美白とアンチエイジングで話題の「アンプルール トライアルセット」試してみました(b´∀｀)
今回は、美白とアンチエイジングで話題の「アンプルール」の、「ぷるつや透明美容水」と、「もっちり美容乳液ゲル」が、た〜っぷり半月分も使えて、な、な、なんと『 1,080円 』という、超お得なトライアルセット試してみました〜🤘😎🤘
こんにちは、ほんたくです。 みなさん、最近どんな本を読みましたか？ 私は、前田裕二さんの「メモの魔力」という本を読みました。 ポイントとしては、 「メモを取ることで頭が良くなる」 「メモをとることで人生を変えられる」 ということです。 ノートへメモをとるとき、「事実（ファクト）」「抽象化」「転用」を意識していくことで、メモが自分を変える最大の武器になる。 「黒板を書き写す」「聞いた内容をそのまま忘れないように書いておくだけ」ではメモの効用がないことを教えてくれます。 これを読んで、レコーディングダイエットで有名な岡田斗司夫さんの「あなたを天才にするスマートノート」による思考の方法と合わせるとさ…
【体験記】ダイエットに効果はあるのか？ ースクワットマジックを買ってみたー
こんにちは。ほんたくです。 今日は我が家に来て6ヶ月以上経つ、あのCMインパクト大の「スクワットマジック」について、使ってみての感想を書いていきます。 因みに結論から言うと、「効果大」です。 ■スクワットマジックってどんなもの？ こちらは、我が家で活躍しているスクワットマジックです。 使い方は簡単で、このスクワットマジックの上にお尻を乗せて上下にスクワットするだけ。 詳しいやり方は、以下の本家ショップジャパンのサイトに掲載されている動画を見て下さい。 ■スクワットマジックはここが凄い！ ポイント１：正しいフォームでスクワットが出来る 実はスクワットのフォームって、かなり大事です。背中が丸まって…
こんにちは。ほんたくです。 「俺は歌手になりたいんだ」 「私は漫画家になる」 「いつか金持ちになってやる」 みなさん昔はそんなことを考えていた時期もあると思います。 そして、月日が流れていく中で「俺にはムリだな」「わたしなんてどうせ」「会社員ならお金も安定してもらえるし、まあいいか」と自分に妥協を繰り返し、いつの間にか昔の夢も忘れ、 「夢？そんなのないよ」 「やりたいこと？うーん、なんだろう？」 そんな状況に悩んでいたりしませんか？ でも、そんな人でも昔は夢を持っていたんです。そもそも、検索してこのブログに辿り着いている時点であなたは一歩進んでいます。 では、さらにもう一歩進むためにはどうした…
こんにちは ボルグです。 今日は IHerbのスナック編！！ グルテンフリークラッカー これ私大好きで、何度もリピートしてます。 グルテンフリーのクラッカーてあんまり美味しくないイメージなんですが、 こちらはかなりサクサクで小麦のクラッカーみたい！ トウモロコシデンプンや卵で作られているようです。 オーガニック好きの方にしたら、成分はグレーゾーンな感じです。 コンビニのお菓子買うよりマシ！ぐらいなイメージで購入してます 塩気がかなりありますので塩分気にされている方は要注意です！ protein almond これは初めて買いましたが、激ウマです！！ チョコとアーモンド好きにはたまらない！！ 一…
自宅でYouTube英会話シリーズ （Johnny johnny yes papa）
こんにちは、ボルグです。 私と娘は独自に英会話を楽しんでます。 YouTubeも活用して家庭での英会話術です。 今日は娘との定番になった遊び 『Johnny Johnny yes papa』 超シュールな動画を公開します笑 有名なアニメの動画です！！ Johny Johny Yes Papa - Great Songs for Children | LooLoo Kids ジョニーのスペル間違えてしまいました！！↓ jonny❌ →johnny◎ www.youtube.com 『虫歯になっちゃうって言ってんじゃん』と言われるエンディング笑 www.youtube.com 突然娘が始めました。…
こんにちは、ほんたくです。 みなさん、最近どんな本を読みましたか？ 私は、前田裕二さんの「メモの魔力」という本を読みました。 ポイントとしては、 「メモを取ることで頭が良くなる」 「メモをとることで人生を変えられる」 ということです。 ノートへメモをとるとき、「事実（ファクト）」「抽象化」「転用」を意識していくことで、メモが自分を変える最大の武器になる。 「黒板を書き写す」「聞いた内容をそのまま忘れないように書いておくだけ」ではメモの効用がないことを教えてくれます。 これを読んで、レコーディングダイエットで有名な岡田斗司夫さんの「あなたを天才にするスマートノート」による思考の方法と合わせるとさ…
【体験記】あなたにとって、理想の睡眠とは？ ー自分の体で試しましたー
こんにちは。ほんたくです。 「やりたいことがたくさんあるから、もっと睡眠時間を削りたいなー」 「最近なかなか寝付けないなー」 「睡眠時間って実際どれくらいとるのが効果的なんだろう？」 などなど、睡眠について疑問や関心を持ったことは少なくないはずです。 実際に最近は睡眠に関する本を書店の店頭でも多く見かけるようになりました。 多分みなさんが興味のあることなのでしょうね。 実は私自身は今もなのですが、「自分にとって最適な睡眠時間は？」「自分はいつ寝て、いつ起きるのがベストなのか？」「今の睡眠習慣はベストなのか？」ということを常に疑問に思っています。 それはやはり「やりたいことがたくさんあって、生産…
子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始 in 町田駅 cafe CK
こんにちは ボルグです。 今日は久しぶりのカフェ巡りレビュー！！ 今日のお店はカフェカツオ（cafe katsuo） 前回行ったゼロワンカフェの姉妹店です！！ 早速お店の雰囲気から 入り口 この階段を上がって２階がカツオさん オサレな内装 ウェイティングのレイアウト ２０分待ちました！！ FOR MOTHER キッズの味方です！！素晴らしいサービス！！ ランチメニュー 本まで準備されてます。 こんな素敵なふわふわソファーに通してもらいました。 ご飯を待っている間の塗り絵タイム これあるか無いかで母親のリラックス度が全然違います。 私がオーダーしたのは マグロアボカドボウル （いつも頼んでしまう…
こんにちは ボルグです。 小さい子は良く鼻水が出ますよね。風邪の始まりも風邪の時も。 我が子はまだ鼻をかむことが出来ないので鼻水を力の限り 吸ってそこから発展して気管支炎を引き起こすパターンがよくあります。 鼻水を吸うのに使っていたのは薬局で良く目にする お母さんが口でチューブを咥えて吸うベーシックな物。 今年から楽することにしました！！ 電動！！感動！！これ早く伝えたかった！ メルシーポット 中身の写真 ノズルを装着 実際の 大きさ 軽さ 鼻水がどんどん吸える！！ 電動と（口で吸うタイプ）チューブとの違い 子供のストレスも少ない 私のストレス発散 迷っていた理由 コスパ 置き場所 鼻がかめる…
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