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40代女性のダイエット トップ TOP

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  • 1位

    まったり土曜日

    掃除洗濯完了。 先週に引き続き、「夏目友人帳」の続きを見ています。もしかしたら6シーズン目まで全部見てしまうかもしれません。でも、やっぱり重い…。感情移入してしまうので、とっても気持ちが重たいし、疲れます。楽しくすかーっとしたお話ではありません。とても思いやりのある、やさし...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 2位

    東京都民は不急不要の外出は控えましょう

    言われなくても、土曜日は引きこもりしますけどね。 駅の桜がきれいで、線路を超えて、うちのマンションにも花びらがちらほらやってきています。ここマンションの5階なんですが、今日は風が強かったのでだいぶ花びらが散って舞ってこんなところまで来たのでしょう。 今日もろくに仕事できませ...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 3位

    東京は本当に人が少なかった

    ここも東京ですが。 まず朝びっくりしたのが、カーテンを開けての、ひらひらの雪。私はてっきり予報が外れて朝から雨になるだろうと思っていたのです。が。見事に、ひらひら雪。まるで桜の花びらが散っているかのような雪。 まあでも、フランス語教室は休みではないので、出発しました。今期、...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 4位

    こんなに頑張ってるのに!と思ってしまう

    なかなか結果が出ないなあ。。 たった1kgなのに、痩せるのってなかなか難しい。。 なんて、ブツブツと思っていたんですが、振り返ったらまだ攻め始めて5日しか経っていませんでした。 ダイエットあるあるですね。。 こんなに頑張ってるのに!って思ってしまいます。 ある程度時間をかけないと、しっかりとした成果に結びつかないのはわかってるんですが。。焦っちゃいます。

    あげだま

    あげログ|158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット

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  • 5位

    パンが無いなら焼けばいいじゃない

    パンは無くてもどうにかなると思って買わなかったんですが、、 帰りにスーパーの裏を通ったら、トラックから大量の食パンが搬入されていて。 なんだー、買っても大丈夫だったな。。残念!と思うのと同時に、日本の物流すげえ!と感心安心しました。

    あげだま

    あげログ|158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット

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  • 6位

    コロナ太り!

    40代は無理せず小綺麗でいたい

    みみう

    ゆるやせ

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  • 7位

    とろり〜ん、チーズトースト

    おいしいものを食べられるって幸せです😊 不要不急の外出自粛令が出て、不自由は感じますが それでも好きなものを食べられるのですから、 幸せです😌 大好きなチーズトーストには こちらのチーズを使います。 ゴーダチーズ、レッドチェダーチーズ、 そしてモントレージャックチーズ✨...

    minami

    やせたいminamiのデ・ブログ

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  • 8位

    【40代減らない体重⑦】毎日の体重測定でわかる事

    おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 お題「今日の出来事」お題「起きて最初にすること」私は毎朝、体重測定をしています。シフト勤務ですので、必ず同じ時間に測定する事は出来ませんが、可能な限り測定する時間帯もあわせています。 「毎日体重計に乗るなんて意味ないんじゃない?」 ある日息子たちから、そんな声が聞かれました。 しかし、毎日出来るだけ同じ時間に体重測定する事で気付ける事もあるんです。😳🍀😳🍀😳🍀😳🍀😳🍀😳🍀😳🍀😳今日は、 毎日の体重測定で…

    yushunchi

    異業種から介護士へ☆☆☆ まったり主婦♪ のんびりブログ♪

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  • 9位

    ダイエット記録137日目~ティッシュ買溜め目撃!

    2020年3月27日スタート:65.1kg現時点:58.4kg中間目...

    yosino

    マイナス15kg~綺麗に痩せたいアラフォー日記

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  • 10位

    ダイエット78日目⭐︎

    今日の体重 81.3kg   前回比 ±0MAX 84.3kg → −3.0kg朝ごはん🥣ヨーグルトバナナ🍌キウイ🥝昼ごはんお弁当🍱夜ごはんクリームシ…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • 東大開発の食材:ミドリムシ(ユーグレナ)

    東大開発の食材:ミドリムシ(ユーグレナ)

    昨年2010年、殆んど連日メディアで取り上げられた、夢の食材「ミドリムシ」(学名:ユーグレナ)。 ミドリムシ(ユーグレナ)は東京大学の開発チームが世界で初めて大量培養に成功した、未来の夢の素材と言われています。 健康食品、ダイエットの食材になるのは勿論、地球環境に貢献する素材として、飼料、石油に代わる燃料として 注目を集めています。 2010年11月、東京都より「2010年東京都ベンチャー技術大賞」を受賞しました。

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 8人

  • キレイなママになりたい!ママ美容!

    キレイなママになりたい!ママ美容!

    ママになっても綺麗でいたい!子どもがいても、何歳になっても、忙しくてもできちゃう!! おすすめのコスメ、スキンケア、ダイエット情報をみんなで共有しましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) アンチエイジングママのための美容情報ならなんでもお気軽に!!

    テーマ投稿数 2,483件

    参加メンバー 299人

  • 脱! 低体温 元気な体を作る

    脱! 低体温 元気な体を作る

    低体温・冷え症の人が増えています。 低体温は平熱がちょっと人より低いというだけではないのです。 体温が低くなると、体の機能の低下や免疫力の低下などから、思わぬ病気になってしまうこともあるのです。 低体温の情報を書いたらトラコミュしてください。 低体温で悩んでいる人も多いと思います。 低体温はダイエットとも関係が〜 みんなで 脱低体温して、元気な体を作ろう!! 低体温でなりやすい病気にがんがあります。 がん細胞が増えやすい環境は、体温35.5度。 この他にも色々な病気になりやすいのです。

    テーマ投稿数 264件

    参加メンバー 62人

  • 駒沢公園をのんびり走ろう♪

    駒沢公園をのんびり走ろう♪

    駒沢公園周辺に住んでいるランナーの方や、普段駒沢公園を走っているかたで、ランニング仲間が欲しい方のためのトラコミュです♪ 一人で走るよりも仲間と走ったほうがモチベーションも上がるし、長続きしますよ〜♪ まだ走り始めたばかりのビギナーの方でも安心して走れるような環境作りを日々進めています。 たくさんの走る仲間とランニングライフを充実させましょう!!

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • 便秘解消!!

    便秘解消!!

    美容やダイエットの宿敵「便秘」解消のためのアイテムや方法を紹介するトラコミュ。 こんなのあるよ!これ効果あったよ!という報告、歓迎!!

    テーマ投稿数 143件

    参加メンバー 61人

  • 肉体改造やダイエット、筋トレのブログ

    肉体改造やダイエット、筋トレのブログ

    ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてください

    テーマ投稿数 1,816件

    参加メンバー 209人

  • 50〜40代のダイエット

    50〜40代のダイエット

    管理人は53歳です(汗)写真もわたしです。 50代人生まだまだこれからです。 40〜50代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。 普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・ それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。 ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。

    テーマ投稿数 394件

    参加メンバー 53人

  • 簡単♪ダイエット(運動・料理・グッズ他)

    簡単♪ダイエット(運動・料理・グッズ他)

    ・簡単なダイエットをやってみた体験記 ・簡単な女性向きダイエットの紹介 ・簡単な男性向きダイエットの紹介 ・簡単なヘルシー料理のレシピ ・簡単なエクササイズ運動 ・簡単な健康グッズの利用法 とにかく「簡単だよ」っていうダイエットのやり方を募集! おすすめ成功談も、やめとけ失敗談もあつまれ〜 簡単なダイエット方法を読んで、 超カンタンに痩せられるかも!

    テーマ投稿数 400件

    参加メンバー 47人

  • ダイエット情報レーダー

    ダイエット情報レーダー

    ダイエットに関係する情報を公開しているサイトのみ参加してください。商品紹介や日記などはNG。ダイエットをする上で有益な方法や情報を集めていきましょう!

    テーマ投稿数 130件

    参加メンバー 13人

  • 綺麗に痩せたいっ

    綺麗に痩せたいっ

    綺麗に痩せるためのダイエット方法、サプリメント、ボディケア、食事法など・・・♪ ダイエットに関するトラックバック、お待ちしてます♪

    テーマ投稿数 324件

    参加メンバー 56人

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  • ヨガと筋トレ+有酸素運動 ダイエット効果の高い順番は

    お腹にまだまだ脂肪のある私は、少しでも脂肪燃焼したい。その為には効率よくヨガと筋トレをしたいので、調べてみた! 結果は 筋トレから有酸素運動。最後にヨガが効果的。出来れば、ヨガで身体を柔らかくしてから筋トレをした方が、身体の筋肉もほぐれ、ケガもしにくくなります。なので、筋トレをヨガで挟むのが良いようですね。 今までの順番はダイエットには効率が良くなかったようです… ダイエットの為 運動は ・筋ト

    masako -10kg おばさん体型脱出!アラフォーママのダイエット記録
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  • 食べ過ぎる!

    タピりすぎ〜というほど入ってはいないのですが、 期待以上でも以下でもない期待通りの タピ入りラクトアイスでした^_^ 映えは期待できません と袋の下の方にありますが、 もう「映え」は古いのだとか😀 タピは入りすぎていませんでしたが、 わたしは食べすぎです(*´ω`*) 1...

    minami やせたいminamiのデ・ブログ
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  • 神戸灘区に新しいお米屋さんがオープン【笑顔の米屋いづよね】

    創業131年笑顔の米屋いづよねさん 兵庫県で11人しかいない5つ星お米マイスターを3人取得されているお米屋さん。神戸市東灘区御影塚町2-24で営業されていたお…

    ともちん 食いしん坊ともちんのハッピーライフ
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  • こんなに頑張ってるのに!と思ってしまう

    なかなか結果が出ないなあ。。 たった1kgなのに、痩せるのってなかなか難しい。。 なんて、ブツブツと思っていたんですが、振り返ったらまだ攻め始めて5日しか経っていませんでした。 ダイエットあるあるですね。。 こんなに頑張ってるのに!って思ってしまいます。 ある程度時間をかけないと、しっかりとした成果に結びつかないのはわかってるんですが。。焦っちゃいます。

    あげだま あげログ|158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット
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  • ダイエット記録138日目~パチンコ行列不要不急!!

    2020年3月28日スタート:65.1kg現時点:58.4kg中間目...

    yosino マイナス15kg~綺麗に痩せたいアラフォー日記
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