風邪をひいてしまいましたコロナ流行からずっと、風邪をひかないように気をつけていたせいなのか、久々の風邪は症状が重いうまく喋れません喉に力が入らない喉に力が入らないとか、初めてかもアズレンのどスプレーをしまくったせいか、喉はキレイらしいでもなにかが
7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
【最近、気になること】多くの国会議員は選挙になると国民に対して低姿勢ですが、当選すると国民の声は無視して背を向ける。その代表みたいな人が石破さんですが、本人も…
昨日は喉が痛くて痛くて、喉が腫れて息もつらいって感じだったが、一晩寝たら喉は落ち着き、声が出るように鼻声だが取りあえず喉の痛みが収まってよかった~💦などと思っていたが、今日は喉から鼻に移動したらしい鼻が壊れた蛇口みたいに出るこれアレだ、花粉症の人
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米70g+白米30g=計100g、味噌汁、ブロッコリー+スプラウト、卵焼き、りんご 昼食・発芽玄米+もち麦+黒米70…
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
いつも閲覧ありがとうございます。以前の旧ブログでは「時計」「美術品」を記事にしてましたが、現ブログは健康を維持する為の「筋トレ」「田舎ごはん」「マイカー」等の…
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米70g+白米30g=計100g、味噌汁、ブロッコリー+スプラウト、卵焼き、りんご 昼食・サラダ、ご飯少なめ、カニク…
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨3…
こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 入学式までに痩せたい… 「ねえ、どうしよう…」 友人か…
いつも「ぽつんと」のブログへ訪問頂きましてありがとうございます☺️朝起きて西側の空を見ると杉花粉?なのか?透明感の無い景色です😱毎年、この時期になるとセカンド…
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
摺り足の効果と意義
3/27のダイエット記録
初めての「特定保健指導」&久しぶりの弁当作り
体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯!
湿度65%だと
「AIでダイエット成功!」初心者でも簡単に続けられる食事メニューの秘密とは?
「パーソナルダイエットのGALLEIDO WELLNESS CLUBで健康的に痩せる方法」
低血圧は低血圧でビビる( ;´Д`)
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
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