こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 ダイエットって、運動とか筋トレとか、、 「あれやらなきゃ」「…
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アンティークスタイルのフライングリース スタンド♪
夏休み1週目の週末
2025年6月15日 フランス 蚤の市 アンティーク 仕入れ品
フランスからシャビーシックな商品が届きました♪
1ヶ月前だけど、、春の京都アンティークさん 2025
「週末着物」はスキップ⁈
縁側とアクアリウムのある日常
仕上がりましたよ! 朝食準備~♪
BBC『Antiques Roadshow』の公開収録へ行ってきました
イタリアの可愛すぎるリボンのバスルーム用品♡在庫限りセール中です♪
可愛すぎる♡イタリアのリボンランプ♪
旅のスポット#4|ゴール・アンティークス in スリランカ|世界遺産の街に眠る驚くべきコレクション
アンティーク・骨董展を開催します♪ 静岡県沼津市で、懐かしさと出会うひととき
母になる花嫁さんへ
【春日部市】レストラン馬車道 春日部店【制服が袴】
イギリスで人気の自然派ファストフード店 LEON(レオン)
古米を美味しく食べる!【炭酸水で米を炊くとどうなる?】驚きの仕上がりと効果効能を徹底解説!
豆腐三種類のそれぞれの効果。絹ごし、木綿、焼き豆腐。
スーパーで売られている生なまこの賞味期限
【宮城 新店舗情報】ついに仙台上陸!七宝麻辣湯が東北初出店!
本日の健康・晩酌メニュー(*^^*)
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
からだにユーグレナ ドリンク2種類アソートセット
ネットを見てるとNo.693。。。(^o^)
今日の健康食は?
今日から健康食が並びました!
森永乳業の優待が到着!その300株優待の中身は…?
プーアル茶の効能で健康に
【祝!開店】意識は高く、カロリーは低く「むすこのごはん」(神田)
いつもの朝食、免疫力アップ!
災難も受けとり次第
2024年度もぽつんとのブログへの訪問ありがとうございましたm(__)m
65才!筋肉の衰えをどうするか?プロテインにも注目してます
美容クリームはオバジのダーマアドバンスドリフトを使い続けています
今日の筋トレとたくさん食べるダイエットで美ボディを目指す!
後編!文化遺産級「サンバートラックTT」とボディメークを考える
62才~65才の家トレ効果は?目指すのは美ボディです。
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65才!お腹いっぱい食べても健康美ボディへ
60s国産腕時計の金無垢ケースに注目!「リコーダイナミックオート45石」と健康美ボディのブログ
水原希子も老けた
戦前 国産腕時計『SIREN(サイレン)』と「筋トレ」と「食べるダイエット」で美ボディを目指した
1920s「初期チュードルレディース」T横長表記 と「昼ごはん」と「ソフトトレ」について。。。
戦前 国産腕時計『雷文ふち文字盤』と「筋トレ」と「焼き肉」で老いを遅らせる
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太った旦那!
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ラブラブ⁉️実はラブハンドル❤️
するする体重が~
ゆる~い7号食
現在の体形(6月24日)
戻ってきました
2025.6.26 4回目一日断食4日後 と パスタソース青の洞窟 分量通りが吉…な件。
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ダイエットはどこいった、、、
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山本89歳・食事療法・令和7年6月26日の食事
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横須賀のフェリー乗り場へ、思わぬ出会い
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長距離トラック運転手の小さなごほうび
体重変わらず。水道代の節約に水くみ。しまむらのショーツ買ったよ。今日のご飯はシチュー
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