フィトテラピストで!! 健康な体のもつ美しさ、漢医アイテム サポニン ：脂肪 去痰 強心 ガン タンニン ：抗酸化 胆汁酸 殺菌 便秘 ルテオリン：抗がん 肝臓 解毒 シミ ソバカス ｱｼﾞｭｶﾞﾗｸﾄﾝ：脳血栓 脳塞栓 脳出血 くも膜下
JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング今日のエクササイズ（朝食前）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット 上半身ワークアウト ６０→３５分10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動！（youtube）１０分筋膜リリース 太もも＆腹＆背中
トレーシー・メソッド体験記
GOGO腹筋！ヒップホップアブスに関する記事なら、何でもトラックバックしてください！ ダンスをしながら腹筋を鍛えることのできるエクササイズＤＶＤで、ダイエットをしています。現在使っている方も、これから買おうと思っている方も、記事を書いたらトラックバックお待ちしています。 ビリーズブートキャンプ・コアリズムに続くエクササイズ「ヒップホップアブス」でダイエットをしている人は、ぜひトラックバックを。
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便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
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ファストフードについての話題をどんどんトラックバックしてください。 期間限定メニュー大歓迎！
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美のもとである、コスメ、サプリメント、食、ダイエット方法、ヘアケア、などなど・・・♪ 美に関することであれば、どのようなことでも♪ 気軽にトラックバックしてくださいませ♪みなさまの参加おまちしております♪
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食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
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夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。
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元気にやせる研究所の口コミ。
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心にも体にも楽しく美味しい情報交換をしませんか? 見つけた低カロリーなお菓子や食品を紹介してください★
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モデル・芸能人愛用のコスメやダイエット情報を集めてキレイになりましょう♪
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エクササイズ ３８６６日目 ジリアン・マイケルズのBODYSHRED ２回目−８日目 Launch
JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング今日のエクササイズ（朝食前）BODYSHRED Launch ３５分。筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分（時間をおいて）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット セレクト ３５分（時間
エクササイズ ３８６５日目 BODYSHRED ２回目−７日目 Ｐ９０Ｘ X Stretch
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ（朝食前）P90X X Stretch ５７→４０分筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分（時間をおいて）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット セレクト １０分（時間をおいて
エクササイズ ３８６４日目 ジリアン・マイケルズのBODYSHRED ２回目−６日目 Fire Up 炭水化物を増やした
JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング今日のエクササイズ（朝食前）BODYSHRED Fire Up ３１分。筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分（時間をおいて）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット セレクト３０分（時間
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フィトテラピストで!! 健康な体のもつ美しさ、漢医アイテム サポニン ：脂肪 去痰 強心 ガン タンニン ：抗酸化 胆汁酸 殺菌 便秘 ルテオリン：抗がん 肝臓 解毒 シミ ソバカス ｱｼﾞｭｶﾞﾗｸﾄﾝ：脳血栓 脳塞栓 脳出血 くも膜下
アラフォーで、パートに出てて、ずっとダイエットしている主婦のコミュです！よろしくお願いします。
【イタドリ茶】 あなたが求める エッセンシャルは体に優しい 無添加のこだわり 本物のオーガニックでフィトテラピストに 変更しませんか！ 皆様ご存知の レスベラトロールは長寿作用と 美肌作用
耳つぼダイエットに興味のある方ならどなたでもお気軽にトラックバックしてください^^
☆マネージャーに初めて会ったのは２年７ヶ月前 ★エステテイシャンの仕事は楽しいと教えてくれました ☆お客様が毎回キレイになってくれるのが楽しくて次回 ご来店が本当に待ちどうしいです ★お客様との会話も楽しいし、何より教えて頂く事が多すぎるぐらい勉強させて頂いてます ☆感謝してます ありがとうございます☆
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◆今朝起きたら何か変です ◇皮膚は熱くないのに体の中がモワァ〜と暑い ◆これは？と思い保冷剤でわき下と耳下を冷やした ◇ポカリを買って、お弁当に頑張れのハートのりつけた ◆汗をあまりかく方でないので要注意 ◇お客様に【マネージャー今日は疲れてるゥ〜】と言われエステティシャンとして反省しました。 ◆今日は早く寝て元気取戻します
測るだけダイエットの中で、 グラフダイエットをやっていらっしゃる方のための トラコミュです。
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