「ダイエットや体づくりを始めたいけど何からやればいいかわからない」という筋トレ初心者の方は数多くいませんか?このサイトでは、「健康的なダイエットの仕方」「トレーニング方法」など体づくりに関するあらゆることを発信しております!
ダイエットを始めました。同時にパチンコ依存症になりかけていたので禁パチしています。持病がありますが介護のボランティア、学童のボランティアをしています。そのような日々を書いていきたいと思います。
NO酒、NOライフな レベル49のBBAが(*´ω`) 本気で10kg痩せる(予定の)ブログ♡ 食べて、呑んで、泣いて、笑って!! 44.5kgを目指す ❤ ■2021/11/30■ 54.5kg
2021.11.01~ 過去最多記録の体重を叩きだし、結婚予定ができたので本気ダイエットを決意。71.4kgから48kgになるまでのダイエット記録です。Instagramもよかったら見てください☆
東京都北区の王子、東十条にてパーソナルでのトレーニングを提供しています。身体についてにちょっとした知識を書き込んでいます。ライトな内容なので理解しやすいと思います!よろしくお願いいたします。
ヲタクしたり自分に磨きをかけています。 自分を変えたくて一人暮らし始めました! 目標は細い体でsnidel系の服を着てハイブランドのカバンを持ってライブに参戦してマウントを取ってみたいです(密かな夢)
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
第一子出産後 −15㌔ダイエット成功! 第二子出産後 +20㌔増量成功! ← 嫁いびりの旦那を痩せてぎゃふん言わすブログ 『産後は母乳で痩せる』を信じてはいけない。
激太りアラサーの人生最後のダイエット-女性専用パーソナルジム体験記-
人生最後のダイエットを決意した激太りアラサー。パーソナルジム「SLENDS」で他力本願なダイエットに挑戦中。体験記を紹介します。
‐12㎏まで達成も体を傷めてダイエット中断!7kgリバウンドからのリスタート頑張ります!運動はまだ無理なので、主に食習慣の見直しから。でも無理なくおやつタイムも楽しみます♪
40代のナンナンです!若い頃はお洒落をしたりダイエットをしたり自分磨きに忙しくしてました。ここ十年は子供に手がかりあっ!と気が付くとすっごいオバサンになってた(笑)もう一度綺麗になって素敵な40代になれるよう頑張っていきましょう!
東京の20代OLが、年間約160軒のカフェやレストランに訪問する経験を活かし、美味しい店やファッション、美容健康、仕事のノウハウについて発信。全部妥協せず全力で楽しみたい!賢く生きてもっと日常を輝かせたい!そんな人の力になるためのブログ。
アラフィフ女子です。50歳間近に迫って、万年体重50kg台 に嫌気がさし、一念発起して、ボデイメイキングをはじめました! 目標体重48kgに向けて、赤裸々にボディメイキングの模様をシェア したいと思います!
ピーク時126キロだったぐうたら主婦が2020.11糖尿病と診断され健康的な身体を取り戻すべくゆる〜くダイエットに挑み記録していくブログです。 最終目標体重は40キロ台を目指しています。
30代、子持ち専業主婦の美容とダイエット、プチプラ買い物ブログ。 お金をかけずに小ぎれいに!がモットーです。 DHC好きが高じて、コスメコンシェルジュ資格を取得しました。
20代会社員ブロガーの美女創造計画です。自宅筋トレでどこまで理想のボディラインになれるか実践中。毎日自分史上最高を更新してます、応援なくたってモチベの塊(遊びに来てください)
アラフォーちいちいが、忘れていたもの・置いてきたもの・捨ててきたもの・持たなかったものを改めて手にして、楽しく生き直す日々を記録します。心から幸せと思えなかった13年を取り戻せるのか?!
20代会社員の女子です。 学生時代はずっと運動部。 がっしり体型がコンプレックスだった私が、 コロナで仕事が減ったことで本気ダイエットを決意! 半年で160㎝53㎏→49㎏達成!
美姿勢インストラクター。 もうこれ以上老化したくないから健康・美Bodyを目標に、 「細胞から若返る」ベルラスダイエットで 食事改善をはじめました★ 90日お食事サポートスタートからの変化などを つづっていきます♪
ここ数年は56~7㎏あり、更にたったの数日で+3㎏増えたショックからダイエット始めました。これまで失敗したダイエットの反省点を踏まえ、食べながらどうやったら痩せれるかを自分なりに検討しながら・・・な内容になってます。
ストレスのないダイエット成功を目指して… 60キロ台→40キロ台を目指すアラフォー(貧乏)シングルマザーの日記(笑) ずぼら節約努力話、たまに香港(ナゼに?)の記事もゆるく書いちゃう!
好きなことを仕事にしたい!webフリーライターとして生活していく為に頑張る雑記帳(`・ω・´)仕事や人生について綴ったり、生活のことやオススメの商品なんかも紹介します!
この10年で10キロ太り、159センチで59キロのおデブちゃんに。 −10キロ目指して、日々の運動、食事、体重を書いています。 家族、お金、教育などについては時々備忘録として書いたりもしています。
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