約2週間のダイエット結果は?
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趣味費は自分で作る!【通信費&格安SIM編・2025年版】|家計管理で、ゆとりある大人の遊びを叶える節約術
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プロパンガス料金が高いと思ったら読んでもらいたい記事です。
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$20/月、どう捻出するか。
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まりえ先生のプレシャスウォーキングクラスはパーティーで着用のドレスを着て!(^^)
昨日はまりえ先生担当のプレシャスウォーキングレッスンクラスでした!💃💃💃今回は7/20(日)のでサマーパーティーで着るドレス選びも!👗素敵なドレスを着て華やか…
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ようこそここからご覧くださ~いお知らせ7月7日四国放送「ゴジカル」で「背中クールタイ」が紹介されました。ボトムスの蒸れを解決するムレダスはクラウドファンディングマクアケで公開中!マクアケ応援購入は↓https://www.makuake.com/project/muredasu/詳細はブログに↓ボトムスショーツパンツの蒸れをおしりの割れ目から解消する「ムレダス」誕生!今迄に無い発想のオリジナル商品魔法の「背中クールタイ」「ムレダス」で暑さ対策、蒸れ対策、痩せたい時に脂肪を落とすことでお役に立てれば嬉しいです。「背中クールタイ」「ムレダス」は「夏爽やかで冬温かい」家づくり通気工法の煙突効果をヒントに衣服内に応用して体を冷まします。流行の空調服もありますが、着けるだけで自然現象でこもる熱を逃がして体を冷ましま...だれ守る私の健康暮らしに着けるだけで冷却蒸れ対策暑さ対策肥満対策健康サポートインナー
20代の3人組のレッスンはルンバとチャチャチャ!妹さんも体験レッスン!(^^)
先日の20代の3人組のレッスンはルンバとチャチャチャ!🤗今回は晴美先生が担当して、常にテンションの高いレッスンでした!🎶体幹をしっかりする為の身体の使い方やア…
先日の土曜日6時クラスのレッスンです!😊今月と来月の種目はクイックステップとサンバ!🎵クイックステップはV6をサンバはスポットボルタをポイントレッスン!🎶どち…
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こんにちはお元気ですか? 今回のテーマは油断一秒、怪我一生 ふつうに道を歩いていたり、階段を昇り降りしていた時に、ちょっと気がそれてガクッと躓いた経験がある方…
Let's diet! 中年になるとなんとなーくでは減量が厳しい。けど、減量ジムに飛び込むような気概は無いので、主に摂取カロリー書き出し集計と自転車漕いで消費カロリー、体重と体脂肪、内蔵脂肪数値変動を公開するだけのダイエット日記。
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