40代女性のダイエット 注目記事ランキング

  • 1位

    内科の通院(2019年8月24日)

    今日は毎月恒例の内科の診察を受けてきました。 検査結果は一番最後にぺったり貼り付けてあります。 **** 【2015年】 5月30日の結果はこちら。   血糖値(食後約2時間) 237   HbA1c 7.0 7月11日の結果はこちら。   血糖値(食前) 143   HbA1c 6.8 8月29日の結果はこちら。   血糖値(食後約2時間) 234   HbA1c 7.1 10月3日の結果はこちら。   血糖値(食前) 132   HbA1c…

    ももりんご

    ももりんごの健康体を目指す日記

  • 2位

    真夜中に何やってんだろーね。

    腰いたーい、背中いたーいと過ごした今週。湿布を腰と背中に貼りまくり、湿布臭い女で過ごした今週(>_<)暑いのに湿布の臭い。職場の皆さん申し訳ない。こういうのもスメハラっていうのかしら。腰が痛いと帰宅して、カピカピに乾いた湿布を剥がして、ご飯食べると限界感じて、

    うめ*はな

    デカ女うめのめざせ健康生活

  • 3位

    やる気が出ません

    昨日元気がなかったのは、熱のせいでした。微熱騒動が収まってからしばらく熱は下がっていたんですが、昨日は目がウルウルしていて、ちょっとおかしいなと思ったら37.5度ありました。それでヴァイオリン弾いてたんですから疲れますよね。 なので、ピアノはそこそこにして、早めに寝ました。...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

  • 4位

    20キロ以上の減量

     恥ずかしながら… 現在ワタシの体重は45キロです(*˙˘˙*)身長は155cm…ちっさw  5年前の体重は70キロ近くありました 産前は40キロあるかないか…

    ここ

    ここちゃんねる〜株式投資・美容・ダイエット〜

  • 5位

    (株)村田製作所

    6981  (株)村田製作所買おうと思って指値で注文出していたけど…買えてなかったわ(´._.`) 次回にチャレンジ。  日本一 長い商店街 知ってますか?そ…

    ここ

    ここちゃんねる〜株式投資・美容・ダイエット〜

  • 6位

    元気が出ません

    今日は一日元気が出ませんでした。なんなんだろう、このだるさ。居室の冷房が効いていなかったからかなあ。29度の環境下で仕事していたので。 練習しないといけないので、エナジードリンクを買ってきて、夕食後に飲みましたが、これって無水カフェイン入ってるんですよね…眠れなくなったりし...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

  • 7位

    また真夜中。

    夜中にゴソゴソ作成。今回は色々計りつつ作成してみたのよ。材料はこちら(マフィン型12個分)絹ごし豆腐 300g小麦ファイバー 20gサイリウム 4g卵 3個ココアパウダー30gラカント 大さじ3ベーキングパウダー 4g豆腐は相模屋さんの絹ごし豆腐。三個パックのタイプを二個使用。コ

    うめ*はな

    デカ女うめのめざせ健康生活

  • 8位

    むね肉に飽きたのでステーキ/56.4kg

    定時〜!!!でも疲れたのでスーパーへ徒歩で買い出しはしましたがウォーキング無しで筋トレ実行。朝はイングリッシュマフィンにツナ1缶アボカド4分の1、更に卵1個サンド。結構なボリュームで大満足〜。お昼は手抜きの鰯の蒲焼き缶をご飯にのせただけ丼。

    ダイエット坂

  • 9位

    糖質制限83日目

    〓昨日の食事〓 【朝食】  珈琲(生クリーム) 【間食】  おから蒸しパン 紅茶 久しぶりのおから蒸しパン美味しかった♪ 【昼食】  プロテインア…

    みりん

    糖質制限と踏み台昇降

  • 10位

    続・やる気が出ません

    昨日はそれでも頑張ってヴァイオリン練習してピアノはお休みしたんですが、今日は一日フリーの土曜日。やっぱり熱っぽくてだるくて体が動かない。風邪のようです。やる気がないのは、モチベーションとかではなくて、風邪のようです。 でも。一日練習をさぼったらそれだけ出来が悪くなるわけで。...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

  • 11位

    セキセイインコの相性

    くうちゃんとまおちゃんの相性は良いと言えるのだろうか?基本的に同時に放鳥していて、まおちゃんがくうちゃんを追いかけ回す。追いかけ回すだけならいいのだが、まおちゃんはくうちゃんのいる場所に飛んで来る。くうちゃんの上に乗ると言うか押し退けると言う

    まりあ

    目の中に入れたい仔

  • 12位

    浮腫みスゲェ…◆87日目◆食事と体重記録☆2019/08/24(土)

     初めましての方へ→ ご挨拶♡  ~本日8/24(土)の食事と体重記録~ オハヨウゴザイマス  昨夜の晩酌はすっぱうまレモン500缶だけ なのにーっ!! また…

    168*

    今度こそリバウンドを阻止したい(仮)

  • 13位

    残業〜/55.9kg

    巻き込まれ残業\(^o^)/疲れも酷くて夕飯後タイマーセットして30分だけ仮眠のつもりが2時間弱寝てましたね。。。筋トレもやろうかと着手するも、「ダメだこれは身体がまったくついていかん!!」という感じだったので早々にヤメ。生理後のせいか、精

    ダイエット坂

  • 14位

    含み損益

    ブログに書いてない銘柄もいくつかあって含み損益が当然あります。 8月の始めにグ~ンと下がっちゃったから慣れない私は二度見の二度見だったよ 含み損益 -158,…

    ここ

    ここちゃんねる〜株式投資・美容・ダイエット〜

  • 15位

    もちもちっ~♪くずもち船橋屋さん

    以前テレビをみて知った船橋屋さんのくずもち急に食べたくなって買いに行って来た(食べてからちょっとたってのアップなので 消費日期限前に食べましたw)     『…

    (む ´ ω ` 〜)

    スイーツたまーにブッフェ,そしてひっそりダイエット

  • 16位

    8/23 気づかいを感じる

    こんばんは。今朝の体重49.1kg(+0.5)31.2%今日の食事朝  カフェオレ、バターロール2個昼  からあげ定食おやつ  せんべい、チョコ少し、スポドリ…

    かもこ

    好きなもの食べながら痩せてみる

  • 17位

    51.8キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:22.0%【朝食】・カフェオレ(加糖)・SOYJOY(145キロカロリー)×1本寝坊したので、お手軽メニューに切り替えた【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・白ワイン with 蜂蜜のソーダ

    える

    ダメOLのダイエット日記

  • 18位

    土曜美食日、月曜断食8日目。

    40代の主婦Rと申します。3年前、糖質制限で15kg痩せるも炭水化物過食に走りリバウンド。もうデブ子として生きていくつもりでいましたが、月曜断食と出会いダイエ…

    R

    月曜断食Diet

  • 19位

    糖質制限82日目

    〓昨日の食事〓 【朝食】  珈琲(生クリーム) 【間食】  珈琲(生クリーム)チキンナゲット 【昼食】  プロテインアイス ゆでたまご 納豆 厚揚げポキ風 味噌汁(卵イン)

    みりん

    糖質制限と踏み台昇降

  • 20位

    51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:22.0%【朝食】・八宝菜、ごはん×100グラム【昼食】・八宝菜・麺、ごはん×80グラム・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×3粒・アーモンド×15グラム、胡桃×10グラム・SOYJOY(145キ

    える

    ダメOLのダイエット日記

  • 21位

    全身を動かす

    40代は無理せず小綺麗でいたい

    みみう

    ゆるやせ

  • 22位

    遺伝なんかクソくらえ!! 太り体質の遺伝は環境で変えられる?!

    ねぇねぇ、尾崎豊が言っていましたよね。あと なん~ど 自分自身 そつぎょお すれぇばぁーーーー!! ほんとぉ~の じ~ぶんに 辿りつけるだぁ~ろぉぉおおーーーー!!って。魂の叫びを何度も聴いた15の夜・・・だったわけですが、本当の自分に辿り着いた!! って思える人は、この世にいかほどいるのだろう・・・と、ふと考えた夏の日の夜、ゆきこ、42歳であります。さて、突然ですが、私は太り体質です。幼い頃はほっそりしていた私も、思春期を迎えるとデブの才能が開花。隣の女子と同じ量の栄養摂取であっても、隣の女子の3倍に膨れ上がることができるという天性の才能が花開きました。その才能を生かし、18歳頃からぶくぶく…

    ゆきこ

    黄昏れ四十路女の終わりなきダイエット旅

  • 23位

    糖質制限84日目

    〓昨日の食事〓 【朝食】  珈琲(生クリーム) おから蒸しパン 【昼食】  厚揚げポキ風 チーズハンバーグ ゴーヤチャンプルー 油揚げピザ 【間食…

    みりん

    糖質制限と踏み台昇降

  • 24位

    娘の幻聴がひどいのでリスペリドンをもらおうと思います

    娘の幻聴がひどいので リスペリドンをもらおうと思います。 これで幻聴がおさまればいいのですが。 また元気な娘になってほしいです。 日に日に悪くなっていっている…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

  • 25位

    ダイエット1年99日目

    おはようございます。 夏休みもとうとう今日1日です。 明日から息子の中学校も二学期が始まり、我が家の夏休みは本当に終わりです。 夏ももう終わりに近づいていますね。 あんなにやかましかったセミの声も、最近はなくなりました。 セミオくんはどうなるのかしら? 今朝の体重です。 体重 61.8kg(前日より-0.3kg) BMI 22.7 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

  • 26位

    変な時間から復活…そして。。

    んちゃーっす  昨日は一日通して暴走でした メシログ追記しました→★ 早々と飲んだくれて早々と撃沈して 変な時間に復活した2時前かな ラムネ効果か異様にスッキ…

    168*

    今度こそリバウンドを阻止したい(仮)

  • 27位

    ボリューム満点ランチなら岐阜県各務原市の喫茶店 美な毛

    岐阜県にある大きなショッピングセンター、各務原イオンの近くの気になる喫茶店に行ってきました。 通りかかると駐車場にたくさん車が停まっていて、人気のお店なんだろうなと思っていました。...

    しお

    SorairoSeed

  • 28位

    かき揚げ蕎麦ランチ

    40代は無理せず小綺麗でいたい

    みみう

    ゆるやせ

  • 29位

    8/22 記録

    こんばんは。今朝の体重48.6kg(+0.1)31.5%今日の食事朝  カフェオレ、シロコッペ半分おやつ  カステラ昼  明太子ごはん、チキンピカタおやつ  …

    かもこ

    好きなもの食べながら痩せてみる

  • 30位

    今日は記録のみ

    今日もやっと一日が終わりました。 今日も相変わらず疲れてしまったので、今日は記録のみにて。 〜〜〜〜〜 本日の体重 58.8�s(2017年1月1日の60.9kgから -2.1kg) 本日の運動 ウェイトを持っての腕の上げ下げ運動4パターン30回ずつ、スクワット60回、腕立て伏せ50回、四つんばいになっての足の上げ下げ左右50回ずつ、腹筋30回×3パターン、ウェストねじり、歩いた歩数は13438歩 6時30分ごろ:  クルミ食パン、…

    ももりんご

    ももりんごの健康体を目指す日記

  • 31位

    PMSなのか、これが本気の更年期なのか…

    んちゃっす  イライラがパネェっす マジで… しばらくぶりに叫んだーーーーー!!発狂よ!! イラつきすぎてね  自宅の中心で怒りで叫ぶ女  懐かしい…  これ…

    168*

    今度こそリバウンドを阻止したい(仮)

  • 32位

    私がスムージーを飲まない理由

    手っ取り早くたくさんの野菜や果物の栄養を取り込めるスムージー。面白そうだなと思いつつも、実は一度も飲んだことがありません。  その理由は2つ。  スムージーを…

    ゆき

    食べ痩せのおいしい暮らし

  • 33位

    【8月24日】ダイエット準備期間6日目【8月23日の記録】

    通帳ポーチ、買うたった。 お金関係に赤はタブーらしいけど、やっぱり好きな色で揃えたいんだもの。 素敵。 pic.twitter.com/CfxEmsjTOK…

    こまち

    Komachi-Log

  • 34位

    ダイエット1年98日目

    おはようございます。 天気、よくなってきました。 今日は雨は降らないかな?きのうは夕方に雷雨があって、ちょうど息子が塾から帰ってくる時で、ずぶ濡れになって帰ってきました。 今日は大丈夫かな? 今朝の体重です。 体重 62.1kg(前日より+0.1kg) BMI 22.8 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

  • 35位

    ロカボ

    ロカボダイエットって言葉聞いたことないですかーロカボって何とか思ってらっしゃる方いらっしゃいませんかロカボとは、row-carbohydrateの略で低糖質と…

    machi

    【サプリメントアドバイザー】がお伝えする健康ブログ

  • 36位

    残業〜(グッタリ)/56.7kg

    残業\(^o^)/疲れたので運動無し〜。外食で済ませたかったのですが、流石に三日連続外食ってのもアレだし、冷蔵庫内の食材もなんとかしなきゃだったので大人しく自宅飯にしました。ちょっとお昼食べ過ぎたな〜と思いましたが、19時まで残業だったんで

    ダイエット坂

  • 37位

    8月16日~8月20日  ダイエットレポート

    8月16日朝  エネルギー 310 kcal・梅おにぎり・カフェラテ昼  エネルギー  643 kcal・スシロー(コーン・とびこ・生ハム・サーモン大学いも)夜  エネルギー 400 kcal・袋のラーメン間食   マルチビタミン・ヘム鉄総カロリー  1353 kcal運動有酸素運動    トレ

    スリム38

    ゆるーいダイエット日記

  • 38位

    新しいメディキュット的なものを買おう

    今日も蒸し暑くて変な天気の一日でしたね。 今週二日目にして私はすでにへとへと。 そういう時は、朝起きた時点の体のむくみ感である程度予測できます。 最近は一足だけ残っていたメディキュット的なむくみ取りタイツをはいていて、確かに履いていると足は多少楽。 でも、ほかの部分が全体的にむくむくしていた感じがします。 替えがないので、新しいメディキュット的なもの、買おうかなと思っています。 そんな今日の記…

    ももりんご

    ももりんごの健康体を目指す日記

  • 39位

    糖質量ってどう計算するの?

    腰痛でアイタタタなうめです。こんばんは。仕事の帰り立ち寄ったスーパーのおつとめ品コーナーにあったパプリカ。国産で四個で、150円。普通なら一個でこの値段なのでだいぶ安い。美味しそうでつい買ってしまい、でも一食で使うにはパプリカの糖質は多すぎる。ピーマンと違っ

    うめ*はな

    デカ女うめのめざせ健康生活

  • 40位

    昨晩は寝落ちしました!おかげでスッキリした朝を迎えることができました。

    おはようございます 49歳!の華(はな)です。 消費税!増税直前今がチャンス!増税前おトクに受講するには 昨晩は24時間テレビのドラマを観ながら寝落ち毎年楽し…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

  • 41位

    今週の目標達成しました。

    こんにちは、かっぱまるです。今朝の記録65.60キロ38.2%開始時より−1.25キロ−0.1%今週の目標66キロを達成しました。体脂肪率はもう少し減ってもい…

    かっぱまる

    かっぱまるの人生にカタをつけるブログ

  • 42位

    またまた降り出しに戻る

    パチンコ依存性のまるまるです。禁パチンコ0日目踏み台昇降 214日目 60分ラジオ体操 また打ってしまった。〜 結果 〜投資   14,000円回収     …

    まるまる

    のんびり まったり

  • 43位

    ブル~ベリ~ソ~ス!!なんてリッチなのっけ弁。ブリーベリーソースがけポークソテーとでもいいますか

    こんにちは 49歳!の華(はな)です。 消費税増税直前今がチャンス!増税前おトクに受講するには         今日は夫婦揃って出勤です 働くおばさん、おじさ…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

  • 44位

    梨のシーズン到来!まずは幸水を頂きました。

    おはようございます 49歳!の華(はな)です。 消費税!増税直前今がチャンス!増税前おトクに受講するには 我が家は夫婦揃って果物が大好きです 先日道の駅で購入…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

  • 45位

    韓国の全州で、ビピンパご飯

    こんにちは。「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー開…

    リーなお子

    smart closet 痩せておしゃれになる方法

  • 46位

    金曜良食日、月曜断食7日目。

    40代の主婦Rと申します。3年前、糖質制限で15kg痩せるも炭水化物過食に走りリバウンド。もうデブ子として生きていくつもりでいましたが、月曜断食と出会いダイエ…

    R

    月曜断食Diet

  • 47位

    ダイエット1年97日目

    おはようございます。 きのうは初MRI、体験してきました! 動かないでじっとしてるというのは、かなり大変ですね。 無意識に手や足がピクッとなったりして、焦ってしまいました💦 結果はどうなのか、また1週間後に病院へ行ってきます。 その間に痛みがよくなるといいんだけどね… 今朝の体重です。 体重 62.0kg(前日より-0.2kg) BMI 22.8 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

  • 48位

    【公開ダイエット】8/19(月)月曜断食15回目

    こんばんは今朝の体重は前日比/total比+0.6kg/−2.7kg(69.2kg)+0.2%/−1.3%(35.3%)今日から通常営業ワンオペ育児開始今日は水を飲んでも飲んでも喉が渇いて初めて2ℓ飲み切れた夜も夫がグビグビ飲んでいるのをみて飲みたくなったけれど先週は休肝

    きゃん

    お酒大好きアラフォーママのダイエット

  • 49位

    「このまま、完全異動しない?」と社員から

     今月の給料明細表を見て・・Σ(゚Д゚)何と・・残業代に、約2万6千円前の工場では、見た事がない金額毎日・毎日、1時間残業しているから昨日なんか、1時間半した…

    なごみ

    1日を振り返って

  • 50位

    やっと私も夏休み

    ブログを書くヒマもないくらい数日忙しかった仕事に、店の手伝いに、自宅教室のレッスン開講それもやっと今日終了しました明日から、私もやっと夏休みですいろいろ計画は…

    こばみ

    アラフィフ急がずコツコツダイエット日記

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