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糖質制限家族
家族で糖質制限中!目的は減量ではなく、健康で美しい体作り。まずは日々の食事の記録を簡単に。
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糖質制限・MEC食で低血糖症を克服して健康美になろう
糖質制限・MEC食で辛い低血糖症 が改善して健康で美しい心身を目指しています。
しょぼるーのブログ
糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
witch-amiのブログ
mec食をはじめて体重増えましたが、元気に!食事の記録を残したいと思いブログをはじめました。
MECやってます。
もうリバウンドはイヤ!毎日食べたものの健忘録です
アラフォーがMEC食でダイエット始めました
炭水化物大好き&運動苦手。 体脂肪率30%以下にして健康的に痩せるため セキララ日記始めます
はるるのHappyMECday
MECでダイエットを始めました。ナイスバディを目指して女子力アップに励みます。
低糖質・MEC食ダイエット
低糖質・MEC食ダイエットの記録
カムカムダイエットはじめました。
カムカムダイエットで健康的に痩せたい!MEC中心の食生活に切り替えます。
ことのは 〜Don’t think,feel!〜
湿潤治療、糖質制限、MEC食、愛工房の杉、裸足RUN、どんぐり倶楽部、−楽しいこといっぱい。
MECKK30
157cm75kg!やばいです!MECKK30ダイエットを開始しました
おしりちゃんの、もちもちおしりDiary
もちもちおしりを目標に、MEC食を始めてます!!
糖質制限、MEC食☆ゆーるいくらいがちょうどイイ!?
糖質制限やMEC食をゆるーくやってます(・∀・)詳しい方、色々教えて下さい!!
にぼし家の節約*モニター*MEC食まっしぐら
節約*モニター*MEC食を綴ってます♡よろしくお願いします!
自分のカラダヲ知って☆楽しくDiet
半年で70.9キロから52.5キロまで18キロ痩せたものの、ただいま8キロリバウンド中。
MEC食 始めました
MEC食初心者。レシピ、外食などダイエット=健康になりたいための記録
そして母になる
38歳。不妊治療歴7年。やめ時を探りつつ継続中&MEC食挑戦中。私は母になれるのか?
更年期おばさんのMEC食ダイエット
身長159?、体重49Kg、見た目は痩せ体型でも中身は中性脂肪多いのね
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。
糖質制限・mec食 〜Max 131kgからのDiet〜
うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症を患っている アラフォーの糖質制限・mec食ダイエットですw
ぶたぶた日記
人生最高体重100kgから ダイエット! MEC食で綺麗に痩せる!
MEC食 今度こそ!
アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました! これで痩せたい!
ちびデブからの脱出
運動とカロリー制限ダイエットからの現在は、MEC食、糖質制限でダイエットしてます♪
日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中
糖質制限から、MECに移り肉、卵、チーズをとりいれてます、そんな日々の食事を綴っていきます
ダイエット卒業計画♪
身長160cm目標は48kgです。MECにて体質改善&ダイエット中♡お酒大好きで、よく飲んでます♪
女子大生新米ママのローカーボライフ
新米ママのローカーボライフと娘のゆるライフです(^ω^)
とにかく痩せる
アラサー彼氏なしが、美と健康を手に入れるため一生続けられるダイエット生活を送ります。
リコのゆるゆる*ローカーボライフ*
日々一進一退、一喜一憂しながら、自分にあまーいローカーボ生活してます。
半信半疑でMEC生活
半信半疑でMEC始めます!
気まぐれ食いしん坊MEC食Blog
MEC食始めて1年でマイナス15kg! 気ままに更新していきます(^^)
かおり太郎の超気まぐれblog。
2015年11月からMEC食を始めた子育て中ズボラ主婦のblog。産後も趣味に走ります。
糖質制限せかんどしーずん
糖質制限ダイエットで85kg→63kg最高22kg減量。目標の50kg台まで頑張ってます!
やるぶろぐ
おもにMEC食ダイエットの記録をつづるブログです。 食事や体型変化の画像なんぞを載せています。
渡辺先生のmec食oO
mec食はじめました。体調と体重を綴ります。
ゆるMECダイエットで体質改善 オーストラリア編
2016年3月から体質改善したい!とゆるMECダイエットを始めました 2ヶ月経たずに5キロ減達成
糖質依存
糖質依存症のチェック、改善、治療、レシピなどとにかく何でも気づいたこと。
ゆるりゆらり*
mec食を中心にダイエット中。基本的に毎日の記録中心♪防風通聖散と踏み台昇降で減量中!
MECで美味しく美しく
肉!卵!チーズが美しい私を作る。MEC食ダイエットを自分の体を持って検証します。
お肉もぐもぐ、卵もぐもぐ、チーズもぐもぐ。
糖質制限、MEC(卵、肉、チーズ)食でのダイエットにチャレンジしています。目指せ標準体重!
糖尿病になりました
健康診断で糖尿病発覚。糖質制限に理解のないお医者さんを切り、糖質制限を本格的にスタートです。
ゆるMEC&シンプルライフ日記
MEC食でダイエット&体質改善!シンプルライフで暮らしもダイエット!
今日も「ごちそうさま」を言いたい
摂食障害持ち、MEC食と出会って今度こそ過食衝動に負けないダイエットに挑戦。目標61kg→55kg。
素敵な曲がり角
元気になるためにMEC食で健康管理しています。卵巣がんの闘病日記も。
tomojo MEC&KK30覚書ブログ
日々のMEC食+カムカム30 カロリー制限→糖質制限→MEC食挫折して再チャレンジしているブログです。
MECダイエットで綺麗に痩せよう!
MECダイエットで痩せる!糖質制限やダイエット雑学などあなたが痩せる情報を随時アップしています☆
40代からの本気糖質制限ダイエット
46歳のワタクシ、リアルタイムな現在進行形で真面目に糖質制限ダイエットを実行中!!色々な体の変化や食事内容を余す事なく細かく書き綴ってます。マイナス20キロ!必ずやり遂げてみせます!
京都で暮らす☆アラフィフパパの育メン日記
京都市在住。アラフィフパパの育メン日記です。
雑穀ダイエット(雑穀の健康パワー)
注目される雑穀の効能に関する情報誌
365日肉卵チーズ|アラフォー独身女の食事日記
2014年10月よりMEC食をはじめました。 肉卵チーズを使った毎日の食事を記録しています♪
YUのあれこれブログ
中古でリノベーションした話、インテリア、生活雑貨、気になる疑問、お役立ち情報などを載せています。