にゃんちゅうイラスト中学最後の運動会 体育祭?ゆすらうめ 久しぶりに実がなったよ垂直仕立てのおかげかな?ご葬儀で小川町へ町内に3つの造り酒屋さん♪造り酒屋のレ…
6/29 ~普通の日~
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ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
ダイエット268日目 〜夏の食べ物〜
ダイエット267日目 〜夏にやりたいこと〜
ダイエット266日目 〜2千カロリー以内は難しい〜
ダイエット265日目 〜食パンは厚切り派〜
ダイエット264日目 〜カロリー抑えた〜
ダイエット263日目 〜水着姿に絶望〜
ダイエット262日目 〜チョコミントフェア〜
ダイエット261日目 〜甘いジュースが飲みたい〜
ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
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リバウンドの原因は、、、
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【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
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ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
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2年4か月ぶりに靴を買う
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富士山最難関の御殿場ルートのイメージ
まあまあ近所にジムが出来る
お土産美味しく頂きました。・・・ありがとう!!感謝です。
本日のトレーニング&ランニング 僅か30分で全身滝汗の上に限界の情け無さ
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ゴールデンウィークに始めたこと
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