断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
歯科医師がダイエットのために始めた筋トレにハマってしまい、筋トレについて徒然なるままに記録を残しているブログ。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトを中心とした筋トレを行い、コンテスト(NPCJ、BBJ、SSA)も目指すブログ。
中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力してい
年配になるとめっちゃ頑張っても現状維持。でも今とさほどかわらない1年後を迎えられたら、それはそれで素敵なことじゃない?
筋トレ初心者 腹筋割れるまでは頑張るので応援してください。
バイリンガルの現役コンサルタント兼ピアニストが仕事術と医療とピアノ等について語りまくります
今年30歳になりますが常に「今が1番いい」と言ってもらえるよう頑張ります。
40代の男の会社員の ダイエットのコツと記録を公開中 20キロ以上の減量を、4か月で実現しました。
柴太郎に幸あれ!/6月収支報告
何がなんだかわからない・・・
「頑張れ」なんて軽々しいことは言えない
2025(R7).6月 つまみ細工教室レポ♪ パート5
此辺り・・・
2025(R7).5月 つまみ細工教室レポ♪ パート2
(桐生)黒保根 医光寺 本殿・薬師堂
成田山赤城寺の牡丹2025(見頃)
成田山赤城寺の西洋シャクナゲ2025(見頃)
新川山龍真寺の牡丹園2025(見頃)
冬枯れの山で春を待つ
2025(R7).4月 つまみ細工教室レポ♪ パート5
【桐生市事件〜パンドラの箱に希望はあったのか】小林美穂子 × 稲葉剛(YouTube)
ラ ターブル ド エスト ☆ 桐生で美味フレンチ 開店1周年
わんわんフェスティバル!
7/2 ~ダイエット記録 33日目~
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
腸活・美肌・疲労回復!砂糖なし「発酵あんこ」で叶える体の中から健康美人
Kd療法 第33クール1週目
ダイエット2日目
運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
2025年6月練習記録。
まさか出来ない?色んなことに衰えていた自分にビックリ!
7/1 ~ダイエット記録 32日目~
6/30 ~ダイエット記録 31日目~
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
ダイエット1日目 久々に体重測定
ダイエット1日目 久々に体重測定
7/1 田中みな実さんおすすめのヘア美容液導入美容液は圧倒的な“浸透力”
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