目標体重 60kg台（女） 注目記事

2020/09/19（土）・「０・５増」(´；ω；`)ｳｩｩ

2020/09/19（土）・千葉県八千代市の天気予報 こんなお天気なので（"＾ω＾）・・・ 2020/09/19（土）・部屋干し 私は、マシンのように、正しい事が出来ません。 マ

帰省2日目

おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みになってま…

筋トレ初心者がYouTube見ながら、筋トレをやった結果。

こんにちは筋トレと食事管理の王道ダイエットを初めて、もうすぐ１ヶ月 筋トレの効果は人によっても違いますが、だいたい効果が現れてくるのは３ヶ月ほどかかると言われ…

ダイエットしながらも秋の味覚を楽しむ！

   こんばんは   今日は栗ご飯とさんまの塩焼きをしました魚用のお皿欲しい…無駄にデカい。   栗大好き最高に美味しかったです   体重は変わらず６０.６キ…

2020/09/20（日）・「０・３減」(#^^#)

​ 2020/09/20（日）・千葉県八千代市の天気予報 こんなお天気なので（"＾ω＾）・・・ 2020/09/20（日）・部屋干し ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

今週末は連休だぁい！！

暑くなったり涼しくなったり最近上がり下がりが激しい気温。体重も激しい……。さて。昨日の体重ですが。114.2kgでした。そして。今日の体重はというと。113.4kgです。－800g。減ってる怖いぞ何があった。まあとにかく増えてなくてホッ。この調子で行きたいところですが、減ったな思うと増えるので気をつけたいところ。頑張ります。今週末は連休ですね。私もどこかに行こうと思い、計画を練っています。なので、数日体重計に乗れないかもしれません。連休明けに体重計乗った時、増えてないことを祈ります。怖いな。

脂肪を断捨離したい

昨日の体重はやっと114kg台になりまして。114.5kgでした。そして本日の体重。114.8kg。＋300gです。増えましたね。まあ昨日が減りすぎてたんでこんなものかなと思いつつ。むなしさはまあ無くなったので。これからは増やすことなく行きたいと思います。たぶん。たぶん！！さて。良い意味で服が入らなくなるっていいですね。ちょっと断捨離しようかと思っています。もう130kgになんて戻らないぞおおおおお。当時は息切れが凄かった……。ちょっと歩いただけでゼェハァ……。お相撲さんの場合は同時に筋肉もついていくから多少は大丈夫なんでしょうけど。ただただ脂肪がついて太った場合はホント危ないです。戻りたくな…

帰省1日目

おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みになってま…

2020/09/17（木）・「０・１減」(#^^#)

2020/09/17（木）・千葉県八千代市の天気予報 こんなお天気なので（"＾ω＾）・・・ 2020/09/17（木）・部屋干し ​畑のミニトマト・１個収穫(#^^#)​ 2020/09/17

減ると思うな思えば負けよ

昨日の体重は114.8kgでした。そして今日の体重は。114.2kgでした。－600gですね。減ってる。一応減ってる。おうおう。この調子で行きましょ。と思うと増えるんだよね……。まあいい。さて。９月も後半となりました。７月８月と比べてまるで減ってないこの現状。いろいろ波があったもんな……。ちょっと計画が狂ってますが。後半何とか追い上げたい。気合い入れましょ。