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    体重はカロリーだ!

    体重はカロリーだ!

    医師が解説するダイエット。減量は食事のカロリーを減らすだけで十分。運動や食べる時間は関係ありません。

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    たんくとっぷレベル1から始めるブログ生活

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    盛岡在住のブロガーがフィットネス、ダイエット、アウトドア、その他もろもろ興味のある分野について雑記ブログ形式で語ります。 興味のある方はご覧ください。

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    秋冬を迎え空気が乾燥

    秋冬を迎え空気が乾燥

    この季節に関するお悩みとは、空気の乾燥に伴う様々な症状が発生します。 第1はお肌の乾燥、第2は髪のパサパサゴワゴワ、第3は喉の乾燥による感染症の原因となるウイルスや細菌に感染しやすいシーズンといえるでしょう。

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    【バリウム検査】なぜ嫌なの?35歳からの健康診断←試練です

    先日こんなツイートをしました。 みなさんは健康診断してますか? 私は職場で毎年1回受診しています。私は現在40歳ですが、35歳過ぎてからバリウム検査を行うようになりました。 これがきつい…。 できることならやりたくありません。毎年1回の試練です。 本日は35歳未満のバリウム未経験者に、バリウムニストの私がリアルな声をお伝えします。どのような検査を行い、どう辛いのか?知っていて損はないはずです。 ぜ

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    運転中のスマホで即免停処分に?知らないと損します。←罰則約3倍

    以前、横断歩道で歩行者がいるにもかかわらず、一時停止しなかったため、交通違反で捕まりました。(←歩行者の横断妨害という違反) けんくん お恥ずかしい話、そのルールを認識しておらず、横断歩道を渡る前なら問題ないと思い込んでました。 私はこの違反で反則金9,000円納付しました。 正直、当時は納得してませんでした。運転者の9割近くが守ってないルールで、横断歩道前に立ってる人はまだ渡ってないから問題ない

    kenkun

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  • 口コミコスメ 徹底検証

    口コミコスメ 徹底検証

    @コスメetcで人気のコスメ 口コミは本当!? 実際に使用した感想など、じゃんじゃんトラバして下さい!コスメ・スキンケア・サプリ・アンチエイジング・ダイエット・美容器具etcのレビューお待ちしてます♪

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  • メタボ解消 ウォーキング 禁煙

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    メタボ解消 ウォーキング 禁煙中です

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  • 有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

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  • ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事、役立つアイテム、耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪

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    朝バナナダイエット

    朝バナナダイエットを実践している人のコミュです。  一緒にがんばりましょう!!  スレと関係ない、まったくないものは削除させて いただきます。

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    筋トレダイエット

    ダンベル筋トレやジムでのマシーン筋トレ・チューブを使っての筋トレなどなど、筋トレに関する情報をTB:・(*>▽<*)ゞ・:よろしくお願いします。 筋トレで体を引き締めて綺麗なボディーラインを目指していきましょうね(*^_^*)

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  • ケフィア!

    ケフィア!

    ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく

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  • お金の掛からないダイエット

    お金の掛からないダイエット

    とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう\(^o^)/

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  • 1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど1分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか?

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  • ウォーキングでメタボ解消ブログ

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    テーマ投稿数 31件

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  • 40代からの美容と健康

    テレビや雑誌などで、何歳に見えますか?なんて映像や画像を見かけますが、同じ年齢なのに、若く見える人と、老けて見える人がいます。 女性にとって40代は、顔のシワやたるみなど、急に老化のサインを感じる時期です。見た目の若さを保ちつつ、体の老化を防げる方法を調べて見ました!

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  • 【振り返り】ブログ100記事書いて分かったこと←反省点・次の挑戦

    先日、こんなツイートをしました。 ブログ100記事達成しました! 4ヵ月ちょっと。最近は更新スピードが遅くなってたけど、なんとか目標達成 何も考えず記事を書き走り始めたから、途中で失敗も多々あったけど、少しづつ見えてきた感がある。 これからは記事の更新もしつつ、リライトもがんばろう。今日はひとまずは自分を褒める 2019年6月30日に記事1本目を公開してから、133日(4ヵ月弱)で目標の100記事

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  • 秋冬を迎え空気が乾燥

    この季節に関するお悩みとは、空気の乾燥に伴う様々な症状が発生します。 第1はお肌の乾燥、第2は髪のパサパサゴワゴワ、第3は喉の乾燥による感染症の原因となるウイルスや細菌に感染しやすいシーズンといえるでしょう。

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  • カロリーダイエット+ガンバライジング

    カロリー管理によりダイエットしながら、”子供がプレイする”を前提にガンバライジング攻略について記事にしていきます!

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  • たんくとっぷレベル1から始めるブログ生活

    盛岡在住のブロガーがフィットネス、ダイエット、アウトドア、その他もろもろ興味のある分野について雑記ブログ形式で語ります。 興味のある方はご覧ください。

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  • ダイエットしたいんだ

    ダイエットのため、食べるもののカロリーを徹底的に調べてあります

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  • 運動嫌いな豚のダイエット論

    40kg以上のダイエットに成功した、運動嫌いでも食事管理で痩せた ダイエッターの情報発信ブログ。 有酸素運動・糖質制限・ケトジェニックダイエット・カロリー制限など 筋トレ情報も併せて発信。プロテイン・BCAAの重要性など!

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