素美人になるために色んな情報交換が出来たらいいな〜♪健康！美容！ダイエット！一人で頑張るには辛い時も・・・そんな時に仲間がいてくれたら、もう少し頑張れる気がしませんか？
エクササイズ ３６９０日目 Ｐ９０Ｘ３ ７０日目 Ｐ９０Ｘ X Stretch
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ世界一やせるスクワット（youtube）１０分10分間で水着が似合うスタイルを作る筋トレ！（youtube）１０分ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋の筋肉トレーニング（youtube）２分P9
トレーシー・メソッド体験記
【放送大学】問題集を解くのがクイズやっているみたいで楽しい^^。
JUGEMテーマ：放送大学せっかく『英語事始め』を受講したので、さらに文法力をつけるために「全解説入試頻出英語標準問題1100」に挑戦中。思ったよりも早く進み、今日は４８０問まで。受験のプレッシャーがないので、クイズを解くみたいに楽しくやっ
トレーシー・メソッド体験記
体型のこと、顔のこと、お肌のこと、いろいろなことで悩みが耐えない時代です。 どんなダイエット法でも実行してる話題などトラバしてください。
テーマ投稿数 250件
参加メンバー 50人
マイクロダイエットをこれからやろうと思う方、マイクロダイエットをやった体験談、マイクロダイエットを安く入手する方法などマイクロダイエットに関する内容であればなんでも結構です。
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３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。
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ビリーズブートキャンプに関する記事を投稿するときのコミュニティ。 【トレーニング継続中！】
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健康なダイエットがテーマのトラコミュ！ただ単に痩せるだけを目的とせず、健康や美容を考えたダイエット情報専門です。いまダイエット実践している・いいダイエット情報を掲載しているブログ同士で仲良くしましょう〜！
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ビリーズブートキャンプでダイエットしてる方いる〜？ 興味があるけど、勇気がないって方も!! 記事を書いてトラックバックしちゃってください♪ 全部にコメントは残せないけど遊びに行かせていただきます!!
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美容、美容整形、アンチエイジング、ダイエット、ネイル、ヘアサロン、スパ リラクゼーション、フィットネス、健康食品 漢方、審美歯科などなど「美」に関することなら何でもトラバしてくださいね！ 管理人のブログ↓ http://ameblo.jp/beauty-bar-nami/
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可愛いレースやフリルが大好き！ いくつになっても可愛い洋服が似合う女性でいたい！ 乙女心を忘れないお洒落さんのコミュです。
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腕時計や健康食品、ダイエット食品、アウトドアグッズなどを扱うお店『お買物日和』です。新装オープンしました。楽しくご利用いただけるようにがんばります。
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Wiiダイエット:Wiiリモコンを使ってWii Sports ダイエットでゲームをしながら、楽しくダイエットしましょう♪ 英消費者団体で効果検証。また、ネットで実践結果を公表している方もいらっしゃいます。さあ、あなたもWiiダイエットで楽しくダイエットしましょう♪
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エクササイズ ３８００日目 話題の「逆腹筋」に挑戦してみた！
JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング今日のエクササイズ（朝食前）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット 上半身ワークアウト ６０分10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動！（youtube）１０分筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 ８分
【youtubeの動画】『最強レベルの逆腹筋でクリスマスまでにらくらくお腹やせ！』
JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング今日トライしたyoutube動画エクササイズのご紹介。筋トレというより、ストレッチという感じ。デスクワークの合間にするのによさそう！。お腹よりも前腕がちょっと痛かった。
エクササイズ ３７９９日目 クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット 下半身ワークアウト
JUGEMテーマ：エクササイズ今日のエクササイズ（朝食前）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット 下半身ワークアウト ６０分10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動！（youtube）１０分筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 ８分（時間をおい
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ダイエット・美容関係なら何でもＯＫです 成功したお話・失敗したお話・お勧めの商品などなど・・・ みんなで楽しくきれいになりたいなっ＾＾
Wii Fit を使ってのダイエットの交流場。 お勧めメニューや、良い方法、その他、Wii Fit に関しての情報を交換しませんか。
３０代からは２０代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性（男性も？）のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 ３０代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。
オルビス（ORBIS）のコスメやダイエット食品を通販している方、体験談やクチコミをまとめませんか？送料無料だから、欲しいと思ったらすぐ買えるのでオルビスは便利ですよね♪愛用しています。
無理なダイエット、運動不足、偏食… 現代人は不健康だから将来が心配。 みんなどんな健康に気をつけているか考えよう！！
女性なら誰でも綺麗になりたい！大好きな人の為に綺麗になりたい！お気軽にトラバしちゃってくださいヽ(∀＾∬ ブログに直接トラバも大歓迎です☆
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