カロリーコントロールトップ

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体重はカロリーだ！

医師が解説するダイエット。減量は食事のカロリーを減らすだけで十分。運動や食べる時間は関係ありません。

taijuuh

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山本義徳信者

ベンチプレスは怖いのでやりません。スクワットは好きです。背中トレは自信があります。当ブログは、９年間文化部だった筆者が、安全かつハードに完全独学で筋肥大を目指すブログです。

まさひと

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シロブロ

素人がブログを立ち上げて数ヶ月いつまで継続できどのくらい稼ぐ事ができるのか実践しているところです。文章力や表現のしかたなど小学生なみです。健康や筋トレなどのカテゴリーを中心に書いてます。覗きにくる？

ooyosi

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コロナダイエット始めました

アラフォーダイエット日記。 40kg台だった体重が増え続けMAX70kgに！コロナの自粛を利用し初ダイエット決行！今は第一目標の55.5kg目指して奮闘中です。

ゆう

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2020/11/24 21:15
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【２０２日目】５５.０kg〜ﾀﾞﾒﾀﾞﾒの日

１１月２４日（火）55.0kg前日から−0.2kgスタート時から−15.0kg第二目標まであと−3.0kg 【MEMO】55kg前後ウロウロは続く。こうなった…

ゆう
【２０２日目】５５.０kg〜ﾀﾞﾒﾀﾞﾒの日

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2020/11/25 22:54
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【２０３日目】５４.９kg〜残業！数値だけ！

１１月２５日（水）54.9kg前日から−0.1kgスタート時から−15.1kg第二目標まであと−2.9kg 【MEMO】54kg台でも、全然信用してないし（…

ゆう
【２０３日目】５４.９kg〜残業！数値だけ！

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2020/11/24 15:17
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Mokoのダイエット日記　Vol.5

ブログ運営者であるMokoのダイエット日記第5弾です。

Moko
Mokoのダイエット日記　Vol.5

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2020/11/22 21:42
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【２００日目】５５.２kg（１週間数値）～ﾀﾞｲｴｯﾄ生活200日

１１月２２日（日）55.2kg前日から＋0.2kg１週間で＋0.1kgスタート時から−14.8kg第二目標まであと−3.2kg 体脂肪…32.3％（前回比±0…

ゆう
【２００日目】５５.２kg（１週間数値）～ﾀﾞｲｴｯﾄ生活200日

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肉体改造やダイエット、筋トレのブログ

ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてください

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５０〜４０代のダイエット

管理人は５３歳です（汗）写真もわたしです。５０代人生まだまだこれからです。４０〜５０代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。

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簡単♪ダイエット（運動・料理・グッズ他）

・簡単なダイエットをやってみた体験記・簡単な女性向きダイエットの紹介・簡単な男性向きダイエットの紹介・簡単なヘルシー料理のレシピ・簡単なエクササイズ運動・簡単な健康グッズの利用法とにかく「簡単だよ」っていうダイエットのやり方を募集！おすすめ成功談も、やめとけ失敗談もあつまれ〜簡単なダイエット方法を読んで、超カンタンに痩せられるかも！

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綺麗に痩せるためのダイエット方法、サプリメント、ボディケア、食事法など・・・♪ ダイエットに関するトラックバック、お待ちしてます♪

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美容とダイエットで女子力up!!

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とにかく痩せたい！！きれいになりたい！！という方…ダイエットや美容の情報交換ができればうれしいです（＾o＾）

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