ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人！ みんなで一緒にキレイになりませんか？ きっと痩せたら今よりいい女になれるよね？ 今年こそ痩せる！！！！信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆
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1位〜50位
今朝（※8/4）の体重、54.6kgでした。ちなみに、昨日の朝は54.2kgだったのですが…油断すると一気に増加しますf^_^;)昨日、夕食のときにテレビを見ていたら、激辛料理を食べる番組をやっていたのです。見ているうちに食べたくなってしまい、追加でペヤングの獄激辛を食べました。見た目はそこまで…といった感じなのですが、獄激辛というだけあって、すごく辛いです。途中、戦意喪失しかけるのは、これぐらいしかありません（笑）。そ...
調子に乗ると、ろくなことがない。
訪問していただきありがとうございます 100均と業務スーパー大好き主婦です。100均、業務スーパーの商品の正直な感想レビューを投稿しています。 今年買ってよ…
排水口が広がって便利になったセリア商品
訪問していただきありがとうございます 100均と業務スーパー大好き主婦です。100均、業務スーパーの商品の正直な感想レビューを投稿しています。 焼くだけ調理…
業務スーパー 焼くだけでメイン完成！冷凍食品
みなさんお久しぶりです。 久しぶりにダイソーに行ってきたら何と！！！ リバティが置いてありました！！！！！ 今回私は二種類買いました。 コインポーチ２（丸型、リバティ）700円（税抜き）
ダイソーとリバティのコラボ！！！！
訪問していただきありがとうございます 100均と業務スーパー大好き主婦です。100均、業務スーパーの商品の正直な感想レビューを投稿しています。 セリアで 折り…
ダイソー 行く度になくなっていた商品
おはようございます、なたぴです。毎朝、起きてすぐお水飲む習慣も６日目です。 以前はよくあった腹痛→下痢という症状も無くなって 今のところ快腸です！ 【本日の体…
衝撃の体脂肪率・・・
8月3日（月）●身長：162cm●体重：47.6kg(-0.1)●体脂肪：24.9%(-0.1)【朝食】・豚汁【スタバ】・ジューシーピーチフラペチーノホイップ…
8月3日 47.6kg：スタバ三昧
こんばんは 訪問ありがとうございます ◇開始日◇2020年5月11日 身長156.5㎝／体 重：64.3kg 2020年8月3日月曜断食13回目の月曜日（不食…
月曜断食85日目 断食13回目
ダイエット開始２０１７年１０月６日 ７５．８キロ１０３３日目５４．５キロ昨日より＋０．７ トータル－２１．３キロ（…
ダイエット1033日目 体重記録のみ
こんばんは 訪問ありがとうございます ◇開始日◇2020年5月11日 身長156.5㎝／体 重：64.3kg 2020年8月4日月曜断食13回目後の火曜日（良…
月曜断食86日目 断食13回目の翌日の体重は？
こんにちは。pineです＾＾8月になり、いよいよ子供の夏休みが始まりました。皆さんは、夏休み中、どういった風に過ごしていますか？私は仕事があるので、預かり保育を利用しながらの休みになります。そんな私の、仕事の日のスケジュールを紹介したいと思
パート勤務の幼稚園ママ〜「夏休みのスケジュール」
ダイエット：59日目少し減った～。
61.2kg 悲しい また2年前みたいにリバウンドするのかな
昨日は朝バターコーヒー、ランチでSU BWAY、おやつはフルーツのスムージー、夜はスイカとプラムでした。一見体にいいようでも、複食には重いし脂肪も糖質も多いで…
61.2kg 悲しい また2年前みたいにリバウンドするのかな
こんにちは今日はお菓子食べまくりから翌々日になります。翌々日なので本来なら体重測定はしないつもりでしたが昨日かなりトイレの回数があったので体感的に大幅な増量は…
お菓子食べまくりから翌々日の体重は？
8/4連続ラウンド最終日、ゼロキロカロリーサイダートリプルレモン、生本鮪刺身、他。
～～朝ごはん～～ サンドイッチ 食パン8枚切り ハムエッグ、スライスチェダーチーズ、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ バナナ全く同じサンドイッチをご希望で、5…
8/4連続ラウンド最終日、ゼロキロカロリーサイダートリプルレモン、生本鮪刺身、他。
ご報告 このところ、仕事でバタバタでブログを更新する時間も気力もありません。 それでも食べたものの画像と毎朝の体重測定はしっかり続けているので、余裕が出たら遡って続きを記録していきます。 気になる体重ですが、多少の増減があるものの、大きな変化はなく停滞中のままです。 徹夜や寝不足が続いていて、正直仕事最優先で食事にはなかなか気を配れません。 お盆前には少し落ち着くかなと思います。 ダイエット諦めてません！ キリギリ頑張ってますp(^-^)q ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 目標 目標体重：５０．１ｋｇ 夏中にリバウンドさせず確実に落としたい！ ２０１９年１０月に６５．…
何とか頑張っています！
ダイエット：60日目はぁ～(*´Д｀)
こんにちは、なたぴです。 昨年の８月からメルカリを始めました。 もうすぐ１周年！ 現在もコツコツ、メルカリでのお小遣い稼ぎに励んでおります（笑） メル…
メルカリでお小遣いゲット！不用品を売ってみよう
藤岡ゴルフクラブ レストランにて、ハーフラウンド終了後にランチ☺︎ メモ代わりに、メニューを一部撮影。 梅雨明け直後で気温上昇、湿度も高かったので塩分補給とエ…
藤岡ゴルフクラブ レストラン
ふー。こんばんは今、ウォーキングが終わったところです★エアコンなしでランニングマシンやってたんですが滝汗です。走行面に汗がたれるたれるさて、昨日ですが！最近ね…
ちょっと息抜きを♪ダイエットを忘れて
今朝の体重、54.6kgでした。昨日の55.0kgからひとまず0.4kg減りました。このまま増え続けたらどうしようかと思っていたので、一安心です。ちなみにこの1週間の推移は、53.7kg→54.0kg→53.9kg→54.3kg→54.3kg→55.0kg→54.6kgとなっています。ちょっと油断すると、すぐに増えますね。。。昼食です。かいわれの生ハム巻きです。午前中、お買い物に出かけていたら、帰宅したのがお昼を過ぎていて。暑かったし、「とにかくビール飲みたいっ...
ゆるっとやっていこう
体重 50.1㎏（前回比 -0.2㎏） 体重 50.3㎏（前回比 +0.2㎏） 体重 50.3㎏（前回比 ±0㎏） 3日分の記録。 体重変わらず。 で…
調子に乗らず気合を入れるわ
8月4日（火）●身長：162cm●体重：47.9kg(+0.3)●体脂肪：25.3%(+0.4)【朝食】・ご飯・アスパラガスの肉巻き今日から時短勤務です。・・…
8月4日 47.9kg：時短勤務スタート★
８月３日～５日 筋トレ：腹筋１００回、背筋１００回、４ｋｇダンベル１０分間。 徒歩：６０分 読了本感想：medium 霊媒探偵城塚翡翠(相沢沙呼）。 難事件…
medium 霊媒探偵城塚翡翠
8/3連続ラウンド6日目は昼食付、セブンのスタールビーグレープフルーツ、人参とコンビーフの炒め物
～～朝ごはん～～ サンドイッチ 食パン8枚切り ハムエッグ、スライスチェダーチーズ、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ バナナ全く同じサンドイッチをご希望なので…
8/3連続ラウンド6日目は昼食付、セブンのスタールビーグレープフルーツ、人参とコンビーフの炒め物
朝食を抜いて1日2食にすると、空腹時間が長くなり、体が軽い飢餓状態と感じて、脂肪を蓄えようとして太りやすくなります。また、朝食を食べなくても血糖値は上がり、高くなった状態で昼食を食べることになり、血糖値が急上昇してしまいます。
「朝食を摂れば太らない」は間違い！朝食を摂るときの注意点
8月2日（日）●身長：162cm●体重：47.7kg(-0.2)●体脂肪：25.0%(+0.3)【朝食】・卵かけご飯＋しらす今日はなっちんと美容院【昼食】・ベ…
8月2日 熱中症気味
この夏ヘビロテ中！楽天市場で買ったものシリーズ♪Tevaの厚底サンダル
みなさま、こんにちは。カラフルマムです。 楽天市場は、ただいまお買い物マラソンキャンペーン実施中ですよ～そんなわけで、この春夏に私が楽天市場で購入したものをご…
この夏ヘビロテ中！楽天市場で買ったものシリーズ♪Tevaの厚底サンダル
「スポーツ・医療・ダイエット」～実用性が高いストレッチポール
こんにちは。pineです＾＾皆さん、自宅で運動はしていますか？私は、正直気が向いた時にしか出来ません。なのでダイエットは、ほぼ食事管理で成功しました。ですが、体重を落とすだけでは理想的な身体にはなれません。なので、ストレッチポールを使い、自
「スポーツ・医療・ダイエット」～実用性が高いストレッチポール
本日もお越し頂きまして、ありがとうございます。 はじめましての方 メモリーオイルオートクチュール受注販売メモリーオイルカードリーディングオラクルカードリ…
ダイエットカウンセラー仲間さんへ特別プランはじめました♪
庭の草むしりに汗だくで没頭し運動せず。 目を閉じれば雑草の根っこが曼荼羅状になった映像がくるくると回る位に無心で引っこ抜き続けたわ。 時間管理が出来ずにトレーニングをしなかった自分にガッカリな一日それが昨日。 しかしながら両親が畑で育てた新鮮な野菜とフルーツ、知人が地元湘南の海で釣った魚により何だかとても健康的な食生活を送れたので良しとしよう。 誘惑に負けビールも飲んじまったけれど、一応醗酵食品…
汗だく草むしり曼荼羅
こんにちは、なたぴです。 今、読んでる最中のダイエット本はこちら👇 ＤａｉＧｏさんの動画でも よくお勧めされてる本なので 気になって読み始めてみました…
本日のランチと、いま読んでるダイエット本
梅雨も明け夏も本番ですね一週間の体重を記録させていただきます7/2749.3kg7/2849.7kg7/2949.6kg7/3050.1kg7/3149.9kg8/149.8kg8/249.7kg8/349.6kg1週間前→49.3kg1週間後→49.6kg1週間で+0.3kgでした。ここ1ヶ月、49kg台をうろうろしていて、ほとんど変化ありません。49kg台前半になると油断して増えてしまういつの間にかウォーキング週間なくしてるし、夜は炭水化物を少なめに意識しているくらいになってしまっています。今月は48kg台目指してがんばります1週間体重記録⑧
1週間体重記録⑧
今朝、なにげなく体重計に乗ったんです。「今日も停滞期かなぁ」と思って。…そしたら、55.0kgでしたf^_^;)大増量です。54.3kgあたりをうろうろしていたのがウソみたいに1日で増えました。まぁ、心当たりはありまして…。昨日は、金曜日だったし、嬉しいこともあったので、ついつい食べてしまったのです。夜中にカップ麺とアイスを。しばらく食べていなかったし、「たまには大丈夫でしょ♪」と。結果、全然大丈夫じゃありませんでした...
ちょっと油断したら…
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人！ みんなで一緒にキレイになりませんか？ きっと痩せたら今よりいい女になれるよね？ 今年こそ痩せる！！！！信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆
食品やお総菜、デザートのカロリー･･･ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう！ きっと生活の役に立つはずです^▽^*
ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもＯＫです♪
新！オーガニックダイエット！ これをやれば絶対痩せる！
大豆たんぱくは、アジポネクチンを活性化したりし、脂肪を燃焼してくれるたんぱく質が多く含まれています。 現在、大豆たんぱくを使用したプロテインドリンクがたくさん販売されています。 この大豆たんぱくに関する記事をトラックバックしてください。
ダイエットの成功確率が高い、 体重や体脂肪率が減ってるというダイエットに関する記事をトラバしてください！
体型のこと、顔のこと、お肌のこと、いろいろなことで悩みが耐えない時代です。 どんなダイエット法でも実行してる話題などトラバしてください。
マイクロダイエットをこれからやろうと思う方、マイクロダイエットをやった体験談、マイクロダイエットを安く入手する方法などマイクロダイエットに関する内容であればなんでも結構です。
３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。
ビリーズブートキャンプに関する記事を投稿するときのコミュニティ。 【トレーニング継続中！】
