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ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
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ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
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うつ病で看護師を退職 病気のため激太りしました･･･（100kgオーバー）うつ病だけどダイエットはなんとかやる記録です あとは趣味の投資やドラムのお話しなど
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女性芸能人、柴田理恵さんもビューティーコロシアムで実践したオリーブオイルダイエットとは？
