中年以上の健康やダイエット スポーツジャンルは問わず ジョギング 筋トレ サプリ ロードバイク 宣伝 どんどん参加してください！
ダイエットしてたって旅行に行きたい！増えた体重は帰ったら速攻リセットしましょう☆
宮崎旅行から帰ってきて２日目 １．５キロ増えた体重をどうしようか 悩んでたのですが、止めました澄香です みなさ…
MECダイエットで綺麗に痩せよう！
おはようございます昨日は無事に楽天イーグルス感謝祭で塩が買えましたろく助塩（胡麻）【宅急便での配送】130g（顆粒タイプ）楽天市場1,080円ギフトでも喜ばれ…
しょぼるーのブログ
新MEC食１年２ヶ月16日目！活動量はあったのに±０㎏(･･;)【total−10.6㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重±０㎏ 体脂肪率＋０.５％【昨日の食事】朝食白湯🍵プロテイン２００㎖ お肉🥩１５０gししゃもスライスチーズ６０g🧀ゆで…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
11月25日 49.5kg ニラ野菜定食とGODIVAパフェ
トイレ前後 -900g起床後白湯ココアバナナ朝食後に昼ニラ野菜定食どんぶり飯完食デニーズへーーお腹いっぱいだったのでミニパルフェの方にしたよー夜今日もリュウジ…
MEC食 今度こそ！
【コンビニご飯ローソン編】ブランのモッチボール～北海道産チーズ６個入りレビュー☆ダイエット中に甘い物が食べたい時に♪
宮崎旅行だったため、 しばらくブログが更新できずすみません～ 元気にしております☆ あらためまして、ごきげんよ…
MECダイエットで綺麗に痩せよう！
大千秋楽観てきましたー。（これは劇場建物内のクリスマスツリー）いつもはネタバレどんとこい芸人だけど、 なんとなくネタバレ踏まないというか、探しに行かないように…
幸せの黄色い…
おはようございます昨日までブラックフライデーのセールをしていたのに、また楽天市場でセールが始まります！3日間だけですが、楽天イーグルス感謝祭こないだのブラック…
しょぼるーのブログ
新MEC食１年２ヶ月15日目！連休明けのフル活動で−８００g♪【total−10.6㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−０.８㎏ 体脂肪率−１.１％【昨日の食事】朝食白湯🍵プロテイン２００㎖ お肉🥩２１４gゆで卵🥚🥚スライスチーズ６０…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
トイレ前後 -900g起床後白湯ココアバナナ朝食後にヨーグルトグラノーラたっぷり昼インスタントラーメン豚肉ソテーをのせたけど塩を振りすぎて、しょっぱ！！卵とほ…
MEC食 今度こそ！
おはようございます昨日は夫がコンビニに行ったついでにコンビニスイーツを買ってきてくれました【とろ生かぼちゃプリン】原材料もなかなかいい感じ！小ぶりなプリンでし…
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新MEC食１年２ヶ月14日目！昼寝三昧で活動量が低下し＋２００g【total−9.8㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重＋０.２㎏ 体脂肪率＋０.９％total−９.８㎏となってしまいました【昨日の食事】朝食 白湯🍵プロテイン２００㎖ レタ…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
トイレ前後 -900g起床後兼朝白湯ココアバナナ8時集合でグランドへーーお弁当作ってバタバタ昼お弁当卵焼き豚生姜焼きウインナートマトご飯シャインマスカットりん…
MEC食 今度こそ！
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ダイエット 本番
ダイエットや家で行うトレーニング、今話題のパーソナルトレーニングジムや健康の話、身体の話など健康的に生活を送るための情報なら何でもOK！
- 韓国のプレミアム・ビューティークリニック (韓国BLSクリニック) - 診療 : 顔リフト、肌レーザー、肌美白、ダイエット・体形管理、頭皮管理、女性成形、ボトックス、ヒアルロン酸など - 無料相談 : blsclinicjp@gmail.com - LINE ID : blsclinic
今まで私はブログを見る先の人でした。そしていつも役立つ情報をブログから入手させていただいていました。 そして時を経て様々な知識をつけた私もいろいろな情報を共有したいと思い、ブログを始めました。
ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。
20ｋｇの産後太りと育児で女を捨てかけていたエステティシャンが、仕事復帰の為に四苦八苦して枯れない女を目指しています。ただ今マイナス22ｋｇ。お仕事しながら取り入れられる女磨き情報を交換出来たら嬉しいです。
定年退職後、アクティブに生きることを目標にしています。
ダイエットを主体とする記事の投稿をします。
50代主婦日々のダイエットと暮らし 小旅行などつづってます。
