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40代女性のダイエット 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    慌てています。

    仕事が進んでいない!! 今日もプログラムのインストールで時間が過ぎてしまいました。Pythonは回転が速いので、すぐにパッケージが更新になって、あろうことか、一番重要なバックエンドのプログラムが大改造されてリリースされていました。ああああどうしよう―――今まで使ってたプログ...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 2位

    あぁ、運動。

    サボってます。運動。絶対に良く無いのは分っているのに、サボってます。食後のエアロバイク。これをやらないと、体重が落ちないのは分っているけどなんか、気が乗らない。寝る前の足パカとか、日常生活でもはや癖になっている踵落としとかそういう類いのものは、継続してい

    うめ*はな

    デカ女うめのめざせ健康生活

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  • 3位

    無性に何かを食べたい

    りな☆

    アラフィフ子なし主婦の日常

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  • 4位

    おそらく明日は更に増える/57.5kg

    体重増加のエグさ。昨夜の食事でこんなに増えるのか\(^o^)/そして今夜の夕飯は胡麻豆乳鍋でして、まーーお腹一杯食べたんですよ。なので明日は今朝を上回る体重だと思います\(^o^)/朝の体重増加っぷりにめげず(そこはめげとけ)朝食しっかり食

    ダイエット坂

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  • 5位

    食べまくり…【体重記録】

    んちゃっす 初めましての方へ↓『2度目のご挨拶&再ダイエット宣言♡』  今日のカラダ事情 スタート 2019/5/30 57.9kg 75.5cm↓再スタート…

    168*

    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 6位

    残業〜/55.9kg

    残業〜\(^o^)/もうクッタクタだったので運動無し。夕飯もモリモリ食べてデザートまで食べました\(^o^)/仕事終わったのが19時半だったので遅めの夕飯。残業で疲れ果てた私の代わりに旦那がコンビニで煙草買ってきてくれたんですが、ついでにス

    ダイエット坂

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  • 7位

    小鳥の水笛

    100円ショップで見つけて、可愛かったので買ってきた。黄色い小鳥の水笛水を入れて吹くと、くうちゃんは肩の上で同じような声で歌った。真似してる姿がとても可愛かったのだけど、継ぎ目が雑で水漏れしてしまい、水を入れて吹くことができなくなった。最初から

    まりあ

    目の中に入れたい仔

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  • 8位

    51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:XX.Xkg・体脂肪率:XX.X%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、スムージーの素×60グラム、蜂蜜×10グラム・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・天婦羅(蓮根)×1個つまみ食い(´

    える

    ダメOLのダイエット日記

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  • 9位

    フランス語に行ってきました

    冷え冷えは夕方午後3時ころから始まりました。おやつを食べた直後からです。 今まだ冷え冷えしてちょっと吐き気がします。 大体毎日夕方が冷え冷えタイムのようです。まったく私の自律神経は困ったものです。冷え冷えを感じさせる必要がどこにあるんでしょうね、しっかり着こんでいるし、暖房...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 10位

    2019年11月18日の記録

    狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

    狩野みさと

    狩野のダイエット記録

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  • 11位

    検査結果+仕事

    先週の血液検査の結果を聞きに行ってきました。 病院そのものの営業時間は12時半までなのですが、私の予約時間は14時だった…そんな遅く?っていうか先生頑張るなあ。 14時では申し訳ないような気がしたので13時半ごろ病院到着。それまではずっと布団の中でゴロゴロしていました。やる...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 12位

    春に着ていた服が少しゆるめになっていた件

    ご訪問ありがとうございます^^このブログはストイックに筋トレをして痩せていくアラフォー女子のダイエットブログ・・・ではありません。 一生続けていけるようにゆる…

    にゃむね

    筋トレでファイナルダイエット!

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  • 13位

    ダイエット1年185日目

    おはようございます。 今朝の体重です。 体重 64.2kg(前日より+0.5kg) BMI 23.6 体脂肪率 27.4% 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

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  • 14位

    東京ならではの風景 と源たれ

    こんばんは!ぷるぷるです 今日はジョギングコース探しも兼ねて、買い物と散歩 徒歩圏内にホームセンターも家電もあって便利です。ジョギングは、盛岡みたいなロケーシ…

    ぷるぷる

    美脚になるんだ!アラフィフぷるぷるのブログ

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  • 15位

    思い出すとコッパズカシイやらかし

    今は地方の田舎に住んでいるけど、都会で暮らしていた頃があった。車社会の田舎と違って都会は電車が主な交通手段で、酒を飲むのに行き帰り電車を使うことはよくあった。…

    muraji777

    むらじブログ ~断酒とダイエット 日々のアレコレ~

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  • 16位

    2週間で減った体重とウエスト!!【体重記録】

    んちゃっす 初めましての方へ↓『2度目のご挨拶&再ダイエット宣言♡』  今日のカラダ事情 スタート 2019/5/30 57.9kg 75.5cm↓再スタート…

    168*

    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 17位

    2019/11/19

    りな☆

    アラフィフ子なし主婦の日常

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  • 18位

    月曜断食 2週目6日~3週目1日 ≪美~不食日≫

    開始時の体重身長 144cm体重 45.95㌔体脂肪 28.5%  開始から11~13日目体重 44.8㌔ 45.8㌔ 45.7㌔体脂肪 27.3% 28.9…

    (む ´ ω ` 〜)

    スイーツたまーにブッフェ,そしてひっそりダイエット

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  • 19位

    51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:23.2%【朝食】・ヨーグルト×125グラム、スムージーの素×55グラム、蜂蜜×15グラム・天ぷら(ジャガイモ×2個、蓮根×1個、パプリカ×3個)・チキンナゲット×2個【昼食】・焼きビーフン・スープは

    える

    ダメOLのダイエット日記

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  • 20位

    はじめまして。

    はじめまして。みるくと言います。アラフィフ子なし専業主婦です。身長164cm、67kgから50kgまで、人生最後のダイエットとして、頑張っています。毎日の体重記録、運動、最近頑張っているオシャレ、日々のことなどをブログに書いていきます。現在、ダイエットでジム通いをして、筋トレと有酸素運動と食事制限で減量中。どうぞよろしくお願い致します。...

    みるく

    みるくのダイエットとオシャレと徒然

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  • 21位

    寒いので、煮込んでみた

    何だか急に寒くなってきたよねえ。寒いときには、あったか汁物が欲しくなるよね。そんなわけで、肉団子スープ。鳥挽き肉に、卵とスライサーで千切りした人参少しとおからパウダーを混ぜて、肉団子。エリンギとシメジと生姜も入れて、コトコトと煮込む。肉団子、ちょっと大き

    うめ*はな

    デカ女うめのめざせ健康生活

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  • 22位

    11/1 特定健診結果

    またまた間が空いてしまいました。先月からTwitterを始めまして、すっかりそちらがメインになってました。毎日の体重記録や糖尿病に関すること、私のグータラぶりをリアルタイムで呟いてます。もし興味がありましたら覗いてみてください☺️Twitterさて表題の特定健診に11/1に行ってきました。今回のオプションは動脈硬化検査と乳がん健診です。まず基本の検査結果👇前回は2/22で特に変わらず。GOTの方が高いのが気になりますが、9/20...

    たかちー

    ぐーたらな軌跡

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  • 23位

    11/20 ダイエット52日目

    おはようございます。今日の体重62.3kg、体脂肪31.6%でした。体重最低値になりました。筋肉量が減ってしまい、基礎代謝も下がり・・・いけない痩せ方です。今日は用事があるので、ウォーキングして、自宅トレーニングもできたら頑張ろう。...

    みるく

    みるくのダイエットとオシャレと徒然

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  • 24位

    今日はダメダメだった

    ダイエット開始して、51日目。今月に入ってから、体重の変動が横ばいな感じ。もっと自主トレを頑張らなきゃいけないのに、モチベーションが低下。明日から気合いを入れ直して頑張ります!...

    みるく

    みるくのダイエットとオシャレと徒然

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  • 25位

    新しいプール

    ある時テレビを見ていたら、文鳥ちゃんが外付けのプールに入っていた。こんな便利グッズがあるとは知らなかった〜早速少し遠くの鳥グッズの充実しているペットショップへ見に行ってみると1200円だった。もしかしたら?とネットで探すとほぼ半額で売っていた。

    まりあ

    目の中に入れたい仔

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  • 26位

    子供を産む人生じゃなかった

    りな☆

    アラフィフ子なし主婦の日常

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  • 27位

    路地の素敵なお店YOICHI

     羽田空港線大鳥居駅から徒歩5分くらい細い路地の奥にあるお店時々cafeのYOICHIサン  インスタにおいしそうなお料理があがっていてすっごく気になっていた…

    (む ´ ω ` 〜)

    スイーツたまーにブッフェ,そしてひっそりダイエット

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  • 28位

    進まぬダイエット

    本日は仕事で21時過ぎに帰宅  チカレタ… 夕方に軽食を済ませたのだけど、今宵も彼氏来宅。そして晩酌➰ 。遅い………遅いのよ、時間が 私は食べたんだから、ただ…

    muraji777

    むらじブログ ~断酒とダイエット 日々のアレコレ~

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  • 29位

    ひとりケンタッキーランチ

    こんにちは 49歳!の華(はな)です。    サブウェイでお昼ご飯を考えていたのに私の行くイオンには入ってなかった急遽ケンタランチですオットとはケンタはあまり…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

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  • 30位

    62.2kg 息子が学校を休みました

    中3の息子が学校を休みました。お腹が痛いということで休みました。明日は入試と卒業アルバムの写真を撮るので学校に行くように言いました。夫は2〜3日学校に行けない…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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  • 31位

    ぼっちでお台場/56.2kg

    今日はお休み!!朝からぼっちでちょいとお出掛けしてきました。なんやかんやで結構歩いたので徒歩移動150分位かな?なので休日のわりに消費カロリー多め。お台場行ってきたんです〜。目的は観光でもなくショッピングでもなくグルメでもなく薄い本だったん

    ダイエット坂

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  • 32位

    初めて行った嵐のコンサート5×20 札幌ドームはすべてが行列だった!

    私が嵐のファンクラブに入会したのは、嵐の活動休止の発表直前のことでした。 入会した途端、活動休止とは・・・正直戸惑いましたが、コンサートに行ってみたかったのでチケットの抽選に応募し...

    しお

    SorairoSeed

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  • 33位

    節制生活…最終日♡

    んちゃっす 初めましての方へ↓『2度目のご挨拶&再ダイエット宣言♡』 ココまでのビフォーアフター写真 ★   今日の体重→★ コンバンハ  健全な思考嗅覚、味…

    168*

    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 34位

    中3の息子が帰ってきました

    今日は卒業アルバムの写真と 高校入試の写真撮影でした。 写真屋さんに褒められたみたいで 機嫌よく帰ってきました。 無事に撮影が終わってホッとしました。 明日は…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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  • 35位

    2019.11.18

    今日は忙しくてジムには行けませんでした(>。<) 昨日ジムでがんばったからか、身体中が筋肉痛です。明日はジムに行けるといいな。 本日の食生活 朝ご飯 ・バナナ ・目玉焼き ・チョリソー ・レタスです。 食前のカフェオレも飲んでます。 昼ご飯 平日なのでお弁当です。 ・アスパラ豚肉巻 ・さいころステーキ ・ハッシュドポテト ・チーズささかま ・ミニトマト ・キャベツの千切り です。 夜ご飯 チャーハンを少しつまみました。 あとは風呂上がりのグレープフルーツ。 本日の成果 66.0キロに戻りました。 やはり平日は安定ですね。週末の食生活を見直さないといけないのは分かっているのですが、上手くいかない…

    ゆーあん

    ポニョポニョぼちぼちダイエット

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  • 36位

    今まで

    パチンコ依存性のまるまるです。馬鹿なのは今始まった事では無いけどやっぱり私は馬鹿でした。晩ごはんは私だけカレーなぜならスパイスカレーは家族には不評だから家族は…

    まるまる

    のんびり まったり

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  • 37位

    ケアンズからおはようございます☀️

    ケアンズに来ています🎵1週間楽しみます🎵にほんブログ村

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

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  • 38位

    韓国ドラマ『眩しくて』の感想。単なるラブコメかと思ったら感動の人生ドラマだった!!(後半にネタバレあり)

    韓国ドラマ「眩しくて」を見た感想です。単なるラブコメなのかと思って見ていましたが全然違ったー!キム・ヘジャさんの素晴らしい演技に涙涙でした。もう一度見たい~。

    さとさん

    wonderfulllife

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  • 39位

    ダイエット1年186日目

    おはようございます。 今朝のあさイチで糖質のことを特集してました。 録画しているので、帰ってからじっくりと見て、今後のダイエットの方針を考え直したいと思っています。 今朝の体重です。 体重 64.2kg(前日より±0.0kg) BMI 23.6 体脂肪率 27.5% 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

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  • 40位

    停滞期ならまだしも増え続けてるやん

    こんばんは 49歳!の華(はな)です。   下記の画像は私の体重記録です。    9月末から10月末位はいい感じにベスト体重をキープ出来ていました。週末に外食…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

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  • 41位

    月曜断食12日目:良食日 -0.2kg(Total -2.2kg)

    なんか、溜めちゃったっぽい。あれ? 美食日前日。 金曜日はとにかく嬉しい。お休み前って素晴らしい。 明日明後日と予定があるので、今日もそして当日も気を抜かないように月断を心に留めねば。 朝の体重は 53.2kg(11/4時点) → 51.0kg 25.2%(11/4時点) → 22.5% 減ったー!久し振りに見…

    なご

    真面目に記録係

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  • 42位

    筋トレメニュー考え直し!筋トレの基本にもどる。

    こんにちは!いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。このブログはストイックに筋トレをして痩せていくアラフォー女子のダイエットブログ・・・ではあ…

    にゃむね

    筋トレでファイナルダイエット!

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  • 43位

    ダイエット1年184日目

    おはようございます。 今朝の体重です。 体重 63.7kg(前日より+0.5kg) BMI 23.4 体脂肪率 27.5% 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

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  • 44位

    やっぱり馬鹿だ

    パチンコ依存性のまるまるです。禁パチンコ0日目また打ってしまった。使ってはいけないお金です。〜 結果 〜投資 20000円回収    0円収支        …

    まるまる

    のんびり まったり

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  • 45位

    11/15のツイートまとめ

    4OTNkPPG3qXnola アナ雪初めて見るけどお父さんイケメン 11-15 21:09 人は苦痛や不便を感じないと重い腰は上がらない生き物なのかも…。少なくとも私はそういうタイプ 11-15 20:58 私の中では便潜血検査に引っかかる方が糖尿病より一大事だった。それくらい内視鏡検査が苦痛で便潜血が出る原因は必死に調べてたw 11-15 20:55 糖尿病は自覚症状がないからあまり重く考えず、日常での優先順位は大分下だったり、病気であること...

    たかちー

    ぐーたらな軌跡

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  • 46位

    嬉しそうな顔

    まおちゃんはキスをする時、くうちゃんから餌を貰う時のように舌を入れようとしてくる。くうちゃんは嘴を当ててくるだけだったのに最近はまおちゃんの真似をして、嘴をハムハムしてくる。その時のくうちゃんの顔がとても嬉しそうで可愛い。夫とくうちゃん

    まりあ

    目の中に入れたい仔

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  • 47位

    風邪から身を守る!!

    以前、ローヤルゼリーの効果についてお話しましたが…今回は、プロポリスについてローヤルゼリーもプロポリスもどちらもミツバチが作り出す物質ですが、ローヤルゼリーは…

    machi

    【サプリメントアドバイザー】がお伝えする健康ブログ

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  • 48位

    体重はあまり変わらないのにウエストサイズがダウンしました!

    門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。   【伊藤様 39歳 女性】から頂いたお声を紹介いたします。   ・ご職業 会社員・お住まいの地域 門前仲町・受講…

    江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田

    門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmonyBody

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  • 49位

    月曜断食16日目:良食日 -1.3kg(Total -1.9kg)

    不食日明けです。 昨日の不食は、帰宅後結構な空腹と闘っていたのもあり、スクワット動画を10分間→ハンズクラップ1回やってから、プロテインを飲みました。 不食だけど、プロテインは許す!とは決めていたので、運動後だしいいかなと。その結果の体重は、、 53.2kg(11/4時点) →51.5kg 25.2%(11/4時点) →23.5%

    なご

    真面目に記録係

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  • 50位

    61.8kg 息子が学校に行きました

    今日は卒業アルバムの写真と 入試の写真を撮るので 学校に行くように言いました。 無事に行ってくれました。 ホッとしました。 明日、学校に行けたら パソコン検定…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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