最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している２０代前半の♀デス↓↓ これはイカン！！ といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが１番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい（＞_＜） みんなでキレイになりましょう♪
1位〜50位
こんばんは。久しぶりの更新になってしまいました。毎日、暑い日が続きますね。休肝日が続いていたのがウソみたいに、ここのところ毎日飲んでいますやっぱり、夏はビール…
本とビールと陽だまりと
んちゃーっす 今日から８月ですね（そーですね） 今年も残り１５３日ですってあっちゅー間やんか 来年お節どうしよう（はやっ） 今年のお正月は睨み鯛でキング…
晩酌入魂！泣いて笑って、食べて呑む♡
コンバンハ(*´ω｀) またワタシです 本日３度目のチラリズム アメブロ開いたら嬉しいコメントがー 許可とってないんで一応ぼかし 楽しみにしてく…
晩酌入魂！泣いて笑って、食べて呑む♡
んちゃーっす本日２度目のチラリズム やっぱり朝マック食べたくて作りましたよー １０時半過ぎたら作るしかない ソーセージエッグマフィン山本ゆりちゃん再現レ…
晩酌入魂！泣いて笑って、食べて呑む♡
7月30日 47.0kg：悔しいのか嬉しいのか分からないけど泣いた話
7月30日（金）●身長：162cm●体重：47.0kg（+0.1）●体脂肪：24.8％（+0.1）今朝も専門職倫理の勉強【朝食】・トースト＋バター＋いちごジャ…
かこのダイエット日記
こんばんは 訪問ありがとうございます ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝／体 重：64.3kg 2021年7月31日月曜断食64回目の土曜日（美食日…
５０代からの月曜断食ダイエット
キャンドゥで発売されて以来 話題だったマグネットで小物を収納できる マグネットスイングケース ダイソーでも発売されていました 100均 マグネットスイングケ…
100均ときどき業務スーパー
ランチは3日連続担々麺（最高、ロピアのみなもと牛で焼肉←驚きの安さで美味しい☺︎
～～朝ごはん～～ おむすび 悪魔のおにぎり、のりたま かつお漬け焼、ベーコン巻きおにぎりマネケン ベルギーワッフル（プレーン）相方のリクエストで作った、かつお…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
７月３１日（土） 51.3kg前日から−0.2kgスタート時から−18.7kg最終目標50.0kgまであと1.3kg MEMO やっとｷﾀｰｰｰヽ(*＾ω＾…
コロナダイエット始めました
～～朝ごはん～～ 鶏唐揚げサンド 食パン8枚切り 鶏の唐揚げ、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズおむすび のりたま、塩こんぶ、悪魔のおにぎり …
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
こんばんは。今週は晴れて暑い日が多いです。梅雨明けしてからだいぶ経ちましたが、この頃やっと夏だという実感がわいています。 今朝（※7/29）の体重、52.5k…
本とビールと陽だまりと
７月３０日（金） 51.5kg前日から＋0.1kgスタート時から−18.5kg最終目標50.0kgまであと1.5kg MEMO 今日も今日とて51.5kg界…
コロナダイエット始めました
親愛なる7月お誕生日の方々へ♫お取り寄せ入荷待ち和スイーツとシャインマスカット晴王、他
7月にお誕生日を迎えた、親愛なる方々へ。7月21日 Y子ちゃん、7月29日 R子さまとEち、お誕生日おめでとうございます。今年は、今が旬の“消え物”を贈りまし…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
去年からの状況説明 65.1kgから-15kgを目標に始めたダイエット。 12kgの減量まで成功したものの、そこから色々な要因が重なって進まなくなっていたところまでは、こちらのブログに記録できています。 ジム復活直後からの股関節の違和感や痛みについては、こちらのブログでもお伝えしていましたが、その後整形外科で診て頂き現在も投薬とリハビリを受けています。 現在の状態 整形外科での治療が順調に進んできて、現在は少しづつ薬の量を減らせてきています。 実は、処方されている薬の中に「副作用：肥満」という恐ろしい薬が（T-T） その薬を半分まで減らせてきたことと、少しづつ確実に増加してきた体重が、ダイエッ…
-15kg !綺麗に痩せたいアラフォー日記
7月30日（土）●身長：162cm●体重：47.1kg（+0.1）●体脂肪：24.6％（-0.2）カラオケに行けないから自宅でポケカラを楽しんでいるんだけど、…
かこのダイエット日記
風俗嬢と友達にはなれない？ わたしは、一緒に働いてる子ならどんな業界の人でも仲良くなれると思ってました。 今まで女子校育ちで、就いた職場も女性メインのところが多かったので何も不安とか感じてなかったです。 風俗嬢だって普通 […]
アラフィフ風俗記46～Arafifa's Sex Life 46
こんばんは 訪問ありがとうございます ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝／体 重：64.3kg 2021年7月30日月曜断食64回目の金曜日（美食日…
５０代からの月曜断食ダイエット
こんばんは。 今朝（※7/27）の体重、52.8kgでした。なんとか、52kg台に戻ってきた感じです。 夕食です。にんにくと鶏肉のグリル、海藻サラダです。こ…
本とビールと陽だまりと
ふー(*´ω｀*) 落ち延びるように土日へ突入できて 息を吹き返しつつあります ソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️ 昨日はPMS×冷房病×低気圧のトリプルパンチで白目を剥きながら乗り切りました〜(๑´ㅂ`๑) […]
ソレッポイブログ
自炊と外食、ダイエットの味方はどっち？栄養バランスを考えたら外食？
自炊と外食はどちらがダイエットの味方なのでしょうか。外食ではどうしても食が進んでしまい、自炊のほうがダイエットの味方のように思われがちですが自炊の場合、食材の管理も大変です。いつの間にか野菜がダメになってしまったこととかありますよね。外食の場合は、味を売りにしているため選び方次第です
身も心もすっきりぶろぐ
【ボディメイク】1/4切れのサバでも、満足して、美味しさに感動した日 - 32日目
なかなか痩せなくなってくる40代女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、「マクロ食事管理方法」と「筋トレ」で、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子のみぽりん（@mipolyn02)です。 ドキドキで始まったボディメイク32日目。 31日目のサバ問題から、 昨日までの当たり前が、今日の当たり前ではなくなる を達観した32日目の振り返りはこちら↓ 体重 朝：50.5kg 夜：51.4kg の繰り返しの日が続いてるこの頃。 食事 昨日から楽しみにしていた、熱海土産のサバ！ 今日こそは、食べるわよ！と思い、カロリー摂取管理アプリ「カロミル」で、事前に（←ここ、大事！）脂質を確認してから、私が、今日…
アラフィフ女子 体重48kgへの挑戦ブログ
我が家3人のの本籍地がある自治体までは車で40分ぐらい。お母さんの医療保険の手続きの関係でお母さん自身の戸籍謄本と紗本1つずつ。いつの間にかお母さんの保険の連…
ぴぃの躁鬱病でもなんとかかんとか
7月29日（木）●身長：162cm●体重：46.9kg（+0.5）●体脂肪：24.7％（+0.3）今朝も専門職倫理の復習今日は会社をお休み【朝食】・卵かけご飯…
かこのダイエット日記
野菜不足を手軽に解消！いつでもすぐに食べることができるって本当？
野菜不足を解消したい方におすすめのサラダについて紹介します。天然野菜をそのまま凝縮しているから野菜不足をすぐに解消できます。もちろん、いつでもどこでもすぐに食べることができるから外食のお供にもおすすめ。野菜を毎日、効率的に食べたい方におすすめです。
身も心もすっきりぶろぐ
デリバリーヘルスを体験してきました。 お客さんとしてじゃないですよ(笑)キャストとしてです。 ピンサロ時代に女の子とデリヘルの話になったら、あまりいい反応がなかった。 デリヘルはお客さんと1対1だし、何かあったときにスタ […]デリバリーヘルスを体験してきました。 お客さんとしてじゃないですよ(笑)キャストとしてです。 ピンサロ時代に女 […] -
アラフィフ風俗記46～Arafifa's Sex Life 46
こんばんは 訪問ありがとうございます ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝／体 重：64.3kg 2021年7月27日月曜断食64回目の火曜日（良食日…
５０代からの月曜断食ダイエット
７月２６日（月） 51.7kg前日から−0.2kgスタート時から−18.3kg最終目標50.0kgまであと1.7kg MEMO えっビックリ 52kgライン…
コロナダイエット始めました
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している２０代前半の♀デス↓↓ これはイカン！！ といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが１番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい（＞_＜） みんなでキレイになりましょう♪
４０代５０代の方のダイエット法を募集します☆ この年齢になると、 代謝も悪くなり、 なかなか痩せにくいですが 諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪
いつまでも美しくいるために…美容と健康に気を使って、アンチエイジングしていきましょう(^∇^) アンチエイジング、スキンケア、フェイスケア、健康、リンパマッサージ、ヨガ、メイク、ボディケア、ヘアケア、ダイエット、料理(レシピ)、などなど…健康で、綺麗でいられる方法、自分が実践していることなどをトラックバックしてください。 http://antiageing.cutegirl.jp/column.shtml 美容健康コラム
摂食障害（拒食・過食症）で苦しんでいる人、もしくは、病気でないとしても、抑えられない食欲衝動に困り果ていている人の、きっかけ、元気にれる内容。 過激なことをしなくても、和らげたり、ひょんなきっかけで、克服した人もいるはずです。そんな元気になる記事たち、集まりましょう！！！！
７０キロ以上あって１０キロ以上痩せたい人！一緒に痩せましょう！健康的にスリムに！
ダイエット頑張ってる人、これから始める人 ダイエットの事なら何でもOK
色んな効果のあるダイエットネタをココで共有しませんか？
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