健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。
新MEC食2ヶ月29日目!久しぶりのごぼうサラダ♪【total−??㎏】
今朝の体重と体脂肪率はカウントダウン2日目!【昨日の食事】朝食ゆで卵🥚🥚スライスチーズ60gヨーグルト味噌汁昼食キムチ大根お肉🥩167g麦茶ブロッコリー…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
マリオットプラチナチャレンジの前にホーチミンでトランジット☆が、トラブル発生??
みなさま、ごきげんよう澄香です☆ 前回のブログはたくさんのマイラー様にご覧いただいたようで 本当に恐縮です@@…
MECダイエットで綺麗に痩せよう!
新MEC食2ヶ月28日目!カウントダウン開始!食べグセが止まらず...【total−??㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より3日前のためカウントダウン!【昨日の食事】朝食味噌汁ヨーグルトゆで卵🥚🥚昼食キャンディーチーズ80g🧀お肉🥩158gブロ…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
新MEC食2ヶ月27日目!糖質メニュー最終日は−400gでした☆【total−13.8㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−0.4㎏ 体脂肪率+0.3%糖質メニュー最終日!【昨日の食事】朝食お肉🥩115gゆで卵🥚🥚スライスチーズ60gレタス…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
おはようございます昨日は息子の2歳のお誕生日でしたあっという間に2歳に、、、、早過ぎて寂しいですが、、、、1歳代は合計60日間に渡る2度の入院、そして手術もす…
しょぼるーのブログ
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
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筋力トレーニングに関することならなんでもOKです。 筋トレ方法、筋トレ日記、動画や画像もトラバしてください!
ピラティスをやった感想などの日記、 あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記など ピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています
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妊娠、出産を経て2年ちょいで、何をやっても痩せないんです。 んで、最近、エステの無料体験に行ってみると、何で痩せんのか判明! そこで、日々、やっていることを日記にしようっと。
漫画や絵を描く時間は楽しすぎてうっかり机にかじりついて、運動はおろか飲まず食わずになってしまたり栄養が偏ったり・・・。でも、それが1年2年5年10年と続くと太るどころか、病気になっちゃう可能性も!! できるだけ、簡単で健康維持ができるようなものを皆さんで集めませんか?絵を描くにも体は資本! みんなで面白い漫画を読むためにも、描くためにも、夢を実現するためにも!!!
老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります
痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。