どうなった!?アラカンの朝ウォーキング
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「朝活」はしなくても良い?!
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こんなところで⁉️
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迷惑な頂き物(´・_・`)
ほぼいつもの朝食、レッドキウイ登場。
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今日から〝2本〟
4年ぶり 16時間ファスティング
断食・スペルミジン・オートファジーとは?食べない時間と細胞の仕組みをやさしく解説
今日は何の日>2月12日: オートファジーの日
【オートファジー】 エラグ酸の代謝物「ウロリチンA」 【ミトコンドリア】
若返りのキーワード「セノリティクスとオートファジー」
🎵RK短編集:コロナワクチン認知症は、スパイクタンパク質による微小血栓が原因ではないか (4:18)😆
🎵RKCh112【ワクチンは接種者の精神を破壊するスローな人口削減生物兵器。インフル・コロナ・帯状疱疹。全て打ってはならない。打ってしまったら、解毒を!】(1:09:59) 静止画版200😍(おまけなし😅💦)
🎵RKCh111【ワクチンは接種者の精神を破壊するスローな人口削減生物兵器。インフル・コロナ・帯状疱疹。全て打ってはならない。打ってしまったら、解毒を!】(1:09:38) 静止画版199😍(おまけなし😅💦)
【ダイエット】 「オートファジー」がキーワード。長時間胃腸を休めることの効果。 【16時間】
心疾患 の治療改善につながる『 ミトコンドリア移殖 』
生物的年齢が、20歳若返る!?
崩れた16時間断食オートファジーからの脱却かと思いきや竣工祝いとハマスタに軍配
1日1食 続けるとどうなる
オートファジー効果
睡眠かオートファジーか
『16時間は何も食べるな』の、オートファジー始めました。ダイエットはもちろん、体質改善も目的にしています。とは言え、何年も毎日好きな物を食べて生活してきたのですから16時間の断食はかなり辛いというのが初日の感想です。
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