2026/06/07(日)・「2・4減」(#^^#)/父ちゃんから連絡来た/昨夕は疲れてそうめん2わしか食べれず。_(_^_)_
父ちゃんからのライン連絡が来たよ 答えは、しばらく入院になるとの事 私は、週1に面会しに行くからねと (´ー`*)ウンと言って切ったヨ 2026・06・01(月) 67・4キロ 02
2026/06/06(土)・=芒種=・「1・3増」(´;ω;`)ウゥゥ/東陽町までお出かけ/目覚まし土曜日じゃんけん/昨夕食の_(_^_)_
2026・06・05(金) ・材料3品★冷蔵庫にある食材でひじきサラダ(作り方) 2026/06/05(金)・=世界環境デー=・材料3品★冷蔵庫にある食材でひじきサラダ ・大根・蓮根・豚肉の甘辛煮(作り方) 20
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1.2.3話 カットシーン見つけた【一念関山】BS放送中
私はてめえの所有物じゃねぇ!
6/7FMえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
ずっとナニか…が引っかかっていた【一念関山】のBS放送開始
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消えない雨の予報
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わたしは何で出来ている!?成分チェッカーやってみた
わたしは何で出来ている!?成分チェッカーやってみた②
「さくらの日」(✿´ ꒳ ` )
ログインできなくて焦った( 'ω'; 三 'ω' ;)"
足を回せ
ダイエット13週目報告!1日で1.3kg増加!原因に心当たりがありすぎました
5月のダイエット成果
マンジャロについて思うこと
ダイエット344日目 今週は56.5kg以下が目標です
リカバリー 疲労をためない
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【鎌倉】お猿畠の大切岸はルートが二つ!?壮観な岩肌の続く道順を写真で案内(衣張山ハイキング③)
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【鎌倉】衣張山はここからが本番。ついに標識発見!迷わない道順を写真で案内(衣張山ハイキング⑥)
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北海道旅行④:2日目−3
ウォーキングでは痩せない
【172日目 99.0kg】100kg越えから35kg減へ!50代ダイエットの「戦略的カロリーオーバー」とペルソナ新作発表の衝撃
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ダイエット342日目 今日はお片付けの日
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【169日目 99.6kg】50代ダイエットの修羅場!100kg越えを襲う深夜の腹痛とAmazon配達紛失事件への電撃反撃
久々にシャトルを持った&運動減の反動
ダイエット4日目。夜勤のあんドーナツに負けた日 昨日の体重は60.1kg。
【168日目 99.6kg】100kg越えから20kg減!50代ダイエットで健康診断の看護師も驚愕した激変とポテチの罠
ダイエット340日目 男っぽさをもっと消したい
【167日目 98.7kg】100kg越え卒業!50代ダイエットで遂に掴んだ「98kg台」とジムの脂肪買取キャンペーンの洗礼
【9月までに7kg痩せたい】ダイエット2日目。60.8kgからの再スタート
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1人12個!13キロ痩せた主婦が36個包んで家族で完食した物
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【減り過ぎ!】13キロ痩せた主婦が体重を見て焦った理由
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イライラの痛み
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雨の日はNG!?腸活に良い「あの食材」をあえて控える理由
【検証】アーモンド毎日食べた結果!1年4ヶ月続けた現在の体脂肪率は?
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え!!そうなの?頑張らないと(笑)
富士山の登山技術についての不思議な感覚(全4ルート共通)
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本日のトレーニング&ランニング 気合いのビリーズからのブルガリアンスクワット
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登山と携行飲料水の量の問題について
「地図で読み解く 日本の山岳鉄道」KANZEN
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