昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・白米・計100g、味噌汁、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト卵焼、煮豆、バナナ 昼食・ツナサラダ、発芽玄米+…
草津温泉のお土産!(^▽^)丿現在、体重「-4.9㎏」・ウエストサイズ「-9.5㎝」
今朝(6/27)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日より、200g増) 体脂肪率(昨日より、0.6%増) 骨格筋率(昨日より、0.2%減) …
腕時計に使用する素材も時代で変わりましたが、戦前~戦後間もない頃のインデックスに使用されていた「夜光塗料(ラジウム)」は、経年の焼けをおこすことで、渋いアンテ…
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListen…
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・白米・計100g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、煮豆、バナナ 昼食・生ハムサラダ、BLTサンドイッチ、カフェラテ…
痩せるカステラ?現在、体重「-5.1㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」
今朝(6/26)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日と、同じ) 体脂肪率(昨日より、0.1%減) 骨格筋率(昨日と、同じ) ウエストサイズ…
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら …
たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ ! 運動なし!リバウンドなし! 食べながら痩せて美しく−10歳を叶える♡美食痩せダイエット 痩せるだけじゃ終わらない内側から…
夏に向けて、『NーONE Lパッケージ』のハンドルをドレスアップ!グレードが低い車種ですから、ハンドルが安っぽいです😆年間に約3000㎞とあまり乗ってないH2…
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListen…
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・白米・計100g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、煮豆、バナナ 昼食・ツナサラダ、シーフードピラフ、ワンタンスー…
交通事故の その後。現在、体重「-5.1㎏」・ウエストサイズ「-9.0㎝」
今朝(6/25)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重6/22(土)・・・ 79.9㎏6/23(日)・・・ 79.4㎏6/24(月)・・・ 78.7㎏6…
ブログの更新を2日休んでましたが、この間は家庭菜園と草刈りに力を入れてました😃少し前に『ビワ』を記事にしましたが、あっという間に食べきってます。茨城県でここま…
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListe…
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