全然弾けてない。 今日はフランス語の先生がお休みなので、遅く出て行ってピアノのレッスンでした。 11時半の電車だったから、9時から11時くらいまで練習すればよかったんだけど、体力温存を選択。がっつり寝て、ゴロゴロして、家の中ひっちゃかめっちゃかで、まるで家の中を竜巻が通過し...
なんだろー先週4日も母のところでがんばりすぎたからかな、朝は早く起きれたんだけど、具合悪くて横になってました。 ホットカーペットで横になっていると具合がどんどん悪くなっていって、もうあかんと、起き上がってぼーっとしてたらマシになってきて。 でもひどい寒気で、具合悪くて、今日...
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。夫が発熱してから2日目の朝、体調の悪さは続いているものの、39度あった熱は36度台の平熱に戻っていた。
いつもの医者に行ってきました。 どうやら、私は母の事で気が張り詰めていて、いつもより元氣らしいです。 普通の人間、張り詰めて集中的を発揮する機会はそんなにないらしい。 一夜漬けなどはあるとしても、長期にわたって頑張れるときって、数回くらいだそうで。 母は何にも代え難い存在だ...
怖くなってきました。 今4173アクセスです。 アクセスカウンター 壊れてんのかなぁ。 多すぎますよね。 変ですよね。 本当かなぁ?
昨夜食べ過ぎたので ランチにオートミールを使って 鮭雑炊を作りました。 次男くんご飯 私はオートミール 最後ご飯を入れる前まで一緒につくり ました 見た目わかりますか? しめじ入りの方がオートミールです 私はオートミール半カップをお湯で 一度必ず洗います。 洗い流すとオート...
やっと内定出ました😌 今日は自分へご褒美✨ また前回みたいに 条件と違ったり😣するかも?って怖さも あるけど… 失業手当切れてしまうから 4月にすぐに働かないとと思い就活してました 学校行きながら就活 かなり辛かった。29日が修了日 あと少し頑張って通います。 1番に母...
家計簿
支出だけにこだわる理由
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
【義母】未報告の家計簿に重い腰をあげた…
金額的に手が出ませんでした・息子の家で見た『バーチカルブラインド』あんなに素敵なのに
給料日前に備蓄を買う(3月17日の家計簿)
【家計簿】30代独身男性の2024年2月支出
夫が付ける家計簿と翌月への展望(2024年2月分)
お金の使い方を鍛えるにはお金を使うしかない
家計簿アプリ導入の感想
連続する万単位の出費どこからも捻出できない:新築祝い+結婚祝い+ワクチン+高額医療費+税金
50代夫婦2人の生活費
【既婚二人暮らし】総資産5000万円家庭の2月の家計簿をブログで公開します【共働きサラリーマン】
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
おはようございます今日はこれから旦那とイチゴを買いに出掛けます昨日は朝食パン1枚カフェオレ昼もやしスープご飯バームクーヘン少々夜焼き鳥1本コロッケ半分メンチカ…
1時間早出の日曜出勤〜。無事に16時半に上がれました\(^o^)/夕飯前にジムに行くか夕飯後に行くか迷いましたが、明日の夕飯用にビーフシチューを作り、夕飯を済ませてからジムで背中トレ。1時間の早出なので朝食も普段より1時間早め。
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
おはようございますいちご買いに行きましてちょっとエモいイチゴ屋さんでめちゃくちゃ美味しいイチゴを買って🍓アイスを食べて移転したバイク弁当を食べて帰って来ました…
今朝の体重と体脂肪------------------------ 44.4→44.6㌔(-1200→+200㌘)30.3→29.8%(+0.2→-0.5%)…
先日、京都にて、セミナーを受講する予定があったのですが、 その前に時間があったので、ゆっくりと祇園の街を散策し
お茶の成分まるごと飲める「抹茶」で抹茶ダイエットしませんか?!
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便なダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.0kgやせました!環境カオリスタ資格取得…
昨日の残りのパンで フレンチトーストを 作りました。 固くなったパンなのですが 捨てるのはもったいないので 作りました。 夫が食べました。 おいしいみたいで …
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.6㌔(+1100㌘)30.1%(+0.9%)目標42㌔台----------------…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日あたりから、夫がなんか体がだるいと言い出し、風邪のひきはじめかもと。今朝になってほんとに辛そうで、熱っぽいという。
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便なダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.0kgやせました!環境カオリスタ資格取得…
今週のお題「卒業したいもの」 いろいろありますが、見栄っ張りでしょうかね。 あと睡眠不足。睡眠と向き合わねばならないのデス! アイハーブからメラトニンサプリを取り寄せてみました。 一晩使ってみた感想 目覚めがすごくすっきり。 入眠までの時間がかなり短く住んでいる気がします。 最近、寝つきがすさまじく悪くて、22時くらいに眠いなぁと思って床につくも3時とかになってやっと眠れるくらいの脅威の寝つきでした。 のび太君がうらやましい、、、! それが30分以内にはこてんって寝付いたきがします。すごい。
2023年は98%のお客さまがたった3ヶ月で!3キロ〜10キロの減量に成功されています! 「しっかり食べて美しく痩せる」ダイエットカウンセリングであなたの人…
痩せない&輝けないのは星座別じゃないから 毎日の食事で“自分らしい輝き”を引きだすちゃねクッキングのジュンコの プロフィールはこちら 無農薬で育てている…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 色々なダイエット法があります。 でも、その方法が科学的根拠があるのでしょうか? 実は根拠がない物も多…
いつもの居酒屋🏮さんでできるお刺し身 野菜の天ぷら スナップえんどうが天ぷらに🤩 早速真似してみよう! 本日のお気に入り イイダコの煮付け 見た目ちょっと怖い😵💫 たこ🐙やいか🦑の煮付けにチャレンジしたいなぁ~ 帰宅してから 長男くんのご飯 冷凍庫にスックされ...
「なぜあの人は自分と同じ量の食事をしているのに痩せているんだろう?」 「体質が違うから仕方ない」 …なんて思っていませんか? その人の動き方をちょっと注意してみてください。 そこにヒントがあるかもしれませんよ(^^)
楽天ブックスで購入したPS5が届いた!! さっそく接続を開始した。PS5が途中でフリーズ(?)のような状態になり、焦って検索したら『手動で電源を再起動する』とあり、その通りにしたら先に進めた。(しょっぱなから大丈夫か?)と一抹の不安を感じた。サインインもできたので【ダークソウル2】のディスクを挿入しようとするが、まったくディスクが入っていかない。ディスクを強引に半分まで押しこむが、飲みこまない。デ...
今日は明日の日曜出勤の代休でお休み。なんとか掃除・買い出し・塾の三者面談・作り置きをやり終えてもうお風呂上がりです。明日は早出だしジムは無し\(^o^)/さて、朝はいつも通りに起床。スーパーが開店しないことには買い出しに行けない
1月16日から薬を飲み始めたくうちゃん20日分飲み終え2月5日の再診時から飲み始めた20日分を飲み終え通算40日分の薬を飲んでさらに20日分の薬を飲み合計60日分の薬を飲み終え3月15日金曜日、病院へ行ってきた。羽の艶も良く、特に異常はなし。
ブログにお越しいただきありがとうございます! 2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーです こちらのブログでは…
ダイエットを始めたいと思っている40代の女性の方、多いですよね。 仕事や家庭のことで忙しい40代のみなさんは、どうしても運動に割ける時間が少なくなっちゃいますよね。 そして女性の身体は、更年期になるとホルモンバランスが崩れて脂肪を蓄えやすくなってきます。 それもあって、40代の女性は太りやすくなっちゃいます。
昨夜は寝る前にどうにも何か食べたくてむね肉とサイリウムわらび餅食べて寝ました\(^o^)/今日も定時〜!!数日間ジム行かなかったので流石に今日は行くかな…と夕飯後ジムで下半身トレしてきました。ZENBUヌードルは定期購入している
初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407わかめごはんさんのプロフィールページ※…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日、いつものように、YouTubeを見ていたら、なんか気になるチャンネルが。小さいお猿さんが人間の洋服を着ているサムネ。
懺悔します…本当は年明け業スーで色々買っていたので、その買ったものも紹介したかったのですが…忙しく、気がつけば3月になっておりました。そして総力祭でまた業スーで買い物をしてしまっ...
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かなり久しぶりに51kg台になった。体脂肪は29.1%。体内年齢は42歳。 今日は昼食だけで1700kcal食べるので、夕飯はリンゴ200gの予定です。一口につき最低30回は咀嚼する予定。 ...
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
ダイエット日記330 2日で1キロ
3月17日食事と体重 色々できた1日
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
bebe&coco sorry(⸝⸝o̴̶̷᷄⚰︎o̴̶̷̥᷅⸝⸝) 寒がるムシュメ
ダイエット日記328 329 初ショコリキサー
3月16日食事と体重 スギ花粉がピーク
2024/03/17イチゴを買いに出掛けてきます(^^)
2024/03/16焼き鳥美味かった(^^)
ダイエット日記327 ダイエットを始めてからの昼ごはん
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
食べる量は驚くほど少なくていい現実
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ お赤飯弁当
2024/03/15【いちごパフェ】
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 豆ご飯弁当
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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