モデル体型を目指すためのトラックバックです。 ダイエットやバストアップについて書いてある日記のトラックバック募集中♪
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
【今日のテニスレッスン】ネット際に来るいろいろな球を確実に返していく
今日はまったりスクール 今日はまったりスクールに行ってきました。 レベル高めのクラスの参加です。やっぱりスクール生の球の
2022.05.22(日)の朝のデータ。今日は外出なので、早く起きる。 [体重]58.75 (+0.55) [体脂肪]12.4 (+0.5) [体温]35.9 (+0.4) [血糖値]197 (-35) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.05.21(土)の朝のデータ。今週は忙しかったので、昨日は、仕事を早めに切り替えて、007「No time to die」を見る。 [体重]58.20 (-0.20) [体脂肪]11.9 (-1.2) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]232 (-24) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
ストレス過食に隠れている大人の凸凹のことをZoomで解説しています
◆仕事の人間関係やプレッシャーで胃がキリキリ・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性を脳から癒やして体を…
2022.05.20(金)の朝のデータ。昨日は、夕食後の早々に寝た。血糖値、爆上がりしているなあ。 [体重]58.40 (-0.20) [体脂肪]13.1 (+0.2) [体温]35.5 (-0.2) [血糖値]256 (+106) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
痩せにくくなった30代ズボラ女子でもできる、簡単に美しく痩せる体質改善方法を完全攻略!食べることが大好きなので、我慢したくない。だけど痩せたい。できれば美しく痩せたい!!そんな人でも無理なく痩せられる方法を配信。
エクササイズDVDによる、ホームエクササイズを楽しむ方向けのトラコミュです。
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参加メンバー 8人
ロシアンブルー
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参加メンバー 2人
食事制限や運動ではなく基礎代謝をUPして食べたいモノを食べても太らない体質作りを目標にしています♪ 主に食べ合わせダイエットに着目して、それを活用した料理レシピ、これまで流行った様々なダイエットの紹介、また実体験レポートなども掲載しています☆ また食べるコトが大好きなのでオススメのレシピや食べ物も紹介しています(* ̄∇ ̄*) 興味のある方、また料理の好きな方はお気軽にトラックバックしてくださいねo(*^▽^*)o~♪
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話題のTRF イージードゥダンササイズDVDに挑戦する人の日記を募集! みんなでダンササイズダイエットを頑張りましょう☆
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ダイエット・美容・使ってみたアイテムやモニターの感想とかかな! アラフォーからの美魔女を目指す方、大歓迎です! みんなで綺麗になろうよ^^
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体脂肪を落としながら筋肉をつけていくための理論、技術、食事・栄養管理、サプリメントの紹介、モチベーションを高めるためのマインド作り、器具、グッズの紹介もおこなってます。実際の海外のトレーナー、ボディービルダー、パワーリフターのアドバイスを日本語にしてわかりやすく解説するとともに、老化や健康阻害要因の代謝低下に向きあうため、如何に長く筋トレに向かい合うかを日々考え、記事にして情報をシェアしていきます。老若男女広く活用できる情報を基本としています。
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太め女子のファッション・コーデ なさそうなので作ってみました。 太め・ぽっちゃりだけどおしゃれ大好き!という方のブログが見れたり情報交換できたらいいなと思います。
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ダイエットの事なら頑張らなくちゃね。
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フィトテラピストで!! 健康な体のもつ美しさ、漢医アイテム サポニン :脂肪 去痰 強心 ガン タンニン :抗酸化 胆汁酸 殺菌 便秘 ルテオリン:抗がん 肝臓 解毒 シミ ソバカス アジュガラクトン:脳血栓 脳塞栓 脳出血 くも膜下
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アラフォーで、パートに出てて、ずっとダイエットしている主婦のコミュです!よろしくお願いします。
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ミールプレップ(Meal Prep)とは、 高タンパクなメインと野菜をたっぷりを組み合わせて 何食分かタッパーなどにセットしておくこと、という意味です。 特にワークアウトをしているひとたちが、 手間暇かけずに栄養を摂取するために取り入れています。 普通の「おかず作り置き」と違うのは、1食ぶんずつセットしちゃうところ。 健康と時短と節約のために、あなたもミールプレップを試してみませんか?
いつも頑張ってダイエットしていても なぜか下腹部だけがポッコリしたまま・・・ こんな経験がある方は多いと思います。 といったダイエットに関する情報を発信しています。
ダイエット・健康・美容などの情報が集まって、 少しでも世の中に貢献できれば幸いです。
健康になりながら美しくダイエットを☆彡 みなさんの情報をお待ちしております。 私は主夫なので、主夫ならではの情報も募集です。
健康、美容、ダイエット、メンタルヘルスなど心と体をテーマにしたことをみんなで、共有しましょう。
少しでも細く見えるように、 自分なり着こなしを工夫されている方、 黄金バランスA・I・Y・Xライン取り入れたコーデなど、 コーディネートが少しでも素敵に見える工夫ならなんでも! みなさんの着こなしを参考に、ファッションをもっと楽しみましょう♪ 検索ワード 細見え・着痩せ・着こなし・大人カジュアル・大人が着るユニクロ・アラフォーファッション・アラフィフファッション・プチプラコーデ・ミックステイストコーデ・ユニクロ・無印・MUJI・GU ZARA GAP・H&M FOREVER21 しまむら
ダイエット 筋トレ トレーニング ボクシング 格闘技は激アツ他のスポーツでもなんでもトラバしちゃって下さい! ダイエットの体験談や効率的のよい筋トレ法、商品のオススメ、紹介なども是非是非(*'▽'*)
気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。
性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい!女性の方もOK!です。寄り道待っています。