温泉での思い出♪ お勧めの温泉も★
皆さんこんにちは 週末いかがお過ごしでしょうか 昨日は怠惰な1日を過ごしました どうも歯科医師トレーニーです さて、先日解剖の調べ物をしていたところ、面白いことを学んだの共有しようかと思いまして ブログを書いています 皆さんゴリラの頭部をパッとイメージできますか? こんな感じですよね? 頭部を見て何か違和感感じませんか、冷静に考えて、、、 そう、頭頂部ですよ この出っ張りなんだろう? とふと思ったわけですよ いや、もちろん類人猿の頭蓋骨を見たことあるので、この頭頂部が出っ張っているだろうことは予測できますが こんなにコブ感あったっけ? と思って調べてみたんです そしたら、ゴリラの頭蓋骨ってウル…
歯科医師のトレーニングブログ
59.6キロ9.7パーセント令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なし精神注入↓ 幸福ボタン↓ 運気上昇↓ ラッキー↓にほんブログ村にほんブログ村
断酒で生まれ変わり
本日は体重 67.05キロBMI 23.5体脂肪率 23.3%除脂肪体重 51.4キログラム皮下脂肪 21.0%内臓脂肪 6体内水分率 55.3%骨格筋 49.5%筋肉量 48.9キログラム骨量 2.57キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 41歳歩数 881歩入浴(湯船につ
ランニング&プロテインダイエット
59.6キロ9.7パーセント寝る前に良質はちみつすごし令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なし精神注入↓ 幸福ボタン↓ 運気上昇↓ ラッキー↓にほんブログ村にほんブログ村
断酒で生まれ変わり
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断酒で生まれ変わり
2021/1/22 炭水化物摂取オーバーで体重減が続いているので…
本日は体重 65.85キロBMI 23.1体脂肪率 22.6%除脂肪体重 51.0キログラム皮下脂肪 20.4%内臓脂肪 6体内水分率 55.9%骨格筋 50.0%筋肉量 48.4キログラム骨量 2.55キログラムタンパク質 17.6%基礎代謝 1470キロカロリー体内年齢 40歳歩数 16803歩ジョギング 2
ランニング&プロテインダイエット
皆さんこんにちは 金曜日も17時近くなってきましたがどうですか どうも歯科医師トレーニーです 先日小腹空いた状態でコンビニに寄ったところ プロテインバーコーナーが充実していたのでパトロールを行いました そしたら 堂々の大文字で「20」の文字が 確認すると、森永が出しているプロテインバーで 1本でタンパク質が20g摂取できるではないですか luckyboy.hatenadiary.com 今までのコンビニプロテインバーでタンパク質量が最も多かったのは シックスパックだと思うのですが、 森永さんも負けずに出してきましたね エネルギー:271kcal タンパク質:20.9g 脂質:14.7g 炭水化…
歯科医師のトレーニングブログ
本日は体重 65.2キロBMI 22.8体脂肪率 22.3%除脂肪体重 50.7キログラム皮下脂肪 20.2%内臓脂肪 6体内水分率 56.1%骨格筋 50.2%筋肉量 48.1キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.7%基礎代謝 1464キロカロリー体内年齢 39歳歩数 15100歩ジョギング 20
ランニング&プロテインダイエット
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何かと話題の美腰ダイエット。実践中の方は五万といるはず!効果の程はどうですか?途中経過、結果報告、なんでも教えてください。
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おから食べてますか? 生おからを使ったレシピ 乾燥おからを使ったレシピ おかずでも、スイーツでもOk。 食べるだけでなくて、他の使いかたでもOk おから情報をどうぞー(^^)
無理しないで がんばらないで 気楽に 気軽に ダイエットしようよ ネッ!
ウォーキング大好き・ウォーキングで日々ダイエットに励んでいる方、ウォーキングや健康に関する情報をドンドンTBして下さいね。 ヨロシクオネガイシマス(ツ _ _)ツ))
メタボ解消 ウォーキング ダイエット
食べないで痩せるSkinnyちゃんは卒業! 筋肉と脂肪のバランスが美しい体を作るんです。 SEXYに痩せたい、SEXYに魅せたい 皆で情報共有しましょ♡
メタボ解消の為、ウォーキングダイエットと筋トレに励んでいます。 お気軽にどなたでもお立ち寄りください