低炭水化物・糖質制限ダイエット メンバー一覧 MEMBER

青空が仰ぎたい

FIRE（Financial Independence, Retire Early：経済的に独立して早期退職）を目指します。

＊メメコメモ＊

ダイエット・美容好き。リアルな経験談を書き残します。 数ある情報の中から、自分で検索していいなーと思ったことや、経験をシェアしていこうかなと思っています。自分用の備忘録としても良いものは残していけたらいいと思ってます。

台湾ひとり旅

食べ歩き大好き・気ままな一人旅好きが旅行ですっかり体重が増量！台湾旅行に行けない今だからこそダイエットで健康を取り戻したい！そして、また台湾へ行くことを楽しみに日々頑張るブログです。

失敗しないダイエットの食事方法を伝授！

ダイエットを専門にしている12年目の理学療法士が失敗しない糖質ダイエットの食事方法や運動方法を分かりやすく解説します。

アラフォーダイエット日記

運動なし・低炭水化物・ゆる糖質制限・ゆる無添加で155cm・52.0㎏→45.0㎏目指してます

ナルキンのナルメカニズム -Narukin's NaruMECHANISM-

「ナルキンのナルメカニズム」by Narukinでは心身の興味深いカラクリを解説 人を16タイプに分類する性格診断(MBTI)で自身や他者の理解を深めたり人生を豊かにするヒントを紹介！ さらに若さを保ちながら老化を遅らせる医学的知識も！

お酒とダイエットとコンピュータと

禁酒しなくても痩せる方法と、コンピュータ関連のネタを書いていくブログ

じゃすのブロンズメダル

ダイエットに役立つ情報を発信しており独自のトレーニングも紹介します。自分で新たなダイエット方法も試しています。

ハワイネコ

ハワイ在住のakiのブログ。 台湾系カナダ人の夫と、猫２匹との生活について書いています。 常に食べ物のことを考えています…！

ベニオミケのブログ

日々の暮らしを記事にしています。 50代の働く主婦のブログです。 現在夫と二人暮らしで、仕事の事、お金、節約、ダイエット、 100均巡り、着物、洋裁、映画など 楽しく生活していきたいと思います。

10ヶ月で40kg減量した男のダイエット成功術

32年太り続け１１８kgあった体重を10ヶ月で40kg減量し、今もダイエット継続中の男が日頃行っているダイエット法をお伝えするブログ。 ある時期になると食べられるホテルビュッフェも紹介。

ケトジェニック ON!

ケトジェニック ダイエットにを中心に健康に有益な情報をエビデンスを元に発信していくブログです。

アサコの朝

【30代主婦のダイエット】【節約】【丁寧な暮らしってやつ】

２型糖尿病からの生活改善

令和元年8月に病院で２型糖尿病との診断を受けました。日々の食事をはじめとする生活全般の見直しに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。

obabachallenge

アラフォーが健康的なダイエットを試みるブログ。75㎏からのスタート。ゆる低糖質＋運動習慣でダイエットにチャレンジします。

まんまる母ちゃんのダイエット&育児奮闘記 ときどきお医者さん

万年ダイエッターロカボんぬのまん丸母ちゃんです。3歳児男児を子育て中のまんまる体型のお母ちゃんです。ロカボアイテムのご紹介がメインのブログです。

糖質制限 college

糖質制限に関するブログです。

低糖質ダイエット「何を食べたらいいの？」

低糖質（炭水化物抜き）ダイエットを始めたけど「何を食べたらいいのかわからない」「食べ飽きた」などの問題が起きたときに参考にしてください。

yusublog

湘南在住歴25年以上、呑み歩き大好きな筆者がおすすめのグルメ、遊び場、湘南情報などを紹介します。

Digitalyze

糖質制限ダイエット中。パソコン、iPhone＆Apple Watch、ロードバイクに関するブログです。

失敗から学べ！まん丸母ちゃんDrのはちゃめちゃ育児

3歳男児を育てるまん丸体型のワーママです♫ 育児＆家族中心ですが、大好きな仕事を細々と続けるママDr.です。星の数ほどある失敗経験を幸せのかけらに変換する育児を目指していきます。

４０代からの本気糖質制限ダイエット

４６歳のワタクシ、リアルタイムな現在進行形で真面目に糖質制限ダイエットを実行中！！色々な体の変化や食事内容を余す事なく細かく書き綴ってます。マイナス２０キロ！必ずやり遂げてみせます！

ランコカフェー低糖質スイーツとフードのブログ

低糖質のスイーツやフードについての紹介ブログです。ナッシュの低糖質弁当、スターバックスのドリンクの、低糖質カスタマイズ方法など、上手に糖質コントールして、女子ライフを楽しむことがテーマです。

いいわけだらけのダイエット

食べながら痩せられる！ストレスを溜めないダイエット実施中

3日坊主が30日間、〇〇に挑戦するブログ

来年、人生の折り返し地点を迎える独女。買う事に満足し、使わない、使いきれない、でもいつかは使うからと捨てられないで物が溜まる。とりあえず30日間の断捨離に挑戦してみようと思う。1LDK住まい。

40代！まずは痩せたい

67.7㎏→53㎏を目指すブログ

ゆる〜い糖質制限（ゆる糖）

40歳の夏に筋炎を発症し、以後ステロイドを服用中。副作用を恐れて始めた自己流の「糖質制限」はダイエット効果有！大人ニキビにも効果有でした！体重も40キロ台をキープ中！糖質制限者にとって、もっと住みやすい世の中になって欲しい思いで発信中☆

じぶん実験でいろいろチャレンジしてみる

行動も思考も多動...不注意全開で継続が苦手。 久しぶりに雑記的ブログで継続にチャレンジしてみる。

糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録

猫好きのおじさんが糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦した記録です。

たわわブログ

第一子を妊娠中に妊娠糖尿病になり、出産後境界型糖尿病と診断されました。第二子を考える中、境界型糖尿病を脱却するための記録用ブログです。

過食を抑えて１０ｋｇ痩せる。

１０ｋｇ痩せられるダイエット方法を教えます。商品レビューもやってます。

美味しく糖質制限ダイエット♪ロカボ＆ケトン体

ガマンなし美味しく痩せる糖質オフ料理教室開催中。ケトジェニックダイエットアドバイザー。

知っておきたいチートデイの基礎情報館

効果的なダイエット停滞期脱出のためのチートデイに関する情報誌

踊れ、踊るんだ！りえのダイエットブログ

ラテンダンサーりえのブログ。レコーディングダイエット中！体脂肪率２０％を目指してます。

RUN！ペンギン！RUN！

ロードバイク、トレイルランの日々で発見したこと、考察したことを整理しています。 低糖質の減量・スタミナ作りも試行錯誤しながら研究中！ アスリートは勿論、低糖質（ロカボ）でダイエットしたい方も是非お越しください！

減量チャレンジにっき

ダイエットに関する個人的な体験談を綴るブログです。 2019/7 89kg →2019/11 75kg　減量成功しました。

肺がん患者のリアル

肺腺がん４期の診断を受けてからの治療、ケトン食療法の経緯。ＲＯＳ１陽性に関しての情報も。

埼玉県発 レイクタウンとダイエット、衣食住に関するレビューブログ

年子の息子2人の子育て中アラフォー主婦。 2019/9より旦那と一緒に糖質制限ダイエット開始。157cm 55.5kg→48.6kg→現在49kg前後の停滞期。レイクタウンと埼玉県内の衣食住・ダイエットについてのレビューブログ。

予防医学の紹介(ダイエットからアンチエイジングまで)

予防医学の観点から身体にいいものを紹介してます。 ダイエットやアンチエイジングなどなど 健康に若々しくありたい人のために。

ぱぱちぇの心も身体も健康になるブログ

心と身体を健やかに過ごすために実践していること、そのために取り入れた食品や参考にした本などを紹介します。まずは内臓脂肪を落とすことから。糖質制限も始めました。楽しく前向きに生きるために健康を取り戻しましょう。

知っておきたいダイエット停滞期の情報館

ダイエット停滞期の基礎知識に関する情報誌

酒飲みの糖質ダイエット

アラカンの酒飲み。糖質制限ダイエットで、20kg 減量、その後も継続中。

パーソナルトレーニング

低糖質・糖質制限ダイエット、ボディメイク、パーソナルトレーニング。

43歳最後のダイエット

43歳最後のダイエットします。目標は旦那より10Kg減。 糖質制限・ケトジェニックダイエットを主にやっていこうと思います。 Mダックスも家族にいるのでたまにお顔を出すかもしれませんｗ

ゆっぱぱブログ

【お得情報】【ダイエット】【子育て】の3つを軸にパパママ目線で発信してますが、なんでもありの雑記！現在スボラダイエット実践中。子育てはときどき四コマを取り入れて面白可笑しい娘の生態を綴っています。お得情報はドコモ中心でクーポン紹介など。

月曜断食でステキbodyになる！！

今まで何度もダイエットに挑戦＆リバウンドを繰り返してきた40台主婦 2019年9月21日から月曜断食でダイエット再挑戦！ 1ヶ月で約−5kgに成功！最終目標49kg！体重etcはブログで公開中！ 月曜断食で今度こそ痩せる！！！

やせイズム

妊娠糖尿病から2型糖尿病を発症。 その後、糖質制限やファスティング（断食）で3ヶ月10kgのダイエットに成功！ 糖質制限の知識や低糖質な食べ物の紹介などもしていくので、ぜひのぞいてみてください！

ゲームでダイエット

ドラクエウォークなど、歩く系ゲームでウォーキングをしてダイエットしようというブログです。ダイエット情報の他、ゲームの攻略や日々のちょっと笑える話など気軽に読んで笑っていただける内容にしたいと思っています。

38歳男性ダイエットブログ

38年間デブだった男性のダイエット日記です。 糖質制限ダイエット、レコーディングダイエット、HIITトレーニングを行なって痩せたいと思っています。

39歳パパ、40までに痩せたい！

40歳目前にした、すっかり太ってしまったパパ（アフロメガネ）が39歳のうちになんとか痩せてスッキリしたいというダイエット日記です。戦いです。 とりあえず流行りの糖質制限から。ドラクエウォークも。 ツイッターから学びます。