食べるダイエット 注目記事

ワイン煮

三連休、アイスを買いに行ったくらいで、どこにも行けなかったサトウ。どこにも行けず、不貞腐れながら仕事。サトウ「そういや、たまたまなんだけど、牛の頬肉が安く手に入ったんだ～」横浜子「まじか。赤ワイン煮作るといいよ」サトウ「そやな」(作ろうかなとは

【1４日目】５０日間ダイエット２週間経過

  ダイエットが趣味になってしまった ４１歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…

【ベジ活スープ食７日目】ミックス野菜

  ダイエットが趣味になってしまった ４１歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…

旅の不思議な出会い　

ドラゴンフルーツと甘食

見た目が派手なのに食べやすい切っただけで食べられるさっぱりしてる人間だったとしてもきっと素敵なんだろうな祖父が大好きだった甘食祖父が今生きていて見せたらロカボ…

59.6kg　また50kg台に戻れました

昨日は昼におにぎり、おやつにポッキー(グリコのプリッツ熟トマト2袋中1袋)、夜は最近はまっているいとこ煮(小豆とじゃがいも)あんぽの干し柿を食べました。おにぎ…

【オートミール】超低糖質！世界一簡単！ティラミス2選【ダイエット】

【オートミール】超低糖質！世界一簡単！ティラミス2選 美味しさ度　★★★★★ 簡単度 ★★★★★ ヘルシー度　★★★★☆

1416日目

昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、ベーコンエッグ（糖質0％、黄身なし）、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ 昼食・ツナサラダ、焼き肉…

びくともしない体重が３ｋｇ減った秘訣

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も…

寒いなあ

((ヾ(*ゝω･*)ｃ<【ﾟ.:｡+ﾟнёllоﾟ+｡:.ﾟ】 寒いねえ 朝方よりはましかな 今のほうが過ごしやすいなあ 今日は二度寝しました。 12時ごろまで 寝てたよ よく眠れた 変な夢見たよ 寝言言ってたみたい よく言うんだよ 今日は 何しようかな そうだヘルパーさんが来るんだ 楽しみにしてます(*^─^*)ﾆｺｯ 朝方は寒くて 起きてられないほど 冷え込んでたよ 寒いから お布団入ってしまう それから 知らぬ…

【写真付き】35歳 若返ったねと言われた理由

私ごとですが先日、35歳の誕生日を迎えました。 アラフォーど真ん中！！ それでも先日は家族で私が大好きなお刺身とケーキでお祝い久々にスパークリングワインも解禁…

１１月２５日（水) の食事日記♪

おはようございます 昨日、スタバの新作フラペ抹茶×抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノを飲んできました^^  最近、モバイルオーダーのやり方を覚えお店に移動し…

ダイエット成功させる方法について本気出して考えてみた。

  こんにちは 一般社団法人Belle Life Style協会 認定パーソナルサポーター　小花 るみ　です  小花 るみ プロフィール   るーちゃん って…

”お米抜きは逆効果？ダイエットの味方レジスタントスターチのすすめ”

こちらのブログを見て、おにぎりを食べました普段食べているものもレジスタントスターチって意識したら何かが少し変わるかも？すぐにお腹がすっきりしなくても糖質がエネ…

【13日目】毎日スープを飲んでいる結果・・・

  ダイエットが趣味になってしまった ４１歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…

【美味すぎ】濃厚！焦がし海老塩とんこつラーメンの作り方

おうち麺TVを見ていたらラーメン作り熱に再び火がつきYouTubeで動画をあげてみました。 今回僕の大好きな海老を使ったラーメンになります。ユーチューブでは、ダイエットレシピやダイエットの運動などを中心にあげているのです …

マッスルデリのプロテインパンケーキを食べてみた！【糖質70％オフ】

マッスルデリのプロテインパンケーキを実食！大豆粉使用でタンパク質3倍・糖質70％オフのふかふかパンケーキで罪悪感ゼロの間食として最適◎詳しく解説します

さいたま

今頃は埼玉子の家にいて、埼玉子の子と、子猫と遊んでいるはずだった。モーター系の某会場に生後二日くらいの捨て猫4匹　↓保健所へ送られることになり「ちょっと待って下さい!! 　俺が飼います!!!」某氏慌てて保護するも、もちろん仕事があるから24時間世話などできず