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ヴィーガンケト＋間欠的ファスティング７日目。減量にもっとも重要な栄養素、○○○○とたんぱく質をとるには、巨大サラダが最適でした。
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ヴィーガンで、高脂質で、１日２食。６日目の体重と食事記録です。「vegan keto intermittent fasting」を検索しまくって過ごしたわ。
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