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  • 1位
    BTPで根本的に改善!

    BTPで根本的に改善!

    BTP(ボディ トリートメント プラクティス)で身体を根本的に改善していきます。

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  • 2位
    My Journal 392

    My Journal 392

    苦手な運動と読書を克服して習慣化を目指す。 好きなワインと映画、日常で感じたことなど。 ポジティブな視線で書きます。 アウトプット大全実践中

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  • 3位
    じゃすのブロンズメダル

    じゃすのブロンズメダル

    ダイエットに役立つ情報を発信しており独自のトレーニングも紹介します。自分で新たなダイエット方法も試しています。

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  • 4位
    靭帯も切ったことだし

    靭帯も切ったことだし

    「靭帯も切ったことだし」は、膝の靭帯を断裂した元スポーツトレーナーが運営する情報サイトです。

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  • 5位
    ダイエットで輝く自分になる

    ダイエットで輝く自分になる

    ダイエットを一緒にやって、素敵な輝く自分を手に入れましょう! 40代から、ダイエットをはじめる方のために、ダイエットに必要なことをまとめていきます!! 私の実体験も含んでお話させていただきます。

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  • 6位
    ダイエット

    ダイエット

    ダイエットを目標としているので 色々なことにチャレンジしていきたいと思います。

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    あしたの箱

    あしたの箱

    ダイエット トールペイント コーラス 時々お料理!私の「楽しい」を綴っています。

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    くぅまブログ

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    ゲーム・パソコン関係とスミセイのVitalityの記事書いています。 Excel・VBAなどのプログラミングも得意なので少しずつ記事を増やしていますので 良かったら見てください!

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  • 9位
    食べて健康に簡単ダイエット成功法

    食べて健康に簡単ダイエット成功法

    整体業を通して健康と運動、美容食、ダイエットを色々試しているブログです。これまで過去に試した色んな美容食レビューや、ダイエットに役立つ運動やその他の情報を投稿しています。

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    スマイルボクササイズ

    スマイルボクササイズ

    函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています

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  • 1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど1分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか?

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    参加メンバー 13人

  • ウォーキングでメタボ解消ブログ

    ウォーキングでメタボ解消ブログ

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  • 生野菜大好き!

    生野菜大好き!

    「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらTBして下さい! 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。

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  • 低炭水化物ダイエット

    低炭水化物ダイエット

    ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^

    テーマ投稿数 367件

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  • 総合ダイエット

    総合ダイエット

    ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト(筋肉)トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか? よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど^^ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします!

    テーマ投稿数 1,292件

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  • 黒烏龍茶でダイエット

    黒烏龍茶でダイエット

    黒烏龍茶でダイエットをしている方、大集合!!

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  • 30代からのバストアップ

    30代からのバストアップ

    若くなくても子供がいてもあきらめない! ホルモン低下に逆らって バストアップに頑張っています。トラックバックお待ちしております。 http://ecapbustup.blog105.fc2.com/

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    参加メンバー 49人

  • 少々お金かけても確実に痩せる方法☆

    少々お金かけても確実に痩せる方法☆

    少々お金かけてでも確実に痩せる(実際に痩せた)方法を共有していきたいです。

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  • 産後ダイエットに成功した方法

    産後ダイエットに成功した方法

    産後ダイエットをして成功した方、成功した方法を教えてください!!

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  • コーンフレーク大好き

    コーンフレーク大好き

    コーンフレーク大好きな人、 集合です!!

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