大好きなスイーツブッフェやおいしかったお店、ダイエットブログ
東日本大震災がきっかけで統合失調症になりました。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
令和2年12月65kgで開始したダイエット。令和3年4月には52kgを達成!現在も継続中です!!
16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと!と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
アラフォー女性のための『なりたい自分になる』ために貴女だけのオーダーメードダイエット。
助産師歴21年。5歳差姉妹ママ。 チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&即効性のダイエットと慢性的な体の痛みをセルフケアできるメソッドと、 お母さんがお子さんに楽しく性教育できるようになる講座を開講中。
手抜きでずぼら主婦のみかです。 面倒くさがりの私でもキレイになりたい! でも食欲に負けちゃう。。 手軽に美活できるサイト運営しています♪
ゆる~い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。62キロ→52キロ。163㎝ 現在、ちょっと増えてきたので再度ダイエットブログに書き込み。
40代女性のダイエットについて役立つ記事や体験談を綴るブログです。
30代まで痩せていた40代が始めるGLP-1ダイエット意識は低く!目標は高く! のんびり頑張ります
栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
40代本気ダイエット、ご人家族の日常日記
運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
看護師sakuraの転職回数8回以上の体験ブログです。病院・デイサービス・透析クリニック・特養・老健施設での勤務経験があり、転職を検討されている方の参考になるブログです。
不要なモノ、コト、人間関係などを片付け、心身ともに身軽になってシンプルライフを目指します。
ダイエットって一生続くのねと改めて感じた40代 -7kgに成功したけど、標準と肥満の境目BMI25になった途端痩せなくなった 無理な運動・食生活は年をとればとるほど続かないし痩せない
40代お酒大好き生活からダイエット、健康、マインドチェンジも含めて日々の日記を綴ります。子供2人のお世話とフルタイムの仕事をしながらいかに自分が充実するかを求めて。
ちょっと贅沢なミックスナッツで心もリッチに♪
「楽天スーパーセール」タイムセールや半額品も!&腸活アイテムにもクーポン登場♪
#今日のお弁当 ぬか床探し中
漢方薬局が教えるリーキガット症候群(腸漏れ)改善法
40代から始める「腸活美容」|体の中からキレイを育てる習慣とは?
30~40代女性必見!腸活とダイエットの関係&おすすめ食材10選
【30〜40代必見】腸活で無理なく痩せる!美腸ダイエット完全ガイド
【40代ダイエット】4/26(土)4/27(日)ダイエット記録。元オデブの癖が再発した土日のデブ活
【40代ダイエット】4/25(金)ダイエット記録。お米1合食べた炭水化物祭り
【40代ダイエット】4/24(木)ダイエット記録。ショート動画・好きに食べて瘦せてる人とガマンして太ってる人
【40代ダイエット】4/23(水)ダイエット記録。美意識は何歳になっても持っていたい
【40代ダイエット】4/21(月)22(火)ダイエット記録。ダイエットのきっかけはどん底になった時
【40代ダイエット】4/18(金)ダイエット記録。ショートボブに髪を切ってスッキリ
【40代ダイエット】4/16(水)ダイエット記録。美人は説得力ある。外見は磨く方がどうであれプラス
【40代ダイエット】4/17(木)ダイエット記録。標準体重の指数のBMI18.5~24.9って幅あり過ぎるよね
減量手術を受け、約100kgから-40kg以上、MAXからは-50kg達成し維持生活奮闘中です!
アラフォー独身女がどうでもいいことばっかり書いています。
コロナ太りで人生最大増量中のアラフィフがようやく手に入れたswitchとリングフィットアドベンチャーでダイエットする様子を記録するブログ。
片付け・整理収納実録漫画「「ちゃんとしなきゃ!」をやめたら二度と散らからない部屋になりました」です
きらめく星からのパワーと,地球の恵みの食材をコラボさせた「星座別ダイエット」。 食のことや星座のこと、レシピや時にはスピリチュアルなことも書いてます。
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
2020年にコロナ失業&離婚をして子供2人とゆる貧乏暮らしのアラフォー主婦です。 ダイエットと筋トレ開始しました!
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
40代ダラ主婦が15kg痩せるまでをリアルタイム&公開処刑でお届けします。 ダイエット仲間募集中です! よろしくお願いします
脂肪燃焼ダイエットスープで美ボディ目指しましょう!
リバウンドを繰り返してきた40代女が着られる服じゃなく着たい服を着るために本気で挑むダイエットです
札幌で活躍する、ダイエット、ボディメイク専門パーソナルトレーナーシュワルツ浅井の「読むだけで痩せる!ダイエットの真実と裏技」を紹介するブログです。 トレーナー歴30年以上の経験と5000名以上へのダイエット指導の実績からの㊙情報です!
42歳のときに半年かけて-8kgのダイエットに成功! 44歳の今もリバウンドしてないので方法教えまーす
門前仲町駅の「カラダを整える」パーソナルトレーニング。猫背姿勢を改善してダイエット!肩こり解消、反り腰改善で腰痛を予防!TEL070-5367-6342 〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目18-1紺谷ビル1F
https://mana-hitorigoto.seesaa.net/
ダイエット頑張ります( ´∀`)
アラフォーでも痩せた!一生リバウンドしない人生最後のダイエットです。
何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思
子供を出産後、10年の年月をかけて30キロ増。1年で21キロ減量。ゆる〜い糖質制限や筋トレしてます。
アラフィフからのダイエット。乳癌、子宮癌を経験して、10年以上経ってからのやり直し健康生活
ファスティング・さとう式リンパケア・バリニーズ&タイ古式のリラクゼーション。毎日情報発信しています。
10代からダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が 息子の出産を機に今度こそ最後のダイエットに挑戦中
【自宅OK】ダンベルで背中を鍛える最強トレーニング3選🔥フォーム解説付き
ガラス越しのあなたは誰?
這えば立てか?
推し活の人間工学:長時間の応援でも疲れない姿勢と動作
姿勢を治す
効く!自宅でも簡単に出来る肩こり解消筋トレ
【姿勢の教科書】呼吸が浅いと起きる体へのデメリットとは?原因と改善トレーニングを徹底解説
姿勢の悪さが慢性胃炎の原因?ヨガ教室に通うか迷う
猫背を治す方法を教えてください。
MTG スタイルプレミアム デラックス
50代からの健康習慣|ヨガで体が変わる7つのコツ【RYT200インストラクター直伝】
目指せ後ろ美人●5月の記録
下腹ポッコリを救ってくれたのは
【1日10分】肩こり・腰痛のセルフケア!ストレッチポールで体が軽くなる習慣づくり
ダイエット もう悩まない?お腹やせと反り腰改善エクササイズ
自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
リバウンドの原因は、、、
リバウンド女子、再び走る真意?
6/28 ~抜けない癖~
ダイエット201日目
職場の100円おかずで ランチだけダイエッター!(横浜)
X-PLOSION
【 アンチエイジング な 食事法 】 1日2食 の始め方 ※メリットと実践法
2025.6.29 2016年からの体型写真ときのうはパン祭り…な件。
『 無事の生還。3週間休みなしの運行を走り切って 』
トラック運転手の低糖質飯!こんにゃく麺で作る夜食蕎麦風
6/25 ~とんでもない~
6/24 ~所詮依存症~
ダイエットと簡単Cooking/知立が様変わり
ウォーキング5ヶ月目の変化
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)