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おはようございます。先日、突然アルバイト先から来年早々(1月○日)で営業所が無くなると連絡がありました😓元々3年間しか勤務は出来ない決まりではありましたが1…

2021.12.02（木）の朝のデータ。昨日は、のんびりと仕事。 [体重]56.75 (-0.15) [体脂肪]12.2 (-0.9) [体温]35.5 (-0.1) [血糖値]283 (+49) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

「 最後のダイエット 」の 連載 ​ Q15 失恋すると、かえって太る人がいるのはなぜですか A 失恋すると、失望のあまり食がすすまず、やせることもあれば、 失恋のショックでやけ食いが始まり急に太ってしまう人もいます。 なぜやけ食いが始まるかは次の理由によります。食欲は、大...

ダイエットは、したいけど胸だけは小さくしないでください、 そうお願いされることがあります。特、20歳代からの、若い女性から依頼されます。 残念ながら、GLP1ダイエットでは減量に成功すれば、皮下脂肪全体を減らすので、胸は小さくならないとは保証はできません。一般的に女性は、う...

おはようございます 今日は一段と冷えますね朝布団から出るの辛い時期に入りました（笑）   更年期なお年頃に入りそろそろ生理も終わり？と思ってますがまだ・・・ …

2021.12.01（水）の朝のデータ。昨日は、引きこもり。 [体重]56.90 (+0.20) [体脂肪]13.1 (-0.1) [体温]35.6 (+0.1) [血糖値]234 (+32) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

「 最後のダイエット 」の 連載 ​ Q16 中年太りや女性の更年期の肥満はなぜ起きるのですか？ A 中年太りは男女共通の悩みでしょう。  男性の場合は、 働き盛りで接待やつきあいなどがふえて食生活が不規則になったり、 食事のバランスがくずれるために太ると考えられます。 女...

2021.11.30（火）の朝のデータ。昨日は節制したので、少しは体重落ちたな。 [体重]56.70 (-0.75) [体脂肪]13.2 (-0.6) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]202 (-62) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

美味しいカステラが食べたい方必見です！おすそ分け村のザクザク長崎カステラを買って食べてみたのですが、美味しかったので口コミします。美味しいカステラが食べたい方、なるべく安い価格で食べたい方は、ザラメがザクザク付いている長崎カステラのレビューを見ていってくださいね