目標体重 60kg台（女） 注目記事

10月の目標٩(*´꒳`*)۶

 こんばんは、CAL(カル)です  身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…

CAL

95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！

9月のダイエットまとめ……＋0.4kg！！！

 こんばんは、CAL(カル)です  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みになってます！ 自己紹介はこちら 体型の変化はこち…

CAL

95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！

2022/09/30（金）・今月は、「プラスマイナスゼロ」(#^^#)でした。_(_^_)_

2022/09/30（金）・千葉県八千代市の天気予報 2022/09/30（金）・09月の体重記録 ２０２２・０９・０１（木）　７０・０キロ 　　　　　　　　０２（金）　７０・８キロ 　　　　　

恭太郎。

八千代でのんびり暮らそう生活

2022/10/01（土）・１０月スタートしました。今月も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いいたします。_(_^_)_

2022/10/01（土）・千葉県八千代市の天気予報 ２０２２・１０・０１（土）　７０・６キロ 2022/10/01（土）・お姉ちゃん、夕方帰ってくるよ。「(´･ω｀･)ｴｯ?」

恭太郎。

八千代でのんびり暮らそう生活

こないだから思った事

こないだの受診から思ったことを書きたいと思います。ふと、思った事になります。今回、受診に行き薬が増えたんです。のびのびと食事をしカロリーと糖質を気にしなかった結果。 薬が増量してもうた・・・・。 今まで１日１錠の薬でした。検査結果が数値アゲアゲでしたので強制的に増量。１日３錠の薬がでました。１日３錠って飲みにくいですよね。 必ず朝ごはんを食べなきゃいけない。 朝食を食べる時間ない時がある、仕事をしているので１日３錠は意外と忘れる。朝を必ず食べて飲む習慣をつける事から始めないと無理。１日１錠でも飲み忘れることがある私。 ３錠って、ハードル高いなぁ。 内服の増量は受診当初から、渋っていましたが逃げ…

うさぽんず

デブのウサギ部屋

食い倒れし過ぎて数値アゲアゲ

食欲の秋は食べ物がものすごく美味しい時期の到来。食事の箸が止まらないくらい食べ物を食べたくなります。ひたすら食べているのがサイコーな時期になりましたね。 食欲の秋こそある意味、気を付けないといけなかった。食べ過ぎ、飲み過ぎ、カロリーと糖質の取りすぎ。すべてに気を付ければよかったと今は後悔の嵐。 食欲って止まらないですよね。そんな、１カ月をだらだら、過ごした結果なんと！すべての数値が瞬く間にそれも瞬きが必要ないくらい一気に上がりました。 今月、コロナの影響予約を何回か先延ばしにしていた受診。嫌だけど、重い腰を上げて掛かりつけの医者に行ってきました。そして、採血をし結果を待つ間ドキドキが止まらない…

うさぽんず

デブのウサギ部屋

残り1kg！！！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても…

CAL

95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！

2022/09/29（木）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)

2022/09/29（木）・千葉県八千代市の天気予報 ２０２２・０９・０１（木）　７０・０キロ 　　　　　　　　０２（金）　７０・８キロ 　　　　　　　　０３（土）　６９・９キロ 　　　

恭太郎。

八千代でのんびり暮らそう生活

カップヌードル　PRO チリトマト味　食べてみた

今日はなんかカップラーメンの気分だなあ、と思いながら近所のスーパーを徘徊していました。カップヌードルプロ　チリトマト味　高たんぱく&低糖質高たんぱく、低糖質という触れ込みで前から気になっていました。303kcalというカロリーも魅力です。もう1つ、高たんぱく白謎肉

紅芋ようかん

子どもの頃から肥満だった40代主婦が痩せようとしている記録