部屋が汚いから運動もする気にならず… はい！リバウンドまっしぐらです😨 料理が...

cry

cryのダイエットブログ

5年前の投稿”糖質制限ダイエット269日目”

5年前104㎏まで痩せたんですよみんなの回答を見るあおさんのmy Pick楽天市場ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2sh…

BIG

脂肪燃焼チャレンジダイエット〜BBキングのブログ

Day245：むくみ解消（カリウム食材メモ）とBCAA のレビュー ピーチマンゴー (マイプロテイン）

【Day245↓88.4kg】前日比 -0.2kg total-19.6kg毎日の増加がやっと止まりました～(;'∀')よかったー。夜体重確認したら90㎏近かったので舞い戻るかと思いましたヨー(;´･ω･) やっぱり夜より朝の方が水分抜けて数値的には体重減ってるんですが、むくみをそのままにしておくと体重増加につながると小耳にはさんだので、なるべく浮腫まないように気を付けてます～。あすけんのアドバイスだとカリウムを摂取すると良いそうデスヨ(*‘∀‘)column.asken.jp【カリウムを多く含む食品とか抜粋】ほうれん草 690mg 里芋 560mg 焼き芋 260mg モロヘイヤ 530mg…

ぴりか

おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ

ダイエット[2546日目]　釣りに行って来ましたｗｗｗ

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もっちゃん

協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット

俺のストレスを減らしてくれた商品

結構ヒンヤリ素材ですニトリさんありがとう敷きパッド 冷感 滑り止め付き シングル 約100×200cm OKIPPA オキッパ グレー 接触冷感 ひんやり 涼感 洗える 春 夏 スベリ止め すべり止め ズレにくい 敷パッド パット ベッドパッド敷きパッドにほんブログ村

57

ガチデブ観察日記

ダイエット4953日目

ダイエット4953日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

マカロン

レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

《新型コロナワクチン打ちます》チャレンジダイエット31日目

 ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 123.8㎏ みなさんこんにちは昨日の暴食で体重が増えてますがこれぐらいはすぐに戻るので心配なし …

BIG

脂肪燃焼チャレンジダイエット〜BBキングのブログ

【記録】2021.6.25　１００ｋｇ越えの私が痩せる過程を綴る日記、体重測定結果

こんにちは(^^♪ 夜遅く書いた記事に沢山のPV…私のブログなんかに需要はあるのだろうか(;^ω^)と思いつつ今日も書き綴っていきます♪（今日は…か(;´･ω･)） 朝１番の体重結果 昨日の夜まで本当に暴飲暴食をしまくっていました…ブログを書きながら…反省した訳です。 その結果今日の朝は最近で最高の体重になってしまっていました… びっくり… 110.00kg… ここから、頑張ります… 朝食は？ 朝はバタバタしていてご飯は子ども達が出かけてから…となります。昨日まではがっつり白米を食べていました←まじか… 初耳ですけど？そりゃ太りますよね。反省してください。 申し訳ありません…(;^ω^) これ

ぷにママ

４０歳までに変わる！超わがままボディとさよならブログ

ダイエット10日め

※体※ 体重　102.8kg（開始時より−3.2kg） 体脂肪　49.1%（開始時より−0.4%） ※食事※ 朝　マイクロダイエットミックスベリー 昼　ミックスナッツ60g 夜　シーフードチョレギサラダ（コストコ） 　　マイクロダイエットベリーミックス ランチの時間に家にい...

和玉

健康とキレイを目指す50代のワタシ

京華樓！夏だ横浜中華街だ麻婆豆腐だ汗だくだ〜汗をかいたらマンゴーアイス〜

你好！ さて、皆さん暑くなってきましたね〜関東から西だけかもしれないですが…😅 そんな時は汗をたっぷりかいて毛穴をリセットしたくないですか？😂 京華樓 関内駅方面から歩いて行くと横浜スタジアムがあり、上を見上げると晴天でした☀️ そうこうして歩いて行くと横浜中華街の本館に着きます！ ここ以外にメイン通りにも支店があります🙋‍♂️ 外観はこんな感じ✨ 店内はこんな感じ！！ 中国っぽい感じ？ 香港しか行った事ないので分からないですが…😅 四川料理…何にしようかなと考えたけどやっぱり… 麻婆豆腐 ものすごく辛そうでしょ？ えぇ、山椒などが効いていてものすごく辛いです🌶 でもね、ただ辛いだけではない！…

SSS

100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

今日の体重９９．３ｋｇ

減りました。良かったです。やっぱり食事の量と内容かな。今日も頑張ります。今日の体重９９．３ｋｇ

ひろじい＠

ひろじいの計量日報

【フィットボクシング2】基本姿勢のポイント。カロリーをしっかり燃やしましょう

フィットボクシング2の基礎姿勢について、ポイントをまとめました。正しいフォームで運動できれば運動効果は上がるので、できるところから少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか。

リリー

家トレ物語

逆流性食道炎の薬を飲むようになってから、食生活が自由になって、嬉しい。

毎朝7:00投稿２０年ぶりにニューヨークから帰国。母とのバトル、家族の裏切り、地獄の１０８キロまで太る。減量手術で１０８キロから５０キロ痩せた‼ 減量手術の本…

nakaji

50キロ痩せた永遠の60歳

考えたら2週間で3kgくらい減ってるのか……どうした自分

昨日の体重。112.5kg。で。今朝の体重。112.7kg。ちょっと増えました。さすがにやっぱりそう簡単には行かないなと。早く112kg台きりたいですね。ほんの2週間ほど前に115.9kg行った時はどうしようかと。こわこわ。今日も慎ましくいこう。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

ダイエットの記録【134日目】明日はチートデイ！！《ケト12日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ チートデイを２日間行います！！ １日でやってましたが２日間でやってみたいと思います！！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食：ガスト ③夕食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重：75kg 今月目標体重：95kg 今月目標体脂肪：26% ダイエット方法 ・食事制限（糖質制限）：2/12~4/18 →食事制限（脂質制限・糖質100g/日）：4/18~ →ケトジェニック：6/14~ ・１日５食→１日４食（各食少量）：3/9→3/18~…

ちゃんゆう

ちゃんゆうのダイエットproject

【レビュー】オートミールレシピ　オートミールdeにらと鶏ひき肉のチャーハン

今日は「オートミールdeにらと鶏ひき肉のチャーハン」をレビューしてみました。焼肉のタレを使ったレシピは、しっかり味が決まっていて美味しいです。ニラを使っているので、晩ごはん向きのレシピです。

まっつ

学ぶデブには福きたる。

これからは

86日目 本日の体重：93.7kg 前日比：±0 トータル：−9.9kg 止まってます。 増えてないから良いよね。 06/25 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 263kcal 31.4g 8.6g 29.4g 昼食 266kcal 20.05g 14.2g 16.45g 夕食 kcal g g g 間食 549kcal 38.7g 12.73g 69.5g 合計 kcal g g g 今日の歩数 通院で外出したので少し歩きました。 朝食：263kcal イカ一夜干し 約100g：8.3kcal BASE BREAD 約90g：255kcal 昼食：266kcal 豆腐 約200g：144k…

みむく

れおなおみむく

体のメンテナンス/ダイエットチャレンジ424日目

今日はお仕事も有休消化でお休みです。仕事を始めてから結構目を酷使してきたことと、運動もおざなりになっていたことを反省して、今日は歩いたりとことん休んだり・・・と体のメンテナンスを行っていました。そう書くと何か特別なことをやったようにも思うのですが、単に過ごしたいように過ごしていただけです。

ゆき

人生をゆるく楽しく生きていく

ダイエットの記録【133日目】体調不良《ケト11日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日は頭痛が酷く体調が悪かったです。 今週末はハイカーボデイにしようと思いましたがチートデイにします！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食 ③夕食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重：75kg 今月目標体重：95kg 今月目標体脂肪：26% ダイエット方法 ・食事制限（糖質制限）：2/12~4/18 →食事制限（脂質制限・糖質100g/日）：4/18~ →ケトジェニック：6/14~ ・１日５食→１日４食（各食少量）：3/9→3…

ちゃんゆう

ちゃんゆうのダイエットproject

お家で楽しむ♪家庭菜園で子供と遊ぼう～TOMATO🍅の反乱、剪定に挑戦～

家庭菜園で自由に蔓延るトマトさん剪定でキレイに、収穫を楽に、さらに美味しくしたい。そんな思いで剪定に挑戦してみました。

れおとん

れおとんの踏み出せ一歩

ダイエット418日目。抹茶豆乳の効果

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１８日目。チートデイにモリモリ食べた後の翌日はだいたい１ｋｇ弱増えているのが常だが、今回は＋０．３５ｋｇ。ってことは、朝の舞茸と、朝と間食後の抹茶豆乳の効果があったと言っていいんじゃない！？

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～

今日の体重と食事12月21日土

今日の体重と食事12月21日土 ーー今日のポイントーー 米糠 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、計っていません。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Ｋー78.8kのままです。 最近の体重69.65kです。 最近の体脂肪率13.3% ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋…

ＭＶＰ玄米

ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事12月20日金

今日の体重と食事12月20日金 ーー今日のポイントーー 米糠 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、計っていません。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Ｋー78.8kのままです。 最近の体重69.65kです。 最近の体脂肪率13.3% ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋…

ＭＶＰ玄米

ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事12月19日木

今日の体重と食事12月19日木 ーー今日のポイントーー 米糠 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、計っていません。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Ｋー78.8kのままです。 最近の体重69.65kです。 最近の体脂肪率13.3% ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋…

ＭＶＰ玄米

ダイエットブログ100k-80kそして

《きつい運動続かないですよね》チャレンジダイエット30日目

 ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 122.4㎏ みなさんこんにちは もう一ヶ月かぁ一ヶ月前はリバウンド直前でしたね そこから、16時…

BIG

脂肪燃焼チャレンジダイエット〜BBキングのブログ

良いことだけを書くノート　92.8kg　44.8%

昨日、仕事の帰りに寄った即売所でナンが売られており、つい、つい、購入。 小麦粉系は避けるようにしているのですが、食べてみたいときには我慢しても、結局、 他の物をいろいろ食べてしまうだけだし、と思いまして。 美味しかったですが、食べ終わってから計算したら1枚 655kcalに...

kinako317

アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

Day244：【節約・手抜き・ダイエット？】牛皿アレンジおつまみ☆すき家

【Day244↑88.6kg】前日比 +0.2kg total-19.4kgふふふ（´-`）順調に増えていますよ～自業自得なので仕方ないデス（開き直り 少しずつダイエット脳（やる気）を奮い立たせていかねばーと思いつつも、なぜか本日は「牛丼が食べたいナ！それもチェーン店な感じのヤツ！」という考えにとらわれておりまして、パートの帰り道にあるすき家に寄ってしまいました～(;''∀'')ダイエットのやる気スイッチがいまだ見つかっておりません(^^;そして購入したのがSUKIMIX ビビンバ牛丼弁当：並盛580円(776 kcal) 牛皿4倍盛：950円(1,232 kcal)以上の2点デス！（二人暮ら…

ぴりか

おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ

明日は外に行く【96.95kg】

　　　　　　　　　　　食事管理用にTwitterとInstagramはじめました🌟良かったらフォローしてください𝕄𝕀ℕ𝕆ℝ𝕀です。実は明日は予定があ…

𝕄𝕀ℕ𝕆ℝ𝕀

ブタニッキ(仮)

ダイエット[2545日目]　リバウンドって言ってるけどｗｗｗ

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もっちゃん

協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット

ダイエット4952日目

ダイエット4952日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

マカロン

レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

ダイエット9日め

※体※ 体重　103.9kg 体脂肪　48.8% ※食事※ 朝　マイクロダイエットミックスベリー 昼　マイクロダイエットココア 間食　ロシアケーキ1個 夜　ごはん50g 　　冷しゃぶ 　　茹で汁利用のスープ 　　スティック野菜のポリポリ漬け 野菜食べたい！と起きた時から思っ...

和玉

健康とキレイを目指す50代のワタシ

つじ田！渋谷フクラスにあるつけ麺の名店で味わう濃厚つけ麺〜名店たちのM&A〜

どうも！NASDAQ100を売りから入ったら連日の最高値…😱 さて、この日は仕事で渋谷にいたのでランチを…と言っても夕方ぐらいですが…😅 つじ田 渋谷フクラス店 外観はこんな感じ！ 株式会社おいしいプロモーション｜Oishii Promotion ちなみに現在は金子半之助や田中商店さんを運営されている、株式会社おいしいプロモーションさんが経営しております！ ちなみにつじ田さんと金子半之助さんの元店主は幼馴染らしいです🙄 最近は有名店のM&Aが非常に多いですよね💰 元店主たちを株主にさせて再投資してもらい多店舗展開、海外進出…なんて頭がいいビジネスなんだ、、、🤑 HPにめん徳二代目つじ田が出てこ…

SSS

100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

【フィットボクシング2】進め方と豆知識。説明書代わりにどうぞ

Fit Boxing2をプレイする際、知っていると便利な豆知識などをまとめました。進め方を知りたい方の参考になればうれしいです。

リリー

家トレ物語

暮らしの手帳　広告を載せないからスポンサーの圧がなく正当な商品紹介が出来る雑誌。

毎朝7:00投稿２０年ぶりにニューヨークから帰国。母とのバトル、家族の裏切り、地獄の１０８キロまで太る。減量手術で１０８キロから５０キロ痩せた‼ 減量手術の本…

nakaji

50キロ痩せた永遠の60歳

今日の体重１００．２ｋｇ

微々減。あと一息と言ったところ。今日もガンバロます。今日の体重１００．２ｋｇ

ひろじい＠

ひろじいの計量日報

減り続けているからって今日も減るとは限らない

昨日の体重。112.5kg。ここ最近調子いいじゃないか。今日も減ってるんじゃ。ワクワク。と体重計に乗ったものの。今朝は。112.5kg。変わりませんでした。まあ。増えてる！！……よりはいいかな。そう上手くは行きませんでした。ハイ。期待はしちゃだめよおおおおお。自分を振り返れええええ。地味にいこう地味に。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

花万商品の最高傑作！チーズといかのハーモニー「なかよしブラックペッパー味」

今日は花万食品株式会社が放つ最高傑作、チーズといかのハーモニー「なかよしブラックペッパー味」についてご紹介しました。チーカマの最上位互換と申し上げましたが、チーカマと比べることが失礼にあたるかと反省しているくらいとても美味しい珍味です。

まっつ

学ぶデブには福きたる。

マインクラフト

85日目 本日の体重：93.7kg 前日比：−0.3kg トータル：−9.9kg 減ってる。 明日から朝の計測時間を少し(と言っても軽く2時間ほど)早めようと思ってます。 06/24 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 140kcal 29.3g 1.53g 2.7g 昼食 636kcal 51.41g 20.93g 66.44g 夕食 206kcal 9.25g 7.7g 18.55g 間食 159kcal 4.2g 0g 38.4g 合計 1141kcal 80.71g 30.16g 56.95g 今日の歩数 本日は朝ん歩おさぼり、一日中家で横になってました。 朝食：140kcal サラダ…

みむく

れおなおみむく

6月24日

くだけるまで頑張る

さときまだら

オッサンのダイエット

ダイエット417日目。ASKA配信ライブとチートデイ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１７日目。ポップコーン食べた翌日は必ず大幅に増えてる気が・・・朝の舞茸、無意味なのか！？それとも、舞茸食べてなければ、もっと増えてたのか！？

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～