体型のこと、顔のこと、お肌のこと、いろいろなことで悩みが耐えない時代です。 どんなダイエット法でも実行してる話題などトラバしてください。
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アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」
アラフォー★TIARAです。 幼少期から悩んだダイエットで沢山の気づきがあり、幸せの成功法則ができました。 20キロ痩せたダイエット法と幸せの引き寄せ法則を書いていきますのでよろしくお願い致します。
精神病院の薬の副作用もあり、1年で20キロほど増えました。 昔、無理なダイエットをして過食嘔吐するようになりました。今は、嘔吐しない過食症です。また、うつ病治療中です。 ダイエットにまつわるあれこれ書いていきます。
40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や（写真付き）低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。
昼に家族で回転寿司に行くことが決まって、朝ごはん食べる前に言ってくれよ。とゆう思いでしたが、まあ、糖質制限ながらも楽しみます。 はま寿司に行ったのですが、サイドメニューに糖質制限のものが充実していて全然食べるものに困りませんでした。
回転寿司でも炭水化物抜き
今日は仕事。 朝普通にタイムカード押しに行ったら、介護スタッフさんたちに「あれ？入院したんじゃないの？大丈夫なの？」とか言われてびっくり。 同じ厨房の同僚に同性の子がいるんだけど、どうやらその子とワタシを勘違いされてたみたいで。 というか、昨日休みだったので全然把握してなくて。厨房に戻って社員に聞いたら、その子、昨日兼業先の蕎麦屋さんで、倒れて痙攣起こしたって。 緊急で病院に搬送されて、意識は戻ったらしいけど、まだ呂律が回らない状態だって。 ワタシの3個下だったかなぁ。だからまだ４５，６歳なんだけど、2年前に乳がんが見つかって、去年そこからの転移で脳も手術してて。 たぶん今回もそういうのが原因…
同僚が倒れた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７４日目。２週間前にテレビで見て知ったももクロゲッタマン体操。 ももをクロスしながら呼吸を意識してスクワットのような動きをしたり、腕を大きく回したりする動きを１日５分するだけで、内臓力、呼吸力、インナーマッスルを同時に刺激し、体の一番深層の部分からダイエット効果を上げ、痩せる体に導くというもの。
ダイエット174日目。ももクロゲッタマン体操の結果
先週の土曜は、調子を崩していて寝込んでいて、のんびりも何もできなかったし、その前はピアノを見に行ったりして忙しかったし（弓を衝動買いしてしまったのでした）、ということで今日は久しぶりに朝、できるだけ長く布団に挟まっておりました。10時くらいに起きてきて、ネットでいろいろやっ...
久しぶりにのんびりした～。
こないだ。 糖質制限の料理本を見て、「おからのポテトサラダ風」というものを見て。 そういえばしばらく食べてないなぁって。ほんとはけっこう好きなんで、試しに作ってみました。 😊 味付けはポテサラと同じ要領なんだけど、しっとり感を出すためにちょっと牛乳も入れて作るってレシピにあって。へ～なるほど～と。 分量が、おから５００グラムとあったのでその通りにしてみたらけっこうな量が出来上がってビックリ。あららら、家族4人でも二日かかる量だなぁって。 手順は簡単に出来たので、すぐに味見をしてみました。。。 う～～～～～～～～～～～～～ん。 見た目はたしかにそっくりにはなった。 けど、ぱっさぱさなんだけど、こ…
ぽてさら食べたいならポテサラ食べな
10kg減を達成してから1ヶ月弱。 炭水化物も解禁して、なんとなーく食生活がユルユルになっています。 ストレスで一旦過食するとかは、もうあるあるです。 1回食べすぎたくらいは、もうしょうがないかなと思います。 ただストレスを引きずって何日もダラダラと食べるのが良くないかな。。 以前は、ストレスがあっても痩せていく事の方が楽しくてストレス解消になっていたのでバランス取れていたと思います。 もう太っている自分には戻りたくないです。でもちょっとくらいいいか、とチョイチョイ食いが止まりません。リバウンドが怖い。。初心に帰って気を引き締めていきたいです。
ジワジワ増量はリバウンドの前兆の気がします
なんだか忙しかったです。 最近朝起きれないんです。もう全然ダメで。今日は10時40分から病院の予約が入っていたので9時に起きればいいと思っていたら、9時前に、アラームを9時15分に設定しなおし、9時15分になったらアラームを9時30分に設定しなおし…9時45分まで、寝てまし...
病院→仕事→病院→靴を買いに→仕事
コーヒーダイエット？！『コーヒーで本当に痩せるのか』考えてみる
こにゃにゃちはぁ～～あたくしごとですが（いつもだけど）、お米は１日１回までと決めているんですが、そのたった１回のお米も110gまでと決めています。でもさ、決め事って、破るためにあるんだよねぇ～～握りめし・・たらふく食ったぁ～～何気に鬼滅ブームに乗るふにゃこ、
コーヒーダイエット？！『コーヒーで本当に痩せるのか』考えてみる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７５日目。さて今日は、スーパーで見つけた低糖質なおかし。asahiが出している、「ベイクドポテト コンソメ味」。小袋が４つ入っていて、１袋糖質１１ｇ。
ダイエット175日目。1枚4kcalベイクドポテト
【243日目】大阪でくいだおれしてきたけど体重増えませんでした
【今朝の数値】体重 51.6 ㎏ （目標：45.0Kg）前日比 - 0.4 ㎏トータル比 - 0.4 ㎏体脂肪率 27.6 ％前日比 - 1.0 ％トータル…
【243日目】大阪でくいだおれしてきたけど体重増えませんでした
７０キロ以上あって１０キロ以上痩せたい人！一緒に痩せましょう！健康的にスリムに！
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参加メンバー 35人
ダイエット頑張ってる人、これから始める人 ダイエットの事なら何でもOK
テーマ投稿数 1,914件
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色んな効果のあるダイエットネタをココで共有しませんか？
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ダイエット法・ダイエットサプリ・ダイエット食、 ダイエットグッズ・ダイエット本、 エステ・リンパマッサージ・エンダモロジー、 ダイエット体験談･･･etc 【ダイエットブログ】を書いてる人は トラックバックしてくださいね〜☆
テーマ投稿数 1,121件
参加メンバー 118人
メタボリックが騒がれてますよね＞＿＜ こんなときとこそダイエット料理♪ ダイエットにぴったりのお料理レシピ、 簡単お料理レシピなど。 その他お料理、 ダイエットに関することなら何でも構いません。 トラックバックお待ちしております(^^)
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ダイエットや健康のことをトラックバックして下さい。
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温泉での思い出♪ お勧めの温泉も★
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腹筋割りに関する事なら何でも 気軽にトラバ＆コメントして下さいね〜
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参加メンバー 15人
何かと話題の美腰ダイエット。実践中の方は五万といるはず！効果の程はどうですか？途中経過、結果報告、なんでも教えてください。
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様々なダイエット法を試したからできたトラコミュ！！ 様々なダイエット情報をトラックバック！！！ 自分に合った方法を見つけて無理なく美しく痩せよう！
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アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいですまたまた嬉しい報告がありました20代のAちゃん2か月で5kg痩…
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７５日目。さて今日は、スーパーで見つけた低糖質なおかし。asahiが出している、「ベイクドポテト コンソメ味」。小袋が４つ入っていて、１袋糖質１１ｇ。
4／中旬からダイエット頑張ってます。５８キロスタート 現在ー７キロ継続中です。 栄養を考えて食事を変えて、ダイエットに成功してます。 栄養不足＝太るという事に気づき、実行してます。 旬の...
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マイクロダイエットをこれからやろうと思う方、マイクロダイエットをやった体験談、マイクロダイエットを安く入手する方法などマイクロダイエットに関する内容であればなんでも結構です。
３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。
ビリーズブートキャンプに関する記事を投稿するときのコミュニティ。 【トレーニング継続中！】
健康なダイエットがテーマのトラコミュ！ただ単に痩せるだけを目的とせず、健康や美容を考えたダイエット情報専門です。いまダイエット実践している・いいダイエット情報を掲載しているブログ同士で仲良くしましょう〜！
ビリーズブートキャンプでダイエットしてる方いる〜？ 興味があるけど、勇気がないって方も!! 記事を書いてトラックバックしちゃってください♪ 全部にコメントは残せないけど遊びに行かせていただきます!!
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可愛いレースやフリルが大好き！ いくつになっても可愛い洋服が似合う女性でいたい！ 乙女心を忘れないお洒落さんのコミュです。
腕時計や健康食品、ダイエット食品、アウトドアグッズなどを扱うお店『お買物日和』です。新装オープンしました。楽しくご利用いただけるようにがんばります。
Wiiダイエット:Wiiリモコンを使ってWii Sports ダイエットでゲームをしながら、楽しくダイエットしましょう♪ 英消費者団体で効果検証。また、ネットで実践結果を公表している方もいらっしゃいます。さあ、あなたもWiiダイエットで楽しくダイエットしましょう♪
