50歳91Kgに戻ったおっさんがゆるっと71Kgを目指すブログです! 痩せる!
今が始めどき!【無理せずラク痩せ!】ダイエットには冬が最適な3つの理由
趣味は道の駅
1月14日のニートの1日
要らぬ負けず嫌い【テニ厨/Game.543】
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
ダイエット43日目 〜ついにゲーム届いた!〜
ダイエット39日目 〜ついに目標達成!(直前)〜
一つの夢の終わり【テニ厨/Game.542】
リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる
ダイエット!健康診断!目標達成!
2回目コロナに感染し、体力ガタ落ちの息子に
【お家時間】外出出来ない日でもこれで楽しく過ごせてます♪
懐かしアイテムでダイエット!
【5年継続】痩せる!効果を実感したリングフィットアドベンチャーダイエットを徹底解説
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【検証】Cannondale SuperSix EVO CX(PF30ai BB)に純正クランク以外は装着できるのか(Part1)
『家族みんなでサイクリング』
6/2 第20回 Mt.富士ヒルクライム 67分 ゴールドを狙って散る
SuperSix EVOのヘッドセットベアリング整備
【レビュー】キャノンデール シナプスカーボン 2 RLE ~軽快で安全。玄人にこそ響く多用途ロードバイク~
冴えないときこそ自転車に乗ろう
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キャノンデールのシナプスは二刀流?(試乗会にて)
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メンテしてると乗りたくなります
【DETTI練】7月17日 宮崎市内コース 38km
【DETTI練】6月9日 西都市~新富町コース 42km
【Lunch&Desert】高鍋町北高鍋『Gluck Crepe』
【DETTI練】6月5日 宮崎市内コース
【読書】下村敦史『ロスト・スピーシーズ』
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シリアナ(2005)
【読書】藤崎翔『お隣さんが殺し屋さん』
【新刊】[文庫]赤川次郎『密告の正午』
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№2,101 洋画セレクション “ デュプリシティ 〜 スパイは、スパイに嘘をつく〜(原題:Duplicity)"
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【ジェーンが泣いた理由】ウィンドリバー。なぜ今まで観てこなかったんだ・・
【読書】島本理生『匿名者のためのスピカ』
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かなり食べても体重が減る
よく食べる健康食は?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
【911日目:33.9kg】食事がめちゃくちゃになっています
ダイエット119日目 〜食べてから寝るまでの時間〜
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幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
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【910日目:-33.9kg】寝込んでもいても自分を責めない
2025/01/26スッキリしてきた(^^)
ダイエット142日目
グルメとダイエットと健康の皮肉(笑)
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寒い時は割と頻繁に体動かします。その割に痩せないけど…
【912日目:-33.6kg】健康はお金で買う時代
車のマフラー修理完了!深夜過食の記録と同窓会準備の苦戦【1月28日】
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【Coke ON #82】〖Diet #40〗
山本88歳・食事療法・令和7年1月28日の食事
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【ダイエット記録】2025.01.23
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