からだを温めたい、きれいになりたい、夫の血圧を下げたい。たくさんの願いを込めて、スパイスの効能、使い方、かんたんレシピを紹介しながら、スパイスとの日々を綴っていきたいと思います。 皆さまの基礎代謝と免疫力アップに貢献できたらうれしいです
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6月のダイエット
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体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
ダイエットのお供に…。
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
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#美味しそうに撮れたごはん
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免許更新と、嬉しいお知らせふたつ!
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【午後日記】ブログと副業、どっちも一歩前進した日
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