韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンさん考案の「フィギュアロビクス」♪日本でついにそのDVDが発売されることとなりました。未だ、日本では内容についてはあまり知られていません！みなさんでフィギュアロビクスを広めましょう♪
おはようございます少し久しぶりなブログになりましたが…引越しをしていましたー！1/21(火)に引越しだったんですが、前日は夜な夜なキッチン周りの荷造り。いざ引…
しょぼるーのブログ
新MEC食４ヶ月16日目！−４００g！まさかの１日で調整終了！？【total−16.4㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−０.４㎏ 体脂肪率−０.１％久しぶりに１日で−４００g！【昨日の食事】朝食ヨーグルトBCAA５００㎖スライスチーズ６０g�…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
新MEC食４ヶ月15日目！ご飯と野菜サラダ！食べすぎた(´⊙ω⊙`)【total−16㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重＋０.４㎏ 体脂肪率＋０.６％食事内容を見たら...糖質を摂りまくっていました。体重増も納得です【昨日の食事】朝食BCAA５…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
なんだか、、、ダウンブルゾンがきついわうわーーうわートイレ前後起床後白湯バナナ朝昼だめ元でラムの串焼きあるか聞いてみたら今は休止中ですってそうかーーやっぱりT…
MEC食 今度こそ！
2020年1月23日（木）糖質制限ダイエット16日目体重７5.2キロこんにちは。みぃこんです。本日は糖質制限開始16日目。昨日から0.2キロ増。開始から15日で3.8キロ減。少し減ったり少し増えたりの繰り返しで減っていくんでしょうね〜。太る
４０代からの本気糖質制限ダイエット
水分の飲み過ぎとむくみは無関係。逆に水分不足は軽い脱水だった！(◎_◎;)
図書館でMEC食(糖質制限)の本を借りて読みまくっています。雑誌も借りることができて便利ですね※記事を公開しないままになってしまっていました。２０１９年１２月…
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遺伝子やホルモンなどの性質を知って痩せやすい体質になった男のいろんなお話
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足(脚)・下半身の部分痩せ方法をトラバしてください！
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彼氏・旦那を見返したい。絶対に痩せてみせる！真剣にダイエットしたい、してる人集まれ！
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２０代の頃と違って、３０代ってなってなかなかお肉が落ちてくれませんよね。お肌のハリだって、２０代の頃とは違う・・。 でも、３０代、まだまだキレイでいたいし、美容にだって興味はある。ステキな男がいれば、アブナイ恋愛だって・・。 とにかく、もっと楽しく過ごしたい！ ３０代で美しさに磨きをかけるため頑張ってる主婦＆ママさん、どんどんトラバしちゃってくださいね。 女性限定です！！ ３０代女性で、結婚はまだよっって人も待ってます!!
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みんなで楽しくお話しましょう。ダイエット挑戦中の方、大歓迎です。ダイエットは孤独な戦いになりがちですが、みんなでやれば怖くないっ。ダイエットのこと美容のこと健康のことなら何でもOKです。
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とにかくスイーツが好きで色々食べたい方に朗報です。 スイーツ情報がモリモリです。 でも、「太っちゃう！」とお悩みの方 大丈夫ですヨ。ちゃ〜んと楽々ダイエットも見つけておきました。（いたれり・つくせりのサイトです）
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WiiFitでダイエット始めた人、集まれ〜！ みんな一緒に楽しくWiiFitを続けて、ゲームでもダイエットができることを証明してみませんか？ WiiFitダイエット実践中の方、これから始めてみようかと考えている方、興味のある方はぜひトラックバックを(^^)/
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素美人になるために色んな情報交換が出来たらいいな〜♪健康！美容！ダイエット！一人で頑張るには辛い時も・・・そんな時に仲間がいてくれたら、もう少し頑張れる気がしませんか？
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ダイエット・美容関係なら何でもＯＫです 成功したお話・失敗したお話・お勧めの商品などなど・・・ みんなで楽しくきれいになりたいなっ＾＾
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Wii Fit を使ってのダイエットの交流場。 お勧めメニューや、良い方法、その他、Wii Fit に関しての情報を交換しませんか。
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バリ島でSPGプラチナチャレンジの定番ホテル？フェアフィールドバイマリオットバリレギャン滞在記☆
みなさま、ごきげんよう澄香です☆ ただいま絶賛バリ島旅ブログを 書か…
1月25日 50.5kg / 26日 50.1kg スシロー再び
25日 トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝昼夜〜〜〜〜26日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝昼おやつ夜
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４６歳のワタクシ、リアルタイムな現在進行形で真面目に糖質制限ダイエットを実行中！！色々な体の変化や食事内容を余す事なく細かく書き綴ってます。マイナス２０キロ！必ずやり遂げてみせます！
肉卵チーズで人は生まれ変わる。 私たち家族は肉Dr.渡辺信幸氏の提唱する「MEC食」に出会い、最愛の息子を授かりました。 そんな息子との食生活から息子の成長ぶりを綴っていけたらと思います。
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子供の中学受験に関する情報と趣味のダイエットに関する情報がほしいです。
長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠ダイエット」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くがヒットします。学術的にも評価されている事柄ですのでトラコミュで皆さんの会話が弾むとうれしいです。最近、食育なるものが推進されておりますが、基本は健康な睡眠にあり、“早起き、早寝”、規則正しい生活にあります。健康睡眠を推進いたしましょう。
ここは、痩せたい！綺麗になりたい！健康になりたい！と頑張っている方のための健康ダイエットのためのポータルトラコミュとして開設しま〜す。 ダイエットの体験(成功談・失敗談・ブログ）、製品情報など、とにかくダイエットに関するポータルコニュニティとなって、皆さんのダイエットを応援するトラコミュに成長させたいので、皆さんのサイトをトラックバックして応援してくださ〜い。
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