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  • ゴリラの筋肉について

    皆さんこんにちは 週末いかがお過ごしでしょうか 昨日は怠惰な1日を過ごしました どうも歯科医師トレーニーです さて、先日解剖の調べ物をしていたところ、面白いことを学んだの共有しようかと思いまして ブログを書いています 皆さんゴリラの頭部をパッとイメージできますか? こんな感じですよね? 頭部を見て何か違和感感じませんか、冷静に考えて、、、 そう、頭頂部ですよ この出っ張りなんだろう? とふと思ったわけですよ いや、もちろん類人猿の頭蓋骨を見たことあるので、この頭頂部が出っ張っているだろうことは予測できますが こんなにコブ感あったっけ? と思って調べてみたんです そしたら、ゴリラの頭蓋骨ってウル…

    歯科医師トレーニー

    歯科医師のトレーニングブログ

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  • 生涯断酒515日目体重体脂肪

    59.6キロ9.7パーセント令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なし精神注入↓ 幸福ボタン↓ 運気上昇↓ ラッキー↓にほんブログ村にほんブログ村

    羅門hg

    断酒で生まれ変わり

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  • 2021/1/23 この生活では体重大幅増も仕方がない

    本日は体重 67.05キロBMI 23.5体脂肪率 23.3%除脂肪体重 51.4キログラム皮下脂肪 21.0%内臓脂肪 6体内水分率 55.3%骨格筋 49.5%筋肉量 48.9キログラム骨量 2.57キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 41歳歩数 881歩入浴(湯船につ

    しのぶ

    ランニング&プロテインダイエット

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  • いよいよ臨月です👶

    こんにちは('ω')ノAyakaです!! いやぁ~来ました~~!!!臨月👶✨ 怖いね…あの痛さが…待ってるね… 最近は出産にビビりすぎて 毎日、出産のYouTubeを見てます☺笑 人の出産を見て、感動して 妊婦の涙腺は崩壊してます(T_T)💦 もう見るのがなさすぎて 最終はワンちゃんの出産を見て 「こんな小さな体で頑張ってる~😢」 って泣いています←ヤバイやつ 毎日見る夢もほぼ

    よっさん

    ダイエット×筋トレ...(デブは嫌だ)

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  • はちみつダイエット l効果すごし

    59.6キロ9.7パーセント寝る前に良質はちみつすごし令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なし精神注入↓ 幸福ボタン↓ 運気上昇↓ ラッキー↓にほんブログ村にほんブログ村

    羅門hg

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  • 生涯断酒514日目体重体脂肪 激減

    59.6キロ9.7パーセント令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なし精神注入↓ 幸福ボタン↓ 運気上昇↓ ラッキー↓にほんブログ村にほんブログ村

    羅門hg

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  • 2021/1/22 炭水化物摂取オーバーで体重減が続いているので…

    本日は体重 65.85キロBMI 23.1体脂肪率 22.6%除脂肪体重 51.0キログラム皮下脂肪 20.4%内臓脂肪 6体内水分率 55.9%骨格筋 50.0%筋肉量 48.4キログラム骨量 2.55キログラムタンパク質 17.6%基礎代謝 1470キロカロリー体内年齢 40歳歩数 16803歩ジョギング 2

    しのぶ

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  • コンビニプロテインバー、タンパク20越え

    皆さんこんにちは 金曜日も17時近くなってきましたがどうですか どうも歯科医師トレーニーです 先日小腹空いた状態でコンビニに寄ったところ プロテインバーコーナーが充実していたのでパトロールを行いました そしたら 堂々の大文字で「20」の文字が 確認すると、森永が出しているプロテインバーで 1本でタンパク質が20g摂取できるではないですか luckyboy.hatenadiary.com 今までのコンビニプロテインバーでタンパク質量が最も多かったのは シックスパックだと思うのですが、 森永さんも負けずに出してきましたね エネルギー:271kcal タンパク質:20.9g 脂質:14.7g 炭水化…

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  • 2021/1/21 今日も炭水化物オーバーも体重減

    本日は体重 65.2キロBMI 22.8体脂肪率 22.3%除脂肪体重 50.7キログラム皮下脂肪 20.2%内臓脂肪 6体内水分率 56.1%骨格筋 50.2%筋肉量 48.1キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.7%基礎代謝 1464キロカロリー体内年齢 39歳歩数 15100歩ジョギング 20

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