ダイエット＝宣言 ですか？ いえ！違います ダイエット＝痩せるという結果です！ やらない、続けない、結果でない・・・そんな3無いダイエットなんてダイエットとよばせない！ 僕たち3人は本気です！ ダイエット＝痩せるという結果 だと信じています！みなさんいっしょにサクセスしましょう！結果を出して喜びを分かち合いましょう！
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本日は体重 ６６．７５キロBMI ２３．４体脂肪率 ２３・１％除脂肪体重 ５１．３５キログラム皮下脂肪 ２０．８％内臓脂肪 ６体内水分率 ５５．５％骨格筋 ４９．７％ 筋肉量 ４８．７６キログラム骨量 ２．５７キログラムタンパク質 １７．５％基礎代謝 １４７
ランニング＆プロテインダイエット
皆さんこんにちは 日曜日いかがお過ごしでしょうか どうも歯科医師トレーニーです 今朝は早く起きてジムに行きました！ と 言いたいところでしたが 起きたら8時半でした 目覚ましもいつ消したか記憶になく 身体も全身ダルくて体を起こすことも困難でした そう これが筋肉痛です これこそが筋肉痛なのです 最高の朝になりましたw ここ最近忙しかったこともあり、妻との時間が少なかったため、本日は妻が行きたいところや買いたいものを買いに付いていきました もちろんコロナ感染防止のためフラフラはせず、目的地まで一直線で、さくっと帰ってきました そして結婚指輪を見にいき、購入してきました 2人で２０万ぐらいの物です…
歯科医師のトレーニングブログ
減量終了まで残り4日 今日からカーボディプリート開始 簡単にカーボディプリートを説明 カーボディプリートとは体の中のグリコーゲン(炭水化物)を体から枯渇させる状態のことを言います。 3日間かけて体の中から炭水化物を全て枯渇させ次の日に逆に炭水化物を大量に摂取し体の中に炭水化物を大量に蓄えさせる方法です。 主にボディビルダーやフィジーク選手などが大会の前に行い大会当日に最大のパフォーマンスができるよ
ダイエット×筋トレ...（デブは嫌だ）
本日は体重 ６７．２キロBMI ２３．５体脂肪率 ２３．３％除脂肪体重 ５１．５５キログラム皮下脂肪 ２１．０％内臓脂肪 ６体内水分率 ５５．４％骨格筋 ４９．６％筋肉量 ４８．９６キログラム骨量 ２．５８キログラムタンパク質 １７．５％基礎代謝 １４８３キ
ランニング＆プロテインダイエット
皆さんこんばんは お昼はすごく暑いですね コロナも増えてますねやれやれ どうも歯科医師トレーニーです 本日は午前中にインプラント治療を行ってきました 患者さんは歯が抜けてから時間が経過していたので顎の骨が少なくなっていましたから 今年の2月ごろに骨を増やす処置を行っていました そして、CT撮影すると骨ができていたので今回インプラント治療を行いました インプラントは万能ではなく、条件が揃っていないと治療もできないし、治療をしても失敗してしまう可能性があります 今回の方は骨が少ないというウィークポイントがありましたが、おそらく大丈夫でしょう それ以外にも骨の中に走っている神経との関係もありますから…
歯科医師のトレーニングブログ
金：ゼロから始めるXMP生活（ハイレバで金持ちになるぞ企画）第二回目にして死に戻りました
はい！始まりました！ゼロ円から始める、お金持ち企画！第二回目あれから１週間が過ぎました。前回の最後のコメントを覚えていますか？↓ 前回の私、いいましたよね！次は、マイナス収支発表だって！予言とおりです！マイナスすぎて一回稼いだ資金が飛びまし
蒼穹ブログ
MT4自動売買EAで億万長者に俺はなる！企画【２０２０年8月２日から８月８日までのＭＴ４自動売買ＥＡの稼働状況及び取引結果】
この企画は、自動売買の利益だけで、１億円の資産を築き、早期退職して資産運用だけで生活したいと思うサラリーマンのブログの一部です。 では、(現在の投資資金)８０万円からスゥタートォゥ！前回はマイナス１６万円以上のダメージを受けました。米中
蒼穹ブログ
本日は体重 ６５．９５キロBMI ２３．１体脂肪率 ２２．６％除脂肪体重 ５１．０４キログラム皮下脂肪 ２０．４％内臓脂肪 ６体内水分率 ５５．９％骨格筋 ５０．０％筋肉量 ４８．４９キログラム骨量 ２．５５キログラムタンパク質 １７．６％基礎代謝 １４７２
ランニング＆プロテインダイエット
皆さんこんばんは バイトで行っている専門学校の講義が今日あることをすっかり忘れていて スライド作成をかなり焦ってやりました どうも歯科医師トレーニーです ギリギリ間に合いましたが、やはり心に余裕がないとつい忘れてしまいますね、、、 さて、今日家に帰り着いたのが21時すぎで、すぐに奥さんも帰ってきたのでそのまま2人でご飯にするか迷いました しかし！ 奥さんには悪いですが、私は筋トレがしたい！ ご飯を食べてしまうと、最低１時間はゆっくりしないといけませんので今夜の筋トレは諦めることになる‥ 「お肉買ってきたよ」「一緒にアイス食べようと思って買ったよ」 という妻の優しい言葉に背を向けて筋トレに行った…
歯科医師のトレーニングブログ
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ダイエット＝宣言 ですか？ いえ！違います ダイエット＝痩せるという結果です！ やらない、続けない、結果でない・・・そんな3無いダイエットなんてダイエットとよばせない！ 僕たち3人は本気です！ ダイエット＝痩せるという結果 だと信じています！みなさんいっしょにサクセスしましょう！結果を出して喜びを分かち合いましょう！
芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
ダイエットに成功した人、みんな集まれ〜！ その成功の秘訣を、ぜひ、教えてね。 ダイエットに失敗した人も、みんな集まれ〜！ その失敗と挫折の原因を、ぜひ、教えてね。 失敗は、成功のもと。 裏もまた、真なり。 その反対のことをすれば、きっと、成功するはず。 このトラコミュのテーマは、 健康を作るためのダイエット。 広告に惑わされ、踊らされた ダイエットの罠にはまりませんように。 あなたは、狙われています。 お金をかけないダイエットなら、 信用できそうな気がしますね。 ダイエットの勝ち組負け組、みんなおいで〜！ まりんるーじゅ 注意書き あ、ただし、 品物の宣伝の入ったブログは、ご遠慮ください。 広告などのない、掛け値なしの公正な記事のみ、受け付けます。広告ありの場合は、申し訳ありませんが、削除することをご承知おきください。
インスパイリングエクササイズでダイエット中の皆さん。 励ましあいながら、ダイエットしていきましょ♪
GOGO腹筋！ヒップホップアブスに関する記事なら、何でもトラックバックしてください！ ダンスをしながら腹筋を鍛えることのできるエクササイズＤＶＤで、ダイエットをしています。現在使っている方も、これから買おうと思っている方も、記事を書いたらトラックバックお待ちしています。 ビリーズブートキャンプ・コアリズムに続くエクササイズ「ヒップホップアブス」でダイエットをしている人は、ぜひトラックバックを。
便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
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美のもとである、コスメ、サプリメント、食、ダイエット方法、ヘアケア、などなど・・・♪ 美に関することであれば、どのようなことでも♪ 気軽にトラックバックしてくださいませ♪みなさまの参加おまちしております♪
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食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
