40代女性のダイエット ランキング（OUTポイント順）

アラフォーおひとりさまの日常を綴ってます。リバウンドしたので、去年の12/1からダイエット再開しました。痩せたいのにやる気が起きません。休職中の為、生活にハリがないのが問題のようです。

精神病院の薬の副作用もあり、1年で20キロほど増えました。 昔、無理なダイエットをして過食嘔吐するようになりました。今は、嘔吐しない過食症です。また、うつ病治療中です。 ダイエットにまつわるあれこれ書いていきます。

おひとり様デブは世間の風当たりが強い。何よりも太っている自分が許せない。

ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や（写真付き）低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。

40代兼業主婦が体質改善でダイエットを試みるブログ

2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。

162㎝、62.2キロ、31％から人生最後のダイエットをスタート。 1日1食をゆる～く実体験して変化を記録していきます。

令和２年１２月６５kgで開始したダイエット。令和３年４月には５２kgを達成！現在も継続中です！！

2020年12月。ふとしたことから住み替えを決意。 マンション住み替えは問題続発。 40代独身女性は新築マンションを購入し、無事に住み替えができるのか… 日々の記録をしていきます。

美容・健康・子育てetc、忙しいけど健康にダイエットしたい。 そんな悩み多きアラフォー女子のバイブル。 お互い素敵なアラフォー女子になっていきましょう。

40代主婦のダイエットブログです。好きなものを食べながら痩せることに奮闘中。日々のダイエット記録や、LEAN BODYなどのオンラインフィットネス情報を発信しています。

アラフィフ　独身女子です 人生に疲れて　48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも　日々の生活も　ゆる～く生きていこうと思います ニャンコ７匹と暮らしています

アラフォー3児のママが現在、ゆっくり継続できるダイエットを実践中。ダイエット以外にも粗が出てきたアラフォーが美容に健康に奮闘しまくる記録を書いてます。

ダイエットや、日常を綴りたいと思います。

更年期に真剣に向き合いたい40代専業主婦のブログです。ダイエットや健康に関する内容を多めに描く予定です。

東日本大震災がきっかけで統合失調症になりました。

大好きなスイーツブッフェやおいしかったお店、ダイエットブログ

アラフォー★TIARAです。 幼少期から悩んだダイエットで沢山の気づきがあり、幸せの成功法則ができました。 20キロ痩せたダイエット法と幸せの引き寄せ法則を書いていきますのでよろしくお願い致します。

産後太りが解決しないまま、中年太り街道まっしぐら。原因(？)と対策(！)を探るブログです。

パン、お菓子大好き人間が、155cm・52.0㎏→45.0㎏を目指してます。

禁酒をメインに自分が実際にやって良かった美容やダイエットや家事のことを書いています。 禁酒をしてガチで人生変わりました。 あなたも一緒に禁酒しませんか？ ブログのコンセプトは「コツコツ積み上げて簡単に人生を良くしよう♪」です。

断酒 断捨離

４０代で久しぶりにダイエットを始めました。 ゆるめの糖質制限ダイエット中です。 毎日の食事や体重を記録して、自分を振り返り、まずは目標-４kg達成を目指してがんばります。

無理せず小綺麗でいたい40代。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。

人生の折り返し地点に新しいことを始めようと、2022年5月よりブログを開設いたしました。40代が楽しく活きられるようにするためのブログにしていきたいですが、 主にダイエットや好きなお酒の事などシェアできればと思っています！

買ったり捨てたり

ここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。

今年で44歳。独身。自営業。腐女子思考。変なものが好き。

エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会／インストラクターとして活動中

どうも、100kgババァよ。 30代から増え始めた体重は、気付いたら100kgを超えていたわ。 ちまたで噂のダイエット、アタシのカラダで試していくわ。 一緒にダイエットに挑戦してくれる人、待ってるわよ。

鎖骨と尻がほしい40代主婦。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。

運動すること、頑張ることが苦手な43歳が、 無理はしない！が信条の、ゆるゆるジョギングを始めました。

40代。151cm73キロから再スタート。フルマラソンの夢破れてから2年、復活しました。まずは体重を減らしてから！

アラフォー独身女子の日常をつづります。 フリーランスで在宅ワーク、趣味はポイ活と旅行と株式投資♡ ２か月で８㎏のダイエットに成功し現在は維持エット中です！

心満たされたワンランク上の夢を実現しましょう。 「いくつになっても、心も身体も全て、永遠の美しさと輝きを放っていきたい」 医学・薬学の知識と経験から、40歳からのダイエット法、50歳からの仕事、美魔女法など、最新情報満載です

短時間パートの話し 愚痴を書いて気持ちの整理

東京にて筋トレなし・食事制限なしの「骨格から整える美ボディメイク」の提供をしてます。筋膜リリースをして背骨の歪みを整えることで「動ける健康的な立体美ボディ」になれる秘密を公開中。キレイになれる情報を随時アップ中。

好きな物食べたい、でも健康は維持したいブログ。

フルタイムで働きながら３人の子育てをしているアラフォー主婦のたまこの体験談を書いています。子育て・ダイエット・フリマアプリ・キャラ弁・インテリア、子育て世代の人にちょっとした役立つことを発信していきます♪

問題しかないわたしの記録

40歳を過ぎて、非常に痩せにくくなりました。リバウンドを繰り返す万年ダイエッターです。運動嫌いの美尻トレーニング好き。飽き性だけど、自分に合った方法で楽しくトレーニング＆ダイエットしています。人生MAX体重72キロ。

日々のダイエットの記録を、恥をしのんで公開しています。２０１８年４月１２日（推定８５ｋｇ）スタート。

もう後がないアラフィフダイエット。 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 いっしょに頑張ってくださる方大募集中！！！

3ヶ月でウエスト-9cm! 40代からのきれい痩せは、運動ゼロで食べるだけ

手抜きでずぼら主婦のみかです。 面倒くさがりの私でもキレイになりたい！ でも食欲に負けちゃう。。 手軽に美活できるサイト運営しています♪

門前仲町パーソナルトレーニングハーモニーボディーです。清澄白河や木場、月島、森下、東陽町、茅場町、南砂町、豊洲、越中島からご来店頂います。〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目18-1紺谷ビル1F ℡070‐5367-6342

30代～70代のお客様全員が2ヶ月で3～10kgのダイエット成功。 ／ 50代女性を2ヶ月で10kg 70歳女性を2ヶ月で4.3kg ＼ 血圧や血糖値を下げる薬の服用中止 ヘルペス改善 などのご感想もいただく

ダイエットの年齢別体験談・アドバイスなど沢山のダイエット体験談ブログ 30代・40代・50代のいろいろなダイエット

雑に生きて半世紀 運良くマンション売却に成功した独身姉妹の雑記ブログ。終の棲家を見つけるため日々不動産情報を集めながら、ダイエットや節約、片付けなど、もうちょっとマシな生き方を始めるアラフィフ姉妹の奮闘記

身長156cm、体重74kg、BMI30の肥満体の主婦のダイエット日記。更年期の私でも痩せるのかと探していたら出会ったんです。黄金バランスダイエットに！モデル体型ダイエット塾で健康に美しくかっこよく痩せています。

「歳を取ったから」「食事制限なんてムリ」「酒はやめられない」など、やせることを諦めていた患者さん1万人のダイエットを成功させた整骨院院長の話

自動車業界から介護業界へ転職したワーママ。仕事の話し、子育て、ダイエットなど、気づいた事をアレコレ書いていきます。

２匹のフレンチブルドッグと子なしアラフォー夫婦のブログ。 愛犬の日常ケアや疾患などのお話、12年一緒に暮らしてみてリピートしているグッズなどの紹介や、飼い主の趣味（ダイエットや健康その他）を綴った雑記ブログです。

2021年、クロスステッチはじめました。 クロスステッチ初心者のライフログです。 嵐のことはほとんど書かないけど、休止中も嵐ファンです。 同じく初心者のフェリシモパッチワークや、郵趣、リングフィットのことなど好きに記録しています。

年齢４０オーバー、体重８０オーバーな超重戦車うさおが人間になれるまで。

４０代会社員兼主婦、さーりんです。昨年１年間で14kgのダイエットに成功し、その時の体験談やダイエットに役立つことなどを情報発信しています。ファッション大好き・美容にも興味あり。痩せて好きな服を着られるようになり、色々勉強中。

MODELとライター。

４０歳主婦です！毎日の旦那のお弁当や、子供達の事、コーデ、買った雑貨・コスメなどを紹介！

「ツイてる！」を口癖に生活します☆

ダイエット奮闘記 そしてJK娘の大学受験への記録

40歳からスタートした美容について。 筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。

ＨＡＲＵの３ヵ月で１０キロ痩せられるブログ あなたのなりたい自分とは何ですか？いままで、失敗して苦労してきていませんか？？ その労力の答えがこのブログにはあります。あなたを変えてみせます。

「従来の女性専用フィットネスでは物足りない」と感じていたあなた、 一人ひとりに合わせた効果的な筋力トレーニングをしてみませんか？ ちゃんと教える！女性専用フィットネス！！

このブログは私の好きなもの、旅行（自粛中）、グルメ 、スイーツ 、YouTube 、ダイエット 、美容 、健康 、雑誌 、芸能人 、スポーツ 、スマホゲームなど を紹介しています。

フィッツミーに2年通いました。フィッツミー体験ブログです。

アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中！！！

２か月で10㎏のダイエットに成功した体験談です。 同じように悩んでる方の力になれたらと思い、ブログを始めました。 ダイエットは誰でもあきらめなければ実現できます。 僕も日々自分自身と向き合っています。一緒に頑張りましょう！

体調不良やアレルギーは小麦が原因かも。 グルテンフリー食材や米粉レシピを紹介しています。

48歳主婦。体重100キロ超。本気ダイエットはじめました。理想のボディを手にいれるまで頑張るぞ！

40代のダイエットについての失敗例を紹介しています。

旦那に愛される体、綺麗な女性になる為の４０代主婦最後のあがき

４０代の悩みや幸せのために断捨離していくブログ

40代、気づけば164cm78kgまで肥えました…目標-20kg！(たぶん)

４１歳　一大決心でネットビジネスを学ぼうとノートパソコンを購入しました。まずは特化型ブログを作成しようとダイエットブログにチャレンジ中。

ブログ初心者のchieが引っ越しを重ね、やっと落ち着き更新を頑張ろうと決意したブログです。 基本はダイエットの事ですが、愛うさぎとの事やなんてことない事まで自分らしく表現しています。よろしくお願いします。