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    65kgからの45日間ダイエット

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    【無事ダイエット成功!】約65kgからのダイエット奮闘記。最初の45日間では5㎏減。次の45日間で3㎏減。64.5㎏から56㎏に。必死に標準体型を目指した、90日間の記録です。

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  • ストレス・不安・不眠 韓国高麗紅参蜜餞片(6年根)

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  • 高血圧、脳卒中 バルザール(Valzaar)80mg

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  • 性病(STD)・抗生物質 ノーバックス(Norbax)400mg

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  • 【週刊ころまろ9】藤井君、手越君、新ブログ(2020.6.28号)

    というわけで、直近の一週間で感じた事をざっくばらんに書く「週刊ころまろ」です。今週は「藤井君の二冠挑戦」と「新ブログ」についてですね。 藤井聡太二冠挑戦 6億手を読む タイトルホルダーは強い 手越会見 ブログ運営 藤井聡太二冠挑戦 最年少タイトルホルダーに向けて二冠挑戦の藤井君。渡辺明棋聖との対局では2勝を挙げて、いよいよタイトル獲得にリーチがかかりました。 スランプ脱却後の渡辺棋聖は鬼神のような強さを見せていただけに、藤井君が2連勝したというのは、これはもう意外というより「彼は本当に強いのだな」と思わされましたね。ここから渡辺棋聖が3連勝するとはなかなか思えないので、最年少タイトル(しかも二…

    コロマロ もしも10キロ痩せたなら… ダイエットと日々のオモイゴト
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  • 強度より頻度ー津田沼の加圧スタジオビーホリック

    津田沼・ 加圧スタジオビーホリック赤木です。トレーニングをやるときに大事なことが、強度と頻度だと思いますが、特に大事なのは頻度だと思っています。強度は日常より…

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