成果はなかなか出ないけど、健康一番に痩せようとしている今日この頃
元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
持病を抱えながらパート勤めの日々。息子は理系学部の大学生。日頃の思った事を壺の中に入れちゃうぞ！！
将来60.70.80歳となった時に病院通いではなく姿勢が綺麗でアクティブに動ける健康な体を手に入れるためには、何が必要かを私のブログでは更新していきます！
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
自分の身体を自己管理で健康に保つ時代です。正しい知識でアンチエイジングを目指しましょう。
ガリガリ体型が年齢を重ねると、 あれよあれよという間に太りました。 食事で14キロのダイエット成功で標準体重に至る。 私の体験からのダイエットのコツなどご紹介します。 （群馬県前橋市在住）
病院で理学療法士として働いている知識や経験を活かし、健康・筋トレ・ダイエット・心理学・美容・医学・リハビリ・予防医学などをメインに、趣味（読書・投資・映画・音楽・スポーツ観戦など）を通じた情報発信もしていく雑記ブログを運営しています。
160㎝61㎏からのダイエットに挑戦中！その経過とダイエットに役立つ情報をお届けします。
食とカラダのお役立ち情報ブログです。 食材の栄養や、ダイエット情報。 食べたい、痩せたい、きれいになりたい！ そんなワガママを実現するため日々研究中。
社会人ペーペーが地元フィジークで優勝を目指しつつ、役立つ筋トレ情報をお届けするブログです。日々精進！筋トレ、ダイエット、健康、美容に関する役立つ情報を投稿します。
インストラクター＆スタッフによる日記です。毎日更新しています 心＆身体のシェイプアップ♪
シリーズ更新中【マイナス１０キロ達成したけど、結局はリバウンドした１０代のダイエット体験記】 その他、お友達、彼女、彼氏、との お散歩、デート、写真撮影スポット をわかりやすく紹介しています。
私は、64㎏から47㎏にダイエット成功！ ウエストも81cmから59cmに細くなりました！ 今、現在もリバウンドなしです。 ダイエット専門店で指導を受けていたので そのことをブログに綴っています。
Myn.（マイン）です！ 「健康」には興味あり、－20㎏と－18㎏のダイエットを2度やり遂げたことがあります。 健康・ダイエットについて情報やオススメをご紹介します！
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「いつか、本気になれば痩せられるさ！」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ！ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが１５０％アップ、目指せウエスト８５センチ！
健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。
炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
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肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
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美容とダイエットをほのぼの考えていきましょう！？
腹筋しても・・
腹筋にも挫折しました。
