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40代働く女性のための健康美ダイエット
運動ゼロ、3度の食事を楽しみながら45日で7kg痩せ、リバウンドゼロで12年以上理想の体型を全自動でキープしている自身の体験をもとにダイエット情報を更新しています。
てくてく歩き、時々走る。
仕事と家庭と、忙しい40代(女)ですが、通勤時間を活用して、歩いたり走ったりします。
40独女のひとりあそび
海外ドラマとジョギングにはまっている40独女の日々日記です。
運動をまったくしていなかった私が月間100キロ走る
お金をかけず、健康に!これまで全く運動していなかった私が、運動ができるようになったブログです
のんびりジョグ♪のんびり子育て♪
ジョギングで痩せたいな、目標はサブ5!
痩せるジョギングダイエット
ジョギングダイエットについての情報ブログです。
Max79kgの女の一生
ウォーキング、スロージョギングでダイエット開始しました!ダイエット仲間募集中!
マイナス5キロやせるの巻
運動と食事制限をして、コツコツダイエットに励みます。 有酸素運動はジョギングとエアロビが中心です。
ぐーたら30代男の初心者すろーランニングダイエット
30代、73kgになり(学生時は66kg)走ることを決意 根性なしなので短い距離を超すろーで走ってます
川春の日記( ´ω` )/
クラッシュオブクランやジョギング、日々のコト☆初心者ランナーブログになりつつあります(*´∀`*)
koko発電所のブログ
panasonicの太陽光発電を始めました ジョギング、旅行等にテーマを広げる予定です
- RUN STYLE -
20代女/雪国 ダイエットを兼ねジョグスタートし自己奮起のため5月にマラソンエントリー!がんばります。
今日からランニング!
アラフォー独女のスロージョギングダイエット! 痩せたら結婚できるかも・・・
秘めたるゴキゲンパワーを叩き起こせ!
ゴキゲンであれば、なんでもうまくいく!あなたの潜在意識のゴキゲンパワーを覚醒しちゃうブログです。
スロージョギングでダイエット
効率の良いダイエットをするためにスロージョギングを始めました。 目指せ!BMI=22
走れ!いぬちくしょう!!
のんびりダイエットして行きます。 現在身長162cm、体重65.2kgの自称ぽっちゃりですヽ(`・ω・´)ノ
jogging days
ジョギングで痩せたい系の女子大生です!ジョギングでぜったい痩せる!
くまぷの金は貯めて体重は減らすブログ
正社員なのに厚生年金が無く老後が不安なくまぷが送る お小遣い稼ぎやら貯金やらダイエットのお話
体重70kgのメタボランナー奮闘記
ジョギング好きです。おいしいものを食べるのも好きです。なので体型は普通にメタボです。
夏目○磨
ついつい惰性的になる同棲。 しかし遠距離をキッカケに、今まで興味のなかった"美"への挑戦ブログです。
しなやかに美しくランニングを楽しむ
コツコツ努力が楽しくなってきた36歳。 2012年5月からランニングを始めました
ジョギング報告
私の日々のジョギング、トレーニング報告と日々のつれづれです。
ジョギング
初心者でも、一人でも、仕事帰りでも!! 走る人のためのサポートブログ、ジョギング!
ジョギングスポット名古屋
名古屋を中心にジョギングにピッタリな道、公園、川沿いなどを紹介。
のんびり♪ゆっくり♪一歩ずつ♪
2011年9月から走り始めた超初心者の練習日記。以前から興味のあった登山にも挑戦します!
けんけんの日記
40代後半のメタボおやじが ジョギング、ロードバイクで ダイエットに挑戦!
ランニング初心者フルマラソンへの道
ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識をお伝えします
美☆ジョガー目指してレコダイ日記
ゆっくりランニングと食事日記 スレンダーな体目指して頑張ります♪
妄想walker
ウォーキング&スロージョギングの記録だったはずが普通の日記に…。 エロくはないがアダルト設定です。
コタロウのFUN RUN
初心者ランナーママのランニングにまつわることやその他あれこれ。
トトロの森のその奥で
アラフォー(男性) ダイエットの記録 糖尿病との闘いもw
ゆーーっくり走ろう!スローランニング
スローランニングはつらくない!つらくないから続くんだワン!!
よもぎ父の独り言
毎朝スロージョギングをしてます!健康第一モットーに記録してます
らくーにダイエットするブログ
なるべく楽して痩せたい。自分に合ったダイエットを見つけたい。そんな方に見ていただきたいブログです。
弁当男子はじめました。
思いたったが吉日! 周りのムーブメントに流されて、自分も弁当男子を目指すことにしました。
気負わず弛まず
体重が70kg台になって約10年。今年、突如一念発起してジョギングを開始。どこまで痩せるか経過観察中。
アラフィフの悪あがき
アラフィフの日常とダイエットの記録です^^
エコ・ジョギング - 夕焼のランニングで日本一周!
iPhoneを活用して、ラジオNIKKEIの放送内容と、記録したランニング・データを公開ブログ!
思えば遠くへ来たもんだ
運動嫌いが語る、初心者ランニング日記! 日々の暮らしの出来事も気ままに書いてます
サチコの幸は不幸のフ
DEVFAT星雲ラード64号星から「細けりゃブスでもどうにでもなれる国、ニッポン」にきてしまった宇宙人の日記
脂肪を減らして脱ポチャしたい
ずぼらな生活を送る太っちょ19歳がダイエットに一念発起。
自由を手に入れる
ダイエットの為に、スロージョギング始めました。まだ体重が重いため、ウォーキングから。
「スロージョギング・エクササイズ」koytyのつぶやき
スロージョギングをダイエット目的ではじめた、ギター・PCパーツが好きなアラフォー男性の「ダイエット日記」
ジョギングでダイエットする
ジョギングしながらダイエット
バツイチ子持ちの星になる☆
子育てしながらでも、楽しくハッピーに暮らすヒントを紹介しています。
12NTi - ランニングと自転車で10kgダイエット
三十路を超えて人生初のダイエットに挑戦!ランニングと自転車でマイナス10kg目指します。
NEVER GIVE UP!! 目標に向かって!!
300mも走れなかった私がフル完走練習すれば走れるじゃん!まだまだ延びシロありそー人生死ぬまで挑戦だー
どかんスタジアム
スロージョギングをauのRun&Walkを使って、ダイエット中! たまに自転車、水泳もやってます
ハムレンコの時々 走(パチ)るんです♪
のんびりと続けているジョギング結果を書いてます。た〜ま〜にパチンコ結果も!
それゆけ!カール美容室
会津若松市の美容室。ボーダーコリーと猫と散歩の日記。禁煙日記(永久保存版)付きです。
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