地域によって七味も違う!緑のどん兵衛の比較
煉獄さんがおいしそうにおそばを食べていたから、急に食べたくなりました。 うちにあった『どん兵衛』を生まれて初めて(!)食べてみましたが、 開けた瞬間つよすぎるカツオの香り! あれ、そばじゃなくてうどん ...
2021/10/12 11:12
Cafe&Meal MUJIでランチ/ホーローミルクパンで豆ごはん/シフト勤務のひとりごはん
普段の感情が早速表情に表れてびっくり
自分が思っている以上に疲労蓄積している週末のひとり飯
地震怖かった
【ゆめタウン】夫飲み会DAYの私のごはん記録♪(サーモン寿司とコブサラダ&焼き銀鮭とシーザーサラダ)
たまに贅沢もする、シフト勤務のひとりごはん、ステーキハウス「ロイン」でランチ
シフト勤務のひとりごはん/業務スーパーへ買い出し
今月の給料
増え続ける体重に冷静になる
ストレスから爆食い
何事もなかったかのように話しかけてくる
タイミングが合ったので異動を申し出ました
「私がおらん方がいいもんね」
愚痴を言うのを止めよう
覚悟を決めたのに肩透かしを食らう
自宅での運動を彩る多彩なコンテンツで理想の体に近づけるフィットネスバイク「BikeFul」
プランク(笑)
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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骨盤底筋群
日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
体幹トレーニング(プランク)と危険回避能力の向上について
夫が隠し持っていたスタンガンのようなものが活躍
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
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割れない軽量ミラーを1年使ってみての感想
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
本日のトレーニング&ランニング フルマラソン前の調整
チョコザップたまプラーザ北口店の特徴は?マシンとセルフエステの設備や環境調査
スマートショッピングと家計管理:東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】
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FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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体重/2024/4/16
酒屋が無くなっていく
日常と非日常の交差点 – ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】
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【筋トレ日記】 4月13日~
不味くなったもの/体重の変化
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
No.8 退職後始めた11の事
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2024.4.14-2【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。
同情するならご飯をくれなのーっ
2024.4.1 2本目【食べ順ラボ】50代Yさん 食べ順習慣始めて3年 5キロ減キープ…な件。
抜け毛がひどい/3年前の今頃 ほか
犬の能力おそるべし 人に共感して体重減のホワシェパ
【バレエ】本番前のダイエットにおすすめしたい食事ポイント3選!元バレエ団員が解説します!
ー途中報告ー
ステロイド減量その後
ステロイド自己調整からの・・・
可愛い仔と痩せていく夫
ステロイド減量
相変わらずで元気に生きています。。。
減量と高強度の両立は難しい 不足を感じたら補う
今日の体重ー2024年1月5日(金)ー
新年の抱負、実はいっぱいある。スペイン語、減量、収入増、トヨタの新車etc
涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録
2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録
タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを!2024年4月10日(水)体重記録
2024年4月9日(火)体重記録
2024年4月8日(月)体重記録
100キロあったわたしへ。この先へ。2024年4月7日(日)体重記録
2024年4月5日(金)・6日(土)体重記録
「あなたは〇〇だ。」それへの思い。2024年4月4日(木)体重記録
一睡もできずに今朝浮かんだ暗い感情と向き合う。2024年4月3日(水)体重記録
2024年4月1日(月)・2日(火)体重記録
タニタのクッキングスケールKJ-212をレビュー・お菓子作りや配送物の計量に
2024年3月31日(日)体重記録
金属アレルギーのその後と携帯電話からの関節痛が快方へ。2024年3月30日(土)体重記録
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
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高カカオチョコレートで健康に
2024年ダイエット96日目 61.7kg
2024年ダイエット95日目 61.8kg 停滞中です
2024年ダイエット94日目 61.8kg
ぜんぜん体重減ってない
2024年ダイエット93日目 61.8kg
自分の可能性を信じて積極的に