🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1041日目。今日も、天気予報では、曇りな上に、雨の可能性があるって書いてあった。でも申し訳ないけど、この天気予報を信じていない私は、自分の勘を優先!
今回紹介するのは、大手通販以外のお店ではかなり有名な、ハッピーマリリン。 公式ショップ以外にも、楽天やAmazonにも出店しているお店です。 通販する時に、お得なところを選べるの助かりますよね! ぽっちゃりファッション雑誌のラファーファのモデルさんとコラボ商品があったり、広告を載せていたりと大きいサイズのお店の中でかなり勢いのあるショップだと思います。 私もオンオフ共によく購入しています。 ハッピーマリリンのサイズ展開は、Mから10Lまであり、トップページにサイズ別カテゴリーがあるのが素晴らしい。 大きいサイズあるあるで、大きいサイズのお店だからって、全てが10Lまであるわけではないので、「大…
2022年7月3日 日曜日 体重:84.7kg 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3206kcal 1週間合計:15420kcal/12600kcal 2820kcalオーバー 献立 材料
今回行う方法について・1週間平均5000歩以上(ダイエット以前の平均2500歩)・週に2回ウォーキング(スポーツジムで有酸素運動)・週に2回筋トレ(ジム通い日あり)・毎食レコーディング・なるべく1日水2ℓ・なるべく毎日体重測定以上を無理しない程度に行います。第17週目の結果前週平均:102.95kg今週平均:102.93kg結果:-0.02kgダイエット開始前(2023年11月14日:109.6kg)からマイナス 6.67kg詳 細3...
2022年7月2日 土曜日 体重:84.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2118kcal 週間カロリー:12214kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 起床、トイレ後の体重計測は本日もできました(5日連続です) けれど、体…
ダイエット5594日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
2022年7月1日 金曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcakl 摂取カロリー:1835kcal 週間カロリー:10096kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
娘が産まれダイエットを決意した父親のレコーディングダイエットブログ。体重116kgから、目指せ60kg台!体脂肪率10%台!
暖かかったり寒かったり 寒暖差激しくて体調崩しそうな日が続きますね 朝寒いからヒートテック着て職場に向かうんですけど昼間灼熱です。 1人だけ汗かいて戦ってます笑 でもこの時期は桜が咲いてて歩くの楽しいから 毎日がダイエット日和って感じ! ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエットグループ ★筋トレダイエット★ 【メニュー】・プランク30秒×1日3セット・背筋30回×1日3セット・1日30分くらいの有酸素運動・スクワット20回×1日3セット ※赤字は初期から増やした部分【ルール】①メニューを毎日達成する②食べ物は1日3食で食べすぎには注意する③間食をなるべくしない④仕事とかで運…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1040日目。今日の天気予報は、お昼ごろ雨でその後は曇り。それでも、洗濯物があったので、洗濯して、雨降ってくるまではと外に干した。
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時…
今回紹介する、大きいサイズのお店はメンズ服のショップ。 このブログでは基本女性向きの大きいサイズのお洋服を紹介していますが、女性向きのお店にはない、ぽっちゃりさん向きの雑貨だったり、上のイラストのようなコーデが好きな方などにメンズの大きいサイズのお店はおすすめなのです。 個人的にもパーカーやスウェットなどのコーデが好きなのでよく見ています。 大きいサイズのレディースショップにもあるけど、ブランド品で欲しい時に、メンズの方が豊富なんです。 若い時はそこまで気にならなかったんですが、パーカーとかそういうカジュアル色の強いお洋服の時に全てプチプラブランドのもので固めてしまうと安っぽく見えてしまう時が…
オムツ代が家計を圧迫…1歳9か月でビッグより大きいサイズの息子
1歳9か月ですでに15㎏。オムツは「BIGより大きいサイズ」…少しでも負担を減らしたくてオムツの節約方法を色々考えてみました!単価が高いBIGより大きいサイズのおむつ5袋が実質無料になる方法とは…?
炊飯器でおかゆ!離乳食の7倍粥5倍粥を大人用と一緒に作る小技
大量に作って冷凍!→解凍する間のギャン泣きが辛い…。完全BF!→家計を圧迫。大人のご飯と一緒に炊き立てのおかゆを簡単に作っちゃえば超ラク&節約になりました♪
写真の切り抜きは無料&自動でOK!5秒でキレイな仕上がり♪【登録不要】
子供の表情が最高のベストショット!でも、背景には絶対見せたくない散らかった部屋(捨てる予定のオムツ袋とか…)。育児をしているとそんなことがよくあります。そんな時は写真の人物だけくりぬいて好きな背景に合成させれば、年賀状やアルバムにも使えちゃえますよ♪
98kg台に戻りました~~~ 予想よりも早く戻ったと思います。 これが運動効果なのか、野菜スープ効果なのかは謎です。 昨日、リングフィットをやっていて、”英雄のポーズ”というやつで、やられました。 今まで、腕・足・腹を鍛える動作が多かったのですが、背中の下を鍛えるような 動...
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました ーーー前日からの体重増減ーーー -0.8 kg 起床、トイレ後の体重…
ダイエット5593日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1039日目。13日からマスクを外している私だが、今日、スーパーに買い物に行った時に、突然喉がイガイガしてきた。咳がガマンできないほどのイガイガ。
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時…
先日、実家に行ったときに、レモン酒を飲んでおいしかったので、自分でも何か 果実酒をつけてみたいな~~~と思いまして、思い立って、つけてみました。 キウイと皮も使えるレモンを使ってのキウイ酒(の予定)です。 実は、30年近く前につけた梅酒があるのですが、蓋が空かなくなってしま...
ダイエット5592日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました ーーー前日からの体重増減ーーー -0.4 kg 起床、トイレ後の体重…
*アラサーぽっちゃり女子の個人的な戯言です気分を害されたらすみません。心に余裕のある時にお読みいただければ幸いでございます。失恋した気分です。中村倫也さんが…
プレゼントに!お持たせに!ちょっといい甘くないスイーツのおすすめ。
←こちらからどうぞ。 今日は、大きいサイズのお洋服の話はお休みして、ブレイクタイムにぴったりなおやつを紹介します! 私は甘いお菓子も大好きなのですが、甘くないけどお菓子という一風変わったお菓子も食べたくなります。 お酒を飲む辛党の方や、甘いものは好まない方へのお持たせやプレゼントにいつも購入する商品があります。 それが甘くないクッキーです! 味も凄く大事ですが、クッキーといえばクッキー缶。 クッキー缶集めしているコレクターの方も多いですよね。クッキー缶は食べ終わった後も楽しめるし、実用的でもあります。 私は持病があって薬を飲むので、薬入れにしています。シートでそのまま入れられるのが凄く助かりま…
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