低炭水化物・糖質制限ダイエット メンバー一覧

糖質制限で楽しくそして美しく

ゆる糖質制限でアラフォーでも太りにくい身体に！元気で美しくなる為のコツを紹介、探求するブログです

AmyAmy

食べるの生きがい！ダイエットブログ

健康のためにダイエットが必要！だが、食べることがなによりの生きがい！じゃあ、食べることを楽しみながらダイエットしよう！！をテーマとするブログです。そして、長年の経験から導きだしたダイエットの答えも掲載していきます！

Positivekun

もころぐ ～主にゆるい糖質制限ダイエット日記～

４０代で久しぶりにダイエットを始めました。 ゆるめの糖質制限ダイエット中です。 毎日の食事や体重を記録して、自分を振り返り、まずは目標-４kg達成を目指してがんばります。

もこも

おデブ脱出大作戦！

アラフォーです。若々しく健康なまま年齢を重ねたく、ダイエットに取り組んでいます。 スタート時の体重58kg。体脂肪率40%。医者から「痩せろ」と言われてます。

2960

N美のZENBヌードルダイエット

ZENBヌードルを1年間食べ続けたダイエット効果の実体験、自称世界一ZENBヌードルを利用、体重-12kg/腹囲-12cm/体脂肪1桁達成、ZENBキャンペーン2度受賞、他にはない独自のZENBメニューを紹介

kenkou302

Digitalyze

自作PC、iPhone、ロードバイク、ダイエットに関する情報やレビューを発信。Uber Eats 配達で副業＆ダイエット中。

mayhemrabbit

ダイエット人生に終止符を打つ！【50代主婦】最後のダイエット日記

リバウンドを繰り返し、ダイエットが趣味になってしまった50代主婦の人生最後のダイエット記録です。 がまんせず、運動もせず、食事の摂り方だけで痩せ体質を手に入れる本気の挑戦！ どうぞ見守って下さい♡

chee

○○風な日常Cooking

偽ベリタリアンのベジータ(笑)　時短簡単をモットーに野菜中心の年中ダイエットメニュー。ガーデニングや簡単なお菓子作りもやってます。

kanaboom13

個人事務所の作り方

体重等の計測は毎日朝行っており自己管理を兼ねて支障がない程度に公開しております。1週間という期間なので大きな変化はありませんが、計測を継続することが重要と思っています。

ゆうさんむうさん

お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ

アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 発達障害のニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます！

しましまネコ

だらっとらいふ

育児や低糖質商品のことを中心に、誰かの何かの参考になる記事を書いていきたいです。

ゆんpay

アラサー女　糖質制限記録

30代会社員の糖質制限記録 155㎝ 2022.01.25 61.15kg 2022.04.06 57.95kg まずは標準体重を目指して食生活改善中！ 糖質制限を意識したご飯作り。 気に入った調味料やレシピ記録。

ハム

酒好きデンの徒然オムニバス

今日は何の日で「あいうえお掛け合い」をやっています！その他、散歩記録やダイエットレシピも公開しています！！

denblog

cofffeee.net

インドアライフを快適に過ごしたい。 糖質制限ダイエット、IKEA、100均・業務スーパーなど。

百瀬

【50歳からの16時間断食】110キロ→現在81キロ継続中(^^♪

飲食歴30年、8年前にバンバン番長をオープン。今年は優勝信じて願掛けで開幕日までに81キロ（残り70日で10キロ）を目標にベイスターズと料理、ダイエットを呟きます。

バンバン番長

今日の太陽ブログ

イイかっこしい、気にしい、打たれ弱い！ こんな自分ですが、ママと2人の娘達のために 「イケてるパパ」を目指して奮闘する日々をブログにしています！

太陽

猫好き父さんのダイエット大好き

猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。

猫好き父さん

でぶすて

糖質制限ダイエットで夫婦で合計50キロ痩せました。

はしの

シンプルランニング生活

走歴22年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。

シンプル1969

ぽにょログ

アラサーで残念なめすぶたのダイエットブログ。 糖質制限ダイエットにチャレンジ

ちゃんしー

かずきちの借金脱出日記

現在借金７桁で家計が火の車(; ･`д･´) 鬱病の嫁を持ち支える旦那（家事、副業、ダイエットなんでも奮闘中('◇')ゞ そろそろやばいので本気を出して脱出計画！

かずきち

糖質制限ダイエット〜第３回目リバウンド後から第４回目成功まで〜

20歳から29歳の８年間で３回も1０kg以上ダイエット＆リバウンドしたボロボロ成人男性の糖質制限記録

千葉どうすんべ

グルコース測定 備忘録

グルコース測定器を使って日々の食事血糖値を記録して行きます。主に備忘録目的です。

カイデ

naosara's ダイエット糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎてやばい身体を何とかしようとダイエット始めました、糖質管理の実戦、商品の紹介など

naosara

Costco Lovers

一般的に人気のコストコ商品ではなく糖質制限の観点から選んでいます。たまーにiHerb等の商品も。

puru

ゆるにっき

糖質制限実施中。最近は断捨離モード。シンプルでていねいな暮らしに憧れる夫婦二人暮らし。

aomidoriiro

1カ月１キロ糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットのお役立ち情報ブログ

1カ月１キロ糖質制限ダイエット

体に良いダイエット

簡単で長続く続けられる健康的なダイエット方法です。

hosoi

Ｒｅ-Ｓｔａｒｔ５２nd　のブログ

ハイフハック　インテリア　猫　リス　生活 美容　ダイエット　ＴＶ　健康

リスタート５２歳

うれしいシッポ

介護が必要になった18歳のダックス、ジェイクとの日々の記録。 それから時々、ゴハンのこと。

むっち

収集癖で収拾つきません

色々と整理整頓したいブログ。

shuxxx

そう日記

関東在住30歳会社員がある日突然妊娠し、出産するまでの記録です。初産です。冷えとり実践中！

ぴょんのすけ

青空が仰ぎたい

小さな旅や登山をしながらFIRE（Financial Independence, Retire Early：経済的に独立して早期退職）を目指します。糖質制限ダイエットも頑張ります。

青空　仰

Over-Age45 *** 45歳以上の更年期対策 ***

更年期に役立つサイトをご紹介している他、４１歳で閉経したあと５３歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。

うさたろう

アラサー女のダイエット人体実験

知識ゼロからの糖質制限体当たりダイエット。８０キロからスタート、現在21.5kg減！

あべりら

お砂糖味醂なし生活☆ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子をのせています。 低糖質、糖質制限、断糖肉食

Misuzu

毎日「ダイエット宣言」のゆうままのブログ

何をやっても痩せない４１歳パート主婦のゆうママです。「痩せたい！」が口癖の万年ダイエッターです。興味のあるダイエット方法を色々試して楽しんでいます。欲望にありのまま過ぎて痩せません（苦笑）

ゆうまま

tea menu

物事を簡単に考えがちな主のサイト。興味のあることを分かりやすくしたがります。 …しかし至らないことばかり… 音楽・本・おでかけ・お洋服 この頃は投資に興味津々。

teacoちゃこ。

糖質制限 college

糖質制限に関するブログです。

onechan1977

ゆるMEC&シンプルライフ日記

MEC食でダイエット&体質改善！シンプルライフで暮らしもダイエット！

tokotokoland

Ketoblo ケトブロ

元スポーツジム栄養士が教える低糖質ダイエットについて紹介しています

け〜た

93キロから2ヶ月で15キロ痩せるブログ

太り過ぎで死の恐怖を感じたアラフォー男子がしぶしぶダイエットを開始。果たして結果は・・。

くまお

おひとりさま暮らしのために(離活・断捨離・糖質制限)

アラフィフがひとり楽しく生きていくために離活、断捨離、糖質制限ダイエットなどをする日々のメモ。

こっこ

よっちゃん糖質生活

糖尿病初心者の入院から現在の糖質生活を綴ったブログです。フリースタイルリブレを使って食べた直後血糖値がどれだけ上がるか色々なものを食べて試しています。

よっちゃん

loose-low-carb

家族の糖尿病がきっかけで糖質制限と運動を意識した生活を始めました。ブログには糖尿病の事や低糖質の食事やおやつ、運動の事を載せたいと思ってます。

suganao

これからはシンプルに暮らす

４０歳過ぎて人生後半戦。 シンプルに暮らすことに決めました。 そんな主婦の独り言。

あさこ

自由になるためにがんばる、すあま日記

自由になるために日々頑張っている日常。低糖質ダイエット、糖尿病、aircloset、占い。

すあま

走れ！ゆるふわドクター

ゆるふわ理系ジョガーのつぶやき

NanakusaTaro

ワクワクを探し求めて

私がこれまでに読んできた、精神世界・スピリチュアル関連の本の内容をざっくりと紹介するブログです。

newme

きむぶろぐ

はじめまして。きむです。主婦１６年生になりました。 パパを−５０ｋｇダイエットさせちゃった事、 中２、小４、小１の子育ての事を書いていきます。 キャンプ歴は１２年生になります☆

きむ

ぷるぷる・ふわふわ・もこもこ

ゆるめアウトプット。 かわいいもの・ぷるぷる・ふわふわ・もこもこが好きです。 ごはんやおやつ(お菓子)写真つき。 料理は簡単なレシピもつけるかも。 ケーキ、和菓子も好き。 ほっこり系、ちょっと気になったことなど。

usa02

糖質制限でダイエット

糖質制限ダイエットで、産後に15kg痩せた私が、実践していたことをベースに情報発信します。

桜　咲月

プレママとパパの半熟日記

秋に第一子が産まれる30代夫婦です！ 子育ての準備から育児までをブログに残します。 また、最近マンションも購入して冬に引っ越しを予定しているので その手続きなども残せればと思っております。 よろしくお願いします。

みき/なお

マメマブログ

ワーママのマメによる子育てとダイエットブログです。

マメ

ハートの真ん中

飲食店の紹介や糖質制限ダイエットの実践記録を記載しています。

わーとん

沖縄コスメ【医学・工学博士監修】

「痩せたい」「美しい肌になりたい」「健康でいたい」という願望は女性に限りません。雑誌やTVからダイエットやスキンケア、医療の情報を手軽に入手できますが、一過性の情報を気にし過ぎず、毎日「少しずつ」を積み重ねることこそ大切です。

tamura

みんなの宅食堂（みんたく）

宅配弁当で糖質オフの食生活をはじめたい人が集まる宅食ビギナー向けの情報サイトです。弁当を取り寄せてレビューし、宅配弁当サービスで生活の質をアップさせるお手伝いをしています。

宅食さん

アメリカンの彼と結婚までの軌跡

アメリカ人のカレシとの結婚までの奇跡や日常生活。知って得するプチ情報をお届け。

あかりん

私のミニマム生活

２児の娘を育てる働く親のシンプルでミニマムな生活を目指した日記です

けっと・しー

まりえもんち～コミュ障主婦はゲームで痩せたい～

コロナ太りで62キロになってしまったコミュ障30代主婦がゲームとゆるい糖質制限でダイエットをする日常を書いてます。

まりえもん

ゆるゆるロカボ de バカ夫婦

「ゆるゆる」と言い訳をしながら糖質制限する怠けきった記録です

みっち

興味津々なモノ、好きなモノ

興味津々なモノや好きなモノ等、書き綴ります

りーさ

まんまる母ちゃんのダイエット&育児奮闘記 ときどきお医者さん

万年ダイエッターロカボんぬのまん丸母ちゃんです。3歳児男児を子育て中のまんまる体型のお母ちゃんです。ロカボアイテムのご紹介がメインのブログです。

yougrtina54

咖喱てきた猫

カレー移動販売のカリネコが贈る！ 『移動販売の方法』『移動販売車の登録』 『英会話教材』『ダイエット』などなど、実際の体験談を元に書き綴って行きます！ 宜しくお願いします！！

curry-neco

あぴこのロカボ食さがし

糖質ひかえめ＆高たんぱく食品を中心にレビュー中～ iHerb＆BASE FOODユーザーです

あぴこ

少食を目指すブログ

少食を目指すブログ。

カシオ

Let's me show

わたしが40kgやせるまで

n0d0ubt

すもも

猫 美容 ダイエット お買い物 外食など 写真多めです。

すもも

ズボラなローカーボ生活

50代バツイチ会社員の日常（ただいま骨折中） 血糖値を気にしてたらダイエット出来た話。 美顔器や健康グッズ、低糖質な食事をさがそう、コスメ、観劇など。

ちょこミカ

つくしラボ

雑記ブログです。16時間ダイエットの助けになるバターコーヒーの作り方から、60℃のお湯の作り方、初めてのブログを作ってきた過程などを発信しています。

つくし

30代後半独身が猫を飼ったら終わり？！

アラフォーパパの雑記ブログです。病院でリハビリ関連の仕事をしています。 婚活、猫、ダイエットなど色々と情報発信していきたいと思っています。 特に猫を飼っている男性の方の婚活情報を提供していきます。

ちゃぶ台

僕が15kg痩せたらあの子はどんな顔をするだろう

ユーモア無きところに理解なし。あらゆる身体作りの話題について面白おかしく書いていきます。

カール

62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す！

TTR

おすみとおかず

40代と50代の子なし共働き夫婦のブログ

おすみとおかず

かてにんブログ－副業！雑記ブログで収益化を学ぶ

今からでも初心者が雑記ブログを始めて収益化できるのか。どこでつまづくのか。経験を情報共有していきます。アメリカ留学経験を生かした英語学習法や効果のあるダイエット法を自分も実践しながら紹介していきます。

かてにん

ゆるっと低糖質生活

生活習慣病予備軍の夫婦が食生活を改善。「美味しく食べて健康に」を目標に、美味しさ重視の低糖質レシピを紹介します。他にも市販の低糖質のお菓子などを食べ比べています。

りこ

あおいのロカボ生活ブログ

ロカボ生活6年目、2人子持ちの40代ワーママが発信する糖質制限・低糖質の食品や宅配弁当などのレビューサイト。お家ご飯やお弁当もロカボを目指して日々奮闘中です！

あおい

糖尿病になってしまった

健康診断結果からの受診

バナナチップ

糖質制限ダイエット実践ブログ

コロナ禍で体重がかなりヤバイことになってしまいました。もうコロナ太りなんて言っていられないので、糖質制限ダイエットを決意しました！挫折を防ぐために、ブログで実践記をつけて何としても目標を達成します。

美菜

健康的に痩せるダイエット

ダイエットを始める人に少しでも手助けになればと思って10年前に13.5ｋｇ痩せたやり方を紹介します。

ｗｆｗ−ｄｉｅｔ

なごまる生活

名古屋をまるっと楽しむ情報サイトです。糖質制限ダイエットや遊びスポット情報など様々な情報を掲載しています。

ちゅけ

おやじのロカボな自炊

内臓脂肪が緊急事態なおやじのデコボコな料理と独り言

Yocchi

よるねこ*.。★*゜の40代糖質オフ日記

日々のごはん・ダイエットのことなど。 基本的にロカボ、低糖質メニューで暮らしています。 糖質制限し、4ヶ月で7kg落としました。 モチベーション維持のためにも、今までのダイエットで気付いたことなどを振り返ってみたいです。

よるねこ

アラフィフですがRIZAP物語

2020年10月「もう一人では無理だ！」とライザップへ。 筋トレも低糖質ダイエットも初めてで不安でしたが、3ヶ月で体重が69kgから59kg（-10kg)になり、生活も気持ちも結構変わりました！ そんなライザップ生活を日々綴っています。

もも

ゆるゆる糖質制限ダイエット

嫁さんが糖質制限ダイエットを始めたので、それにちょっとだけ便乗して 「それほどきつくない程度にゆるゆるダイエット」を始めてみました！ まずは備忘録的にスロースタートということで。。。

ふれ☆

さやさや糖質制限ダイエット

主に糖質制限レシピを載せます(^^)

さやさや

ちょい肥満のアラフォーおじさんが3ヶ月の糖質制限ダイエットでガリガリを目指す！

161cm、62kgのアラフォーおじさんが、3ヶ月の糖質制限ダイエットで49.9kgを目指します。米、麺、パン、お菓子、アルコールを禁止します。2020年11月20日スタート！

冬彦

ビュッフェダイエッター～2年で50kg減量した男～

32年太り続け１１８kgあった体重を1年10ヶ月で68kgにし、50kgのダイエットに成功。 今もダイエット継続中の男が日頃行っているダイエット法をお伝えするブログ。 ある時期になると食べられるホテルビュッフェも紹介。

吉やる三(よし やるぞう)

清楚系と呼ばれたい

20代気まぐれOLの日記。ソロ活が得意。食べるのとお酒と可愛いが好き。ゆるく低糖質。

気まぐれpink

りみっくすブログ

娘→難病持ち、息子→自由人 子育て・雑記ブログ書いてます。 糖質制限ダイエット始めました。お仲間探し中です。読書、映画、カードリーディング、占星術好きです✨ずっと放置してたTwitterも始めてみました。 どうぞよろしくお願いします。

りみっくす

40代主婦、活動限界～アラフォー女の徒然日記～

アラフォー主婦の産後ダイエット記録、ビフォーアフター写真付きの公開ダイエット。たまにアラフォー子育て日記。

アシタカラヤセコ

STAND THE WORLD

色んなものを紹介し、考えます。

T_S

あやこログ

キレイと美味しいものが大好きなあやこが選んだ、良いものをご紹介します。キレイと美味しいだけでなく、お得なものも多いので楽しんでくださいね♪

あやこ

糖質制限のすすめ

糖質制限の基礎知識や低糖質商品の紹介、レビューを中心としたブログです。

ケトンボディー

お弁当作りと少しの糖質オフ

息子と娘のお弁当作りの記録と少しだけど糖質を意識した食べ物などの記録をしています。

みぃみぃむぅ

もーこの食事

大好物は炭水化物ですが、2015年5月から糖質制限とＭＥＣ食実行中。中年乙女だけど頑張ります(^u^)

もーこ

My Little Gift

ダイエット関連を中心とした自分磨き情報発信ブログです。

ましっぺ

ちょっぴり残念なミドサー専業主婦ほしのブログ

不妊、不育症で子宮外妊娠と胞状奇胎を併発し現在経過観察中で子迷い中！ 寛大な夫と幸せな日々を過ごしている 現在、糖質制限ダイエットに励んでます(*'ω'*) 主婦の雑記ブログです

ほし

ARIKA美肌ダイエット成功法

美容液開発中の元ダイエットカウンセラーが、あなたを美肌とダイエットの同時成功に導きます

ARIKA

あさひなパパ

糖質制限＆HIITトレーニングによるダイエット実践 ダイエットに挑戦する30代に役立つ情報を発信 子育て情報・商品レビューも行う雑記ブロガー

あさひなパパ