手軽に1日1杯のコーヒーで、気軽に血糖値、体重、内蔵脂肪、体脂肪、BMI、ウエスト周囲径対策!SURIMY COFFEE(スリミーコーヒー)飲んでみてます♪内臓脂肪などとても気になっててサプリなど飲んでますが忘れちゃうんですよね。だけど!食後に飲む珈琲なら忘れることなくてこれなら続けられるじゃないかって。。苦味や香りは本当に普通のコーヒーと一緒ですね。私はそのまま飲む時もありますがフレッシュを足して飲むことが多いかな。...
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です うふふ 生意気に 姐さんの定義?? 体の入れた物が病気を作る入れたら 出す 食べ物毒は 肝臓毒入り飲み物は 腎…
これまで筋トレは中2日~中3日くらいのペースで続けてきましたが、今回は大火傷のため、1年以上トレーニングを続けてきて初めての9日間のインターバル。もちろん家ではケトルベルなどを使ったトレーニングは続けていましたが、ジムでの本格的なトレーニングは今日が復帰戦。火傷の包帯は外して、傷口には薬を塗っただけの状態。傷そのものはまだ治療中なので、どこかにぶつけないよう慎重に動きました。まずは、手をほとんど使わず...
レモンのブログにお越し下さりありがとうございます30年婚姻関係にあった夫と別々の人生を歩むことにしました心の通じ合わない配偶者とつらい気持ちで暮らしている方々…
夕べは、整形外科へリハビリに行ったので帰りが遅くなりコンビニ弁当‼️お腹空きすぎて食欲マシてきれいに完食見事に結果が出てる今朝の体重
2026/7/15 今朝の体重 前日比 プラマイゼロ 昨日も日々のお楽しみ スイーツやお菓子を食べましたが 過食はしてません 瘦せない、、、減らない、、、 …
一昨年と昨年はシャン・ド・マルス公園まで行ったけれど 今年はPちゃん宅でテレビで静かに視聴。 ↓ 行かなかった理由… 『もう来たくない』もうフランス革…
自由が丘のダイエット専門店【リルチェ】の瀬戸です。最近首の凝りがひどい私です…💦頭をマッサージすると、固い固い💦💦頭の重さって、4〜6kgくらいあるそう。それ…
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。 「スリムで健康になるこれからの食事法」は、完成が遅れておりましたが、ようやく完成しました。 すでに…
★本日14日は新月、願いを書き出して新しい取り組みをスタートさせよう!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。2026年7月14日は新月です。新月とは、太陽と月が同じ方向に重なるときですね。月が見えずに夜は真っ…
夏向きな箸置きを購入。 暑いとガラスや透明な物を眺めたくなる☺️ 今日の夕飯 ルームシェアの方、魚の日は 揚げ物も食べたいそう… 以前作ったチキンカツの冷凍を 揚げました。
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。 ダイエットで一番危険なのは、自分に合わない方法を始めてしまうこと…
暑いです。朝から蝉はにぎやかに合唱しています。 先日咲いた↓シクラメンですが・・・ 『シクラメン咲いた』今朝ベランダで洗濯物を干していると蝉の声が聞こえました…
70日で一旦ダイエットはストップこの暑さの中食べなきゃ体力持たない仕事に慣れたら…また再開かな 産業廃棄物処理場で中間処理フォークリフトで指定のゴミを移動さ…
タイトルの通りです。もう、皆さんも普通にChatGPTとGeminiを使っていると思いますが、私もです。ある深刻な悩み事も両方にしてますが、些末な事も相談して…
【ダイエット】食べてないのに痩せない原因は、夏の「省エネモード」にご用心
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 ※この記事はPRを含みます…
ファミリーマートマカダミアナッツチョコエクレア ハワイアンホーストのマカダミアナッツ昔からハワイのお土産~チョコとマカダミアナッツみっちり チョコクリームもた…
どうもです。kopepaです 7/6~7/12のお夕飯記録をば帰りが遅くなって寝るまでにそんなに時間がない時はチビっとしか食べてませんいいのかどうか分からな…
こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございます この記事は、2016年7月に記事にしたものを加筆修正して、再投稿していま…
Pちゃんは何でもモノを溜め込んでいて アパルトマンが倉庫みたいになっていることは 何度か記事にさせて頂きました。 『フランス人相方に内緒でまた断捨離』 …
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です 原因が不明なら 改善も完治もしないよ 脳は 特に 放射能毒と化学薬品毒溜まり脳障害 山瀬 まみ 氏 最近は ハ…
どうもです。kopepaです ダイエットには全然関係ない話題です はいどーんキッチンの水切りスペース、今までは100円ショップのコレを使っていました使わない…
高温油を手にぶっかけたことによる火傷はとりあえず治療を続行中です。三日間ほどは水仕事を行わず、外食や中食しながらしのいでいました。ただこんな生活もずっとは続けられませんので、今日から水仕事開始です。実家の母のところにも食べるものを作って持っていかなければならないし何とかやります。ガーゼや包帯をとってむき出しの状態で水仕事します。水圧が強いと破れた水ぶくれの傷口がちょっと痛いかなぁっていう感じです。...
二枚爪や弱った爪 どうにかしたい!
田中みな実さんが撮影前に頼るスペシャルケア
⭐神崎恵さんの「これ いいよ図鑑104」
無理なく整う毎日に! ウコンエキス配合ドリンク「Renolife LipoCUR」を試してみました
神崎恵さん『目もと美人』になる9のこと
50代 ヘナ染めで天使の輪っかあらわる!
おうちランチと、50代の私のお気に入り美容食材の蒸し大豆♡
廃盤になった「つや玉ファンデ」の代わりに選んだもの
実飲レビュー!話題の「特許コラーゲン」を試して上質なお肌を目指す<PR含>
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スキンケア・インナーケアルーティン変更 夜に肌は作られる実感
アラフィフの黄ぐすみの原因は?顔色がくすんで見える理由と対策を調べてみました🔍✨
人生初☆セルフでヘナ染めしてみました
Matt直伝 ツルピカ美肌術最強メソッド プチプラ化粧水はじめました!
ホンマでっか!?で話題の米ぬかパウダーをぬか漬け愛用者がトライ
今日は、リハビリと言うかマッサージの日、会社帰りで忙しいけどしっかり受けたい…今日は、いつもと担当者が違うからどんな感じが楽しみ同じ人だと良い面も有るけどマン…
2026/7/14 今朝の体重 前日比 +100g 昨日は大井町トラックスヲタ友ちゃんとランチ美味しい オムライス食べ 夜は調整したものの 微増しました …
蚊🦟きましたね💦 私はかなり蚊に食われます😭 今年買ったお気に入り スイッチの操作不要 !開閉シャッター方式なので、オン・オフの切り替えは容器を上下逆さまにするだけ。 今日の夕飯 夏野菜多めに!
自由が丘のダイエット専門店【リルチェ】の瀬戸です。 今日はカメラマンさんにサロン撮影をしてもらいました。 一部載せさせていただきますね 私はただ「痩せさせる…
今朝は寝違えたのか首が痛くて後ろを向けません。カーテンを洗おうと決めていたのですが空は曇ったり晴れたりとスッキリしません。 今日はゆっくり休めって事ですね←い…
朝から1時間ちょいかけて本社へ1日、就業規則を読ませられた😆夕方、支社へ移動して少し話して帰宅😆明日からは現場😩灼熱の地獄徐々に体を慣らしていかねば…日焼け止…
【ダイエット】『辛いモノは痩せる』のカンチガイ!大人女性が知るべきインスリンの仕組み
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またちょっと暑くなったフランス。 パリでは7月11日(土)から7月15日(火)まで 日本で言えば公民館にあたるスポーツ・文化施設が閉鎖して スポーツ関係のイベ…
こんにちは、れいです。 先日、御殿場プレミアムアウトレットに行ってきました。15年ぶりくらいです。でも、目的は、ショッピングではなく、お風呂です。御殿場プレミアムアウトレットのすぐ隣に富士山が見える「木の花の湯」があります。 場所はこちら。私は電車とバスで行きました。JR御殿場線の「御殿場駅」から、無料のシャトルバスが15分おきに出ています。所要時間約12~13分。御殿場駅発は毎時0、15、30、 45、 アウトレット発は毎時10、25、40、55というわかりやすいタイムテーブル。 入館料は、平日:大人(中学生以上)1700円、子供(3才~小学生)900円。土日祝:大人(中学生以上)2100円…
最近は新しい映画も悪くはないですが、昔の名作をもう一度観てみるのが自分の中でちょっとしたブームです。 結末ははっきり憶えているのがほとんどなのですが、結末がわ…
有酸素運動と筋トレ、アワード八王子【女性専用】・・うふふ 姐さんも
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です うふふ 商売道具の YOSA(よさ)は 体調が悪い時だけ子宮、卵巣ホルモン、副腎ステロイドホルモン甲状腺ホ…
新生姜で甘酢漬け作りました。甜菜糖で作ったから茶色っぽいけど美味しいさ😋今日はパパが予約していたカツ丼を仕事で行けそうにないので代わりに行ってくれと頼まれて1人でランチにカツ丼食べに行きます。あんまり気乗りしないんだけど行ってきます。右手負傷で箸がうまく使えそうにないのでスプーン持参で行こうかなあ。...
自由が丘のダイエット専門店【リルチェ】の瀬戸です。 ウエディングの時からお世話になっています!!パーソナルジムだけでは大きな変化が現れませんでしたが、瑠…
1人になってもウィスキーLOVE☺️ 最近購入したウィスキー! 晩酌は出来ないのでお風呂出てから ハイボールにして飲んでます。 3人で晩酌してたのが懐かしい😞 1人でもご機嫌に時間を過ごさなきゃ☆ 今日の夕飯 今夜は遅い時間なので軽めに… 山形だし+ささみ 味つけ何もしな...
推しを一番輝かせるファンとは?サロンメンバー様から届いた嬉しすぎるご報告
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。 『2026.7月ご入…
ヒハツの効果・効能とは?ヒハツパウダーやヒハツティーを続けた結果、副作用はある?
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アラームのスヌーズは、どのくらいの間隔で設定するのが医学的に効率がいいですか?
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