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  • 1位

    食べて痩せる は、レトリック表現

    ダイエット特集で、「食べて痩せる」というタイトルのニュースがあります。 ですが、これは単なるレトリックな表現であり、食べることを推奨しているわけでも、なんでもありません。要するに、「食べ方を工夫する」というだけのことです。 Tarzanからの引用です。 https://ne...

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  • 2位

    秋・冬が、夏よりダイエットが成功しやすい理由

    女子SPAからの引用です。全文を読む必要はありません 要点は 以下の部分だけです。  カロリーを消費するのには3つのパターンがありますが、運動をして消費する「活動代謝」や、食事をする際に副産物として熱を発生する「DIT」とは別に、生命活動を続けるために消費されるカロリー「基...

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  • 3位

    2020.11.28(土)の朝のデ...

    2020.11.28(土)の朝のデータ。昨晩は食べ過ぎだな。 [体重]57.30 (+1.35) [体脂肪]13.6 (-1.0) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]271 (-2) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

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  • 4位

    2020.11.27(金)の朝のデ...

    2020.11.27(金)の朝のデータ。昨日は、引き籠もり。 [体重]55.85 (-0.35) [体脂肪]14.6 (+0.1) [体温]35.5 (-0.6) [血糖値]269 (-47) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

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  • 5位

    この3週間を、どうすごすのか!

    コロナ禍でおこったことは、 気力、体力など、怠け癖がついた。 だから太りました。先生。 しかたがないんです。 運動なんて、できっこありません。 こういう会話が、リアルな糖尿病外来での医師と患者さんとの会話です。 ですが、こう政府や東京都知事から、言われて、あきらめていてよい...

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  • 6位

    2020.11.26(木)の朝のデ...

    2020.11.26(木)の朝のデータ。昨日は、仕事三昧。 [体重]56.20 (+0.25) [体脂肪]14.5 (+0.1) [体温]36.1 (-0.3) [血糖値]316 (+110) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

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