猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
年金生活者のtaipaです。昔の知り合いが分かるように、20年前からのHNを使っています。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
お酒OK。お肉OK。揚げ物OK。腹八分目しっかり食べてダイエットに成功し血糖値が劇的に改善
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
RIZAP(ライザップ)のように炭水化物を抜いた食事制限と無理しすぎない自主筋トレで中年太りが解消される
令和元年8月に病院で2型糖尿病との診断を受けました。日々の食事をはじめとする生活全般の見直しに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。
よく読み、よく遊び、よく学び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!
糖質制限でマイナス7キロのダイエットに成功した方法、記録をご紹介しています。
低糖質(炭水化物抜き)ダイエットを始めたけど「何を食べたらいいのかわからない」「食べ飽きた」などの問題が起きたときに参考にしてください。
糖質量130g位摂取、ゆるMEC食で19kg減。
アイデア糖質制限レシピで只今減量中♪楽しみながら痩せてます♪ステージ3b乳がん闘病記も記録中です!
小さなスナックのママさんの日記。老後のために目標3000万円貯金。
着たい服よりも、入る服痩せて見える服を選ぶ今日この頃、そろそろやばいかも。
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リブレ目標範囲内100%!
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