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ぐっもーにーん!! 4連休ラストでーす 木、金、土の夕方までフリーダンッやったし 木はぴょんと金はキタガワと遊んで 楽しかったし(*´∀`*) カラダの…
こんばんは。************6/25の記録です************牛乳 148 コーヒー 138 すもも 398 牛肉 1,476 総菜 198 税 188 レジ袋 5 合計:2,551円********************* 今日はフリマで出品物が売れたので 発送に行ったらエラーで発送できませんでした。 わたしの個人的な理由で 発送期限ギリギリにしか発送できなくなったので 慌てて行ったのに。 まぁそのお陰で歩...
こんばんは。早速ですがよろしくお願いします。******6/24の記録です************************************** 6/24 レジ袋 15 もやし 50 牛肉 1,150 牛肉 1,517 アイスコーヒー 138 マイタケ 198 アメリカンチェリー 498 総菜 162 バケット 158 パン 70 ハンバーグ×2 136 トマト 88 とうもろこし×2 256 えのき 95 白菜 95 税 369 合計:4,995円 レジ袋 9 お風...
おはようございます様〜昨日はお弁当のお話から、アタクシの生まれ変わった姿をジュリアンにご報告のお話まで、いいねとコメントありがとうございましたいやー視点を変え…
ぐっもーにん♡ さくらちゃんブログ読んでキューッとしたー 良い方のキューってなるやつ あんちゃん&maiちゃん リブログありがとーん ほんまに…
ごきげんよう様〜タイトル見て、ワクワクしながらタップした人、手ェあげてー♪ハーイ!!え?いやービックリしたね。でもね、アタクシは生まれ変わってますから!!さっ…
おはようございます様〜昨日、自己紹介の記事をアップしたんだけど、ブログの有料プランの「固定記事」に置くためにアップしたのよ「今更?!」ってなったと思うけどすん…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
本日の体重54.3kg 前日から-0.1kg(睡眠時代謝-700g )スタート時から-15.7kg当面の目標(51.9kg)まで-2.4kg 増えるのは一…
こんばんは。********6/28 昨日の記録となります。*********ここ数日イレギュラーな事柄で記録が飛び飛びです。明日からまた丁寧に記録したいと思います。*****************6/28どら焼き 58 ゴミ袋 250 アボカド 158 りんご 298 レタス×2 256 スーパーのチョコレート 250 スーパーのショートケーキ 250 税 101 ハム×2 1,196ポテトサラダ×33 1,194 税 191 レジ袋 5 レジ袋 5 電車...
みっちりドライフルーツ オールクランベリー&レーズン、いつものランチ
~~朝ごはん~~ジャーマンポテトトースト ジャーマンポテト、マヨネーズ少々写真にはないけれど、バナナも。打ちっ放し→JA農産物直売所とスーパー→ランチは幸楽苑…
先日、N崎さんからいただいたご当地羊羹です。県庁羊羹 栃木県庁内生協本庁売店でしか販売されていない、かなりレアな品のようです。早速オープン♪黒糖、抹茶、いちご…
6月27日(金)●身長:163cm●体重:50.8kg(+0.4)●体脂肪:30.2%(−2.0)【朝食】・カレー・アイスカフェオレ夕食のカレーのお味見【間食…
今シーズン14本目 台湾パイナップル、揚げないカレーフライドポテト
~~朝ごはん~~ 胡瓜とわかめの酢の物ズッキーニとトマトのサラダ胡瓜とカニカマのサラダ グリーンアスパラガスのグリルモロッコいんげんのグリル スパサラベーコン…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
ぐもに~ん 結局ヒロアカみるかまよって雪山の絆(飛行機事故の) みたら一瞬で寝てたわ あんちゃんの実家吞みが…なんか 懐かしくて胸がキュッとなるよ… …
隣に、越してきた人から何度か壁ドンがあって(非公開記事で日時など記録中)料理が滞っています。(食欲は、あるのですが…)言い訳になってしまうんでしょうか…運動も、足のケガが完治したら、始めようとしています。...
6/28 ~抜けない癖~
ダイエット201日目
職場の100円おかずで ランチだけダイエッター!(横浜)
X-PLOSION
【 アンチエイジング な 食事法 】 1日2食 の始め方 ※メリットと実践法
2025.6.29 2016年からの体型写真ときのうはパン祭り…な件。
『 無事の生還。3週間休みなしの運行を走り切って 』
トラック運転手の低糖質飯!こんにゃく麺で作る夜食蕎麦風
6/25 ~とんでもない~
6/24 ~所詮依存症~
ダイエットと簡単Cooking/知立が様変わり
ウォーキング5ヶ月目の変化
スピンバイクは痩せる?効果・筋トレ・使い方まで完全ガイド!初心者〜1ヶ月のリアルな結果も紹介
本当に脂質を理解していますか?
自分の心と体に向き合う大切さがわかりました 〜ヨガレッスン(グループ)受講生のご感想〜
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