煉獄さんがおいしそうにおそばを食べていたから、急に食べたくなりました。 うちにあった『どん兵衛』を生まれて初めて(!)食べてみましたが、 開けた瞬間つよすぎるカツオの香り! あれ、そばじゃなくてうどん ...
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2025.6.29 2016年からの体型写真ときのうはパン祭り…な件。
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2025.6.26 4回目一日断食4日後 と パスタソース青の洞窟 分量通りが吉…な件。
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6月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩
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2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と散歩と運動量
6月21日の食事(朝、昼、晩)と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
6月20日の食事(朝、昼、晩)と運動量と糖尿病内科へ通院
6月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定1日目
6月19日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定2日目
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
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チョョコザップで冬物シーツをお洗濯
楽しみなドラマとチョコザップ
チョコザップの女性専用はなくなった?兼用になったけれどそれほど気まずくない。
チョコザップが3000円引きに
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6月9日 清潔感どこいった?改悪チョコザップ事情と私の一日
チョコザップの洗濯機利用で節約に
朝活再開~ヨガライブ~チョコザップ
5月22日食事と体重 やっぱり体を動かすとスッキリ
5月24日 今日は作り置きday
首冷え * 天使のはしご
チョコザップの良い所
4月28日食事と体重 50過ぎたら髪は短くは常識?
4月29日食事と体重 もうすぐ母の日
4月30日食事と体重 やっとゆっくり眠れる
TEMUで買った物
血液ドロドロ案件
体幹が弱くなるとどうなるの
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
テコンドー 守山区 中村区 名東区 北名古屋 長久手
テコンドー 日韓 親善 交流 愛知県 名古屋市 東海市
テコンドー 剣術 剣道 愛知県 名古屋市 中村区 亀島
재일본대한태권도협회 중북본부 아이치 기후 미에 나고야
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