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  • 1位

    金曜サ活☆ホームサウナでととのう♪

    ホームサウナついにコイツ自宅にサウナ導入しやがったかって違いますよ(笑)私の愛するホーム漢方サウナに行ってきましたよ金曜の夜かなり遅い時間に行ったから、がら空…

    じろー

    じろーのちゃりんこ練習日誌2

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  • 2位

    目指せ!自転車パラダイス宮崎 旅フェア  キックオフイベントのお知らせです。

    2020.02.07(Fri) 宮崎県サイクリング協会からのお知らせです。 目指せ!自転車パラダイス宮崎 旅...

    ミヤサイ

    宮崎県サイクリング協会

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  • 3位

    風呂あがりのストレッチすごい

    最近、風呂上がりにストレッチをしていますが、なかなかすごい… パソコン仕事で猫背になりがちなのですが、ストレッチやヨガをすると、他人にも聞こえるくらいボキボキ音がして、たいへんスッキリします。(家族にはビックリされるけど) そして、ちょっとくびれが戻ってきた気がします…!!(なくなってたんか) 膝に負担もかからないのが嬉しいし、血行も良くなった状態でやるの…

    さな

    インドア派が自宅でのんびりダイエット

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  • 食べたいもの食べてダイエット!

    食べたいもの食べてダイエット!

    食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ!

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    参加メンバー 347人

  • ダンベル体操

    ダンベル体操

    ダンベル、ダンベル体操などダンベルを取り入れたダイエット、運動のトラックバックをしてください。

    テーマ投稿数 1,110件

    参加メンバー 10人

  • ヨガ・ジャイロキネシス

    ヨガ・ジャイロキネシス

    ダンサーズヨガと言われるジャイロキネシスやダンス、ヨガ、ジム通いなど、汗を流して心も体もスッキリするのが好きな人。なんでもお気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 80件

    参加メンバー 25人

  • ダイエットチョコたん

    ダイエットチョコたん

    ダイエットをがんばってる人の輪を広げたいな〜と思ってます。がんばってる人のことを知ると自分もがんばれるもんね♪

    テーマ投稿数 136件

    参加メンバー 20人

  • ミデル・コード60

    ミデル・コード60

    ミデル・コード60に関することならどんな事でも気軽にトラックバックして下さいネ!

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  • 黒酢

    黒酢

    黒酢に関することなら何でもいいのでトラックバックしてください!

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  • リバウンドしないダイエットってあるの?

    リバウンドしないダイエットってあるの?

    ダイエットのリバウンドで困ってます。食欲の秋ですね。ダイエットって信じれない。

    テーマ投稿数 1,069件

    参加メンバー 94人

  • メディケアクリニック

    メディケアクリニック

    メタボリックシンドロームが、マスコミでも騒がれておりますが、今の時代男女問わずダイエットする方が 増えております。皆さんのブログも拝見し、多くの方にダイエットを成功してもらいたいと思い、アドバイスしています。どんな事でもいいので、ダイエットの悩みなどありましたらブログに遊びに来て下さいね。

    テーマ投稿数 106件

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  • DHC化粧品・サプリメント

    DHC化粧品・サプリメント

    DHC化粧品・サプリメントに関することなら なんでもOKです♪お気軽にトラバしてください。

    テーマ投稿数 180件

    参加メンバー 59人

  • カーブスガイド

    カーブスガイド

    カーブス(curves) 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス(curves)についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならOK!

    テーマ投稿数 53件

    参加メンバー 9人

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  • ベンチプレスMAX更新☆からの春日モリモリ♪

    今朝も筋トレの指導を受けにM井トレーナーの元へ不気味な色をした謎のドリンクを飲んでたMAX更新55kg→57.5kg60kg挙げるつもりでしたが無理でした10…

    じろー じろーのちゃりんこ練習日誌2
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  • 1月のZUMBAレッスン使用曲リストが完成したので公開しまーーーす

    こんにちは、みなさんお元気ですか? アナ雪2は観ましたか?私は観ましたよ~ということで 1月のZUMBAレッスン使用曲リストが完成したので公開しまーーーすba…

    bailando 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
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  • 金曜サ活☆ホームサウナでととのう♪

    ホームサウナついにコイツ自宅にサウナ導入しやがったかって違いますよ(笑)私の愛するホーム漢方サウナに行ってきましたよ金曜の夜かなり遅い時間に行ったから、がら空…

    じろー じろーのちゃりんこ練習日誌2
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  • カラオケで痩せる!「健康寿命をのばそう!アワード」カラオケ店様募集!

    肥満脂肪をカラオケで減らして健康寿命をのばそう!だれ守る。私の健康!NO!「痩せる薬、サプリ、キツイ運動、体質改善、置き換えダイエット」体の仕組で簡単にできます。できることならば老後、薬には頼りたくないですね。参照:パナソニック運動の消費カロリーは運動量METSで計算されます。安静時1.0METSの消費量は?ひと工夫でできる痩せるカラオケは安静時のカロリーを使い脂肪を消費するダイエットです。私達の身体はホメオスタシス恒常性の体温調節で維持されています。参照:KIKKEN血液が酸素・栄養を隅々まで届けています。ヒトは暑いと放熱、発汗、伝導して体温を下げますね。寒いと脂肪を燃やして熱エネルギーを作ります。冬眠中のクマさんは貯えた脂肪を熱エネルギーに変えています。褐色脂肪細胞が寒冷刺激で熱を産生するメカニズムで「背中...カラオケで痩せる!「健康寿命をのばそう!アワード」カラオケ店様募集!

    背中ハッピー だれ守る?私の健康、ミトコンドリアを活かせ!
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  • 目指せ!自転車パラダイス宮崎 旅フェア  キックオフイベントのお知らせです。

    2020.02.07(Fri) 宮崎県サイクリング協会からのお知らせです。 目指せ!自転車パラダイス宮崎 旅...

    ミヤサイ 宮崎県サイクリング協会
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