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  • 1位

    科学技術館

    おはようございます昨日は朝からお出かけしたのは、、、千代田区にある科学技術館〜!初めて行ったんですが、九段下駅から歩くと旧江戸城の清水門を潜り抜けて行くんです…

    しょぼるー

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  • 2位

    朝から自転車漕ぎまくり&最近の体重推移

    おはようございます昨日は、娘を幼稚園に送って行ったら玄関で「体操バッグは?」と娘に聞かれ、家に忘れてきた事に気が付きました忘れない様にと玄関に置いていたのに、…

    しょぼるー

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  • 3位

    新MEC食1ヶ月31日目!2ヶ月目が終了!そして糖質DAYの結果は...【total−??㎏】

    本日カウントダウン最終日!昨日の糖質DAYの結果は...ハッシュタグにて推測してください...(O_O)【昨日の食事】朝食飲むヨーグルト@セブンイレブン🏪ゆ…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • 4位

    新MEC食2ヶ月1日目!糖質+しっかりMECで...【total−1.2㎏】

    今日で新MEC食3ヶ月目に入りました。先月の様子今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重+0.4㎏ 体脂肪率+0.4%【昨日の食事】朝食ゆで卵🥚🥚麦茶500㎖玉…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • 5位

    【新たなステージへ】第一次修復期を終了。第二次へ٩( °༥° )و ₎₎

    本日2回目の更新です。1回目の通常ブログで1週間連続の減量で修復期が終了と判断したいと書きました。前回の修復期(実験シリーズ)について通常ブログ(1記事め)で…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • 6位

    11月9日 47.9kg

    トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ長女お弁当牛肉とピーマン炒め鶏肉マヨポンソテー卵焼きトマト小松菜胡麻和えのりおかかごはん朝昼牛肉ソテーごはんべったら漬け…

    れんれん

    MEC食 今度こそ!

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  • 7位

    よみうりランド*イルミネーション&有楽町

    おはようございます昨日は朝から有楽町までお出かけしていたので、ブログを書く時間が有りませんでしたー金曜日は夫が急遽早めに帰れる事になり、娘が行きたがっていた「…

    しょぼるー

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  • 8位

    対策。

    どーも!2015年8月1日よりMEC食を開始しました。現場が少し開くので、のんびり過ごせているオバチャンですwいやぁ…。身体は若くないんだなぁ…(当然w)やっ…

    りあ(lee)

    幸せの黄色い…

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  • ミデル・コード60

    ミデル・コード60

    ミデル・コード60に関することならどんな事でも気軽にトラックバックして下さいネ!

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 2人

  • 黒酢

    黒酢

    黒酢に関することなら何でもいいのでトラックバックしてください!

    テーマ投稿数 21件

    参加メンバー 16人

  • リバウンドしないダイエットってあるの?

    リバウンドしないダイエットってあるの?

    ダイエットのリバウンドで困ってます。食欲の秋ですね。ダイエットって信じれない。

    テーマ投稿数 1,062件

    参加メンバー 91人

  • メディケアクリニック

    メディケアクリニック

    メタボリックシンドロームが、マスコミでも騒がれておりますが、今の時代男女問わずダイエットする方が 増えております。皆さんのブログも拝見し、多くの方にダイエットを成功してもらいたいと思い、アドバイスしています。どんな事でもいいので、ダイエットの悩みなどありましたらブログに遊びに来て下さいね。

    テーマ投稿数 106件

    参加メンバー 29人

  • DHC化粧品・サプリメント

    DHC化粧品・サプリメント

    DHC化粧品・サプリメントに関することなら なんでもOKです♪お気軽にトラバしてください。

    テーマ投稿数 180件

    参加メンバー 59人

  • カーブスガイド

    カーブスガイド

    カーブス(curves) 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス(curves)についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならOK!

    テーマ投稿数 53件

    参加メンバー 9人

  • リポ酸とカルニチンでデトックスダイエット

    リポ酸とカルニチンでデトックスダイエット

    最強のダイエット&デトックス成分☆α(アルファ)リポ酸とカルニチンの情報ならOK!! ご存知、α-リポ酸は、水俣病の治療薬(水銀排出薬)としても使われていたって? これって、デトックスだよね。 Tarzan(ターザン)No.482(2007年2月28日号)の特集「カラダ浄化大作戦」でも、α-リポ酸は、毒素を浄化する善玉物質ベスト9に「イオウ3兄弟」の一つとして紹介されています。 また、カルニチンは、脂肪の燃焼に不可欠な成分。 一方、リポ酸は、エネルギーサイクルを活性化し、糖と脂肪の両方の燃焼を促進します。 効率的に脂肪を燃やすには、カルニチンとα-リポ酸の組み合わせが一番!!

    テーマ投稿数 62件

    参加メンバー 26人

  • 大幅ダイエットの記録

    大幅ダイエットの記録

    30kg以上のダイエットをして人の体重、食事、運動の記録などダイエット記録(日記)のトラックバック

    テーマ投稿数 83件

    参加メンバー 13人

  • これからの季節人気の鍋料理

    これからの季節人気の鍋料理

    これからの季節食べたい鍋料理をみんなでどんどん載せちゃおう! なんでもOK!!

    テーマ投稿数 695件

    参加メンバー 167人

  • お茶でダイエット!

    お茶でダイエット!

    杜仲茶ダイエット、シモン茶ダイエット、などなど、お茶のダイエットはたくさんあります! お茶ダイエット情報、どんどんトラックバックしてください!(宣伝厳禁)

    テーマ投稿数 344件

    参加メンバー 56人

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  • 朝から自転車漕ぎまくり&最近の体重推移

    おはようございます昨日は、娘を幼稚園に送って行ったら玄関で「体操バッグは?」と娘に聞かれ、家に忘れてきた事に気が付きました忘れない様にと玄関に置いていたのに、…

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  • 【新たなステージへ】第一次修復期を終了。第二次へ٩( °༥° )و ₎₎

    本日2回目の更新です。1回目の通常ブログで1週間連続の減量で修復期が終了と判断したいと書きました。前回の修復期(実験シリーズ)について通常ブログ(1記事め)で…

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  • 新MEC食2ヶ月1日目!糖質+しっかりMECで...【total−1.2㎏】

    今日で新MEC食3ヶ月目に入りました。先月の様子今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重+0.4㎏ 体脂肪率+0.4%【昨日の食事】朝食ゆで卵🥚🥚麦茶500㎖玉…

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  • 科学技術館

    おはようございます昨日は朝からお出かけしたのは、、、千代田区にある科学技術館〜!初めて行ったんですが、九段下駅から歩くと旧江戸城の清水門を潜り抜けて行くんです…

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  • 11月10日 48.1kg 時代

    トイレ前後 -700g起床後白湯ココアバナナ今日の次男、長女弁当次男は野球練習1日中なのでお弁当持ち朝昼おやつビッテ ショコラティエ 1枚アーモンドチョコ1粒…

    れんれん MEC食 今度こそ!
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  • MEC食ファミリーのぶろぐ

    肉卵チーズで人は生まれ変わる。 私たち家族は肉Dr.渡辺信幸氏の提唱する「MEC食」に出会い、最愛の息子を授かりました。 そんな息子との食生活から息子の成長ぶりを綴っていけたらと思います。

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  • MECダイエットで綺麗に痩せよう!

    MECダイエットで痩せる!糖質制限やダイエット雑学などあなたが痩せる情報を随時アップしています☆

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