12時くらいにねたんだと思うだけど、ずっと4時くらいまでの記憶があるんですよね。 私は、ラジオとか、アニメとか、音をかけっぱなしでないと眠れないんですが、アニメの1期分を流すとちょうど終わっていて、鳥の声で起きるわけなんですが。 その間のアニメの内容がずっと入ってる。 なん...
ずっと疲労はたまってるんだけどね。 3月に演奏会、ちょうど1か月後にも演奏会、その間に弁護士先生のもとに走り、あたおか親戚の罵声を聞き、母の介護に出かけ、母の行きたいところに付き合う。 3月は仕事休みにしたからちょっと楽だった。宿とって、10時まで寝て、10時からスタジオで...
どうも、100kgババァよ。 最近ちょっと気になってることがあるのよ。園芸よ、園芸 朝食べるレタスとかさ。ネギとか青じそとかパセリとか料理の上にかけるのに少し…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
あまりに腰回りの肉が気になって気になってデブ隠しにG UでTシャツ買ってみた1,290円✖️2枚しかも1400ポイント使ったリーズナブル普通のTシャツだとこの…
おはようございます昨日も押し入れが気になりまた片付けて10年物の肌布団を捨てあと子ども部屋のお下がりを貰って、寝室に敷いてたラグがボロくて暑苦しいので畳だし夏…
封印していた食欲が解放されてしまった。【4月24日:今日のごはん】
どうも100kgババァよ。 昨日は家族用の作り置きを用意したのよ。家族用にね。 作った後、少し味見したのよ。味見…のつもりが、ごはん1杯食べてたわ。 リュウジ…
どうも、100kgババァよ。 「久々にマックがたべたいなぁ~」とコドモが言いだしたので、思い切って夕飯はマクドナルドにしたわ。 アタシは単品チキンタツタいま、…
4月22日食事と体重 ハマっているおやつ
星座別ダイエットに“ぷち”コース登場❣️
波動を上げる食事 スターシードたちの食事
【レシピ】万能!デコポンと粒マスタードのドレッシング
ダイエットするならこの時間帯に食べよ❗️
4/13〆切「アクティブイーティング無料体験」
ロースイーツのローケーキレッスン
4月の料理レッスンの募集開始❣️
宇宙へのオーダーの仕方❗️
今月の星座フード発表
りんごに秘められたパワー
【レシピ】食物繊維もたっぷり砂糖ゼロおやつ!
ダイエット日記318 ちょっとダイエット風おやつ
「BuddyNuts(バディナッツ)」欲しい効果ごとに選べる4種のナッツでおやつ時間をヘルシーに!
【2024年レビュー】セブンのおすすめダイエットおやつ10選【暴飲暴食をさせない!】
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ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先週、久しぶりの友達とラインをしていたら、「来週の24日、空いてる?」っていう展開になり、空いてるので、一緒にランチをすることに。
転職して初のお給料 最初の1ヶ月はやはり辛い事が多い… そんな時は自分にお疲れ様と いっぱい甘やかします😁 最近、ケーキもより高くなり 本日セールしてました 500円くらいお得でした! 毎月、6.16.25.26.27日には季節のタルトが月代わりで1190円 美味しかった...
おはようございますあー!やっと給料日!先月はめっちゃ散財したわ!!カーナビ買ったりアルパイン(ALPINE) 11インチディスプレイオーディオ フローティング…
我が家の大好きなカレー🍛の一つ 手羽のお肉が安い時の楽しみです 今日はリッチに ごはんをガーリックライスにしました。 なぜなら。。。 次男くん、新しい塾バイトの生徒さんの 事でメンタル⤵️ 個別の高い塾代を払ってもらっているのに宿題をやってこないらしい。。。 我が家は宿題...
昨日は眠くてヘロッヘロだったので私にしてはかなり早寝したのに更に体重が増えるっていう/(^o^)\まあ、昨夜寝る寸前に食欲のままにまたキャベツとサイリウムわらび餅食べたんで当然ですね\(^o^)/でも6時間以上寝たからなのか、今
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.95㌔→45.3㌔(350㌘)29.5%→30.1%(0.6%)目標42㌔台------…
明日は出勤だ~。 昨日はめっちゃ弱音はいてましたね。ごめんなさい。 私今係争かかえてて、これは母が依頼した問題で、私が取り仕切ることになったんですけど、母のために、甥っ子姪っ子のために、私が多方面頑張って、罵詈雑言もあびて、あたおかの相手もして、耐えてきて、お金もつかって、...
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リンゴ酢+ビオフェルミンダイエット成功ポイントはヤセ菌の活性化!
リンゴ酢+ビオフェルミンダイエット開始しましたが、1~2ヶ月目ぐらいは思うようには体重が減らずにいました。 関連記事40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定&計画 &am
おはようございますいつもより1時間早くご飯食べて1時間以上早く寝たら、カレー🍛🥄食べたのに体重減ったしっかり消化できたみたい消化してから寝るって大事GW始…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔→44.8㌔(500㌘)30.1%→29.5%(0.6%)目標42㌔台-------…
小泉智明です。ダイエットの基本は、筋肉を増やして脂肪を減らすこと。身体を引き締めることができます。お腹痩せしたい場合も同じ。ポイントは、全体の筋肉を増やして脂…
おはようございます生理前で66kg台が続いてましたが久々に見た65kg台生理開始予定は明日体調激わる頭痛とだるさ、股関節痛に便秘そう!あんまり出ないでも時…
今日も息子が地区大会の為早起き〜。昨夜はなんとか23時ちょいに布団に入って6時間寝れましたが、仕事中気を抜くとすぐ意識が飛びそうに。今夜はジム無し!!21時半現在、すでにお風呂も済ませたので(半分寝てたけど)早寝を目指します。今
楽して痩せたい!こういうマインドがある限り、楽して痩せられない理由について
ダイエットをやろうと思うと必ず出てくる「楽して痩せたい」という気持ち。しかし実はこの「楽して痩せたい」という気持ちがあればあるほど、楽して痩せるのは難しいということを知っていますか?何故「楽して痩せたい」と思うのか?そしてそのマインドの書き換え方についてお教えします!
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.15㌔→44.95㌔(800㌘)28.5%→29.5%(1.0%)目標42㌔台-----…
先週から忙しくて職場の雰囲気がよくない言い争いがあったり電話の後あからさまに不機嫌になる人がいたりできるだけ気にしないようにして仕事している会社でそこまで感情出せるのってすごいなとも思ういやなことはあるけどそんなにリラックスしてないから感情的にはならないもんなみんなある意味アットホームなのかもねお菓子もらうことが多くてまたちょっとカロリーとりすぎているストレスもあって食べちゃうねちょっと気を付けよ...
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。実は昨日、「Chageの細道×Chage FAN MEETING2024 in Spa Resort Hawaiians」ってことで、福島県のいわき市にあるスパリゾートハワイアンズまで行ってきたのだ!
保育士おすすめ!こいのぼりがでてくる絵本5選
ペイントハウス
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非常時のコレをなんとかせねば~
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