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体を壊してから一念発起。健康管理士一般指導員、医療福祉環境アドバイザー。40歳近い男の健康への挑戦!
アラサー女の健康体を手に入れるための試行錯誤な毎日
“学んで、癒して、笑顔になる”――日常の姿勢・睡眠・入浴から、豊かな人生につながる健康習慣を楽しく育てる「森の健康ラボ」。あなたらしい“軽やか暮らし”の第一歩です。 森の仲間たちと健康について優しくマイペースに学んでみませんか?
左側変形性股関節症になりました。手術は先延ばしにしていましたがついに人工股関節に。 日々の出来事や過去の経緯などについて書いていきます。
ダイエットや健康にまつわる、衣食住、運動に関連したものに関する情報の5chやTwitterの声をまとめています。
47歳、157cm、70kgから食べるダイエットに挑戦中!
動き出さなきゃ始まらない!
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