「手放す」話
【11日目:2024/6/13の記録】63.50(-1.25)10日で1.35kgマイナス!
【3日目:2024/6/5の記録】64.35(+0.25)体脂肪率ヤバい~(><)
医療ダイエットを始めました
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糖尿病の「塗り薬」2 イメグリミン お前もか
糖尿病の「塗り薬」1
ボヘミアン・ラプソディー良かったな~とダイエットについて
第57回 【糖尿病学の進歩】の感想-2 2型糖尿病薬のトピックス
だんだんよく鳴る法華の太鼓
日本人の薬信仰 メトホルミン
イメグリミン速報[3] ゆっくり着実のイメグリミン
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2025/06/02ダイエット頑張る&なんやらかんやら笑
ダイエットの話、その2(彼女とよりを戻してみる)
大殺界中だった。どおりで…
どんな体重でも大事な記録だ
妻がネイルを整えてから、ターミナル駅まで買い物に行きたいというので、優しい配偶者の私としては快く送り出す。実は私も買い物に出かけたかったのであるが(苦笑)、先に言われちゃった。遅かりし由良之助。 留守番をしながら、仕事。自分の住んでいるマンションの総会が近いので、その議案書のチェックもある。理事長が全議案確認しなきゃいけないというのはこまりものなんだが、趣味の問題もあるしね(苦笑) 顧問先もそれぞれに課題があるので、あまりゆっくりとくつろいでいられる状況ではない。「今日は仕事しろ!」と強制される方が実はありがたいのかもしれない。貧乏暇なしで稼がないと駄目だからねえ。
夕食は、娘と外食。ハンバーガー、豚カツ、ラーメン、イタリアン、中華あたりから、娘に選択してもらうことに。どれも糖質多くて、太るのも嫌だけど、血糖値が爆上がりするのが、困りものなんだ。だったら外食するなよって話だが、いろいろと事情がある。個人的には、ラーメンくらいがいいのだが、結局娘はハンバーガーにしちゃった。 ハンバーガー屋の前で待ち合わせて、注文は娘に任せる。照り焼きバーガーの季節限定品が出ているので、それを選択する。注文の品が届けられて食する。うーん、ソースが甘すぎる。野菜がほとんどないのはわかっていることなので覚悟の上だが、このソースは好みではないなあ。 残すのも勿体ないので
2025.05.30(金)の朝のデータ。すっかり60Kg代定着してしまった。 [体重]60.60 (-0.15) [体温]35.3 (-0.6) [血圧:上]134 (-5) [血圧:下]77 (+-0) [血糖値]199 (-70) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
夕食は、娘と外食。ハンバーガー、豚カツ、ラーメン、イタリアン、中華あたりから、娘に選択してもらうことに。どれも糖質多くて、太るのも嫌だけど、血糖値が爆上がりするのが、困りものなんだ。だったら外食するなよって話だが、いろいろと事情がある。個人的には、ラーメンくらいがいいのだが、結局娘はハンバーガーにしちゃった。 ハンバーガー屋の前で待ち合わせて、注文は娘に任せる。照り焼きバーガーの季節限定品が出ているので、それを選択する。注文の品が届けられて食する。うーん、ソースが甘すぎる。野菜がほとんどないのはわかっていることなので覚悟の上だが、このソースは好みではないなあ。 残すのも勿体ないので
妻がネイルを整えてから、ターミナル駅まで買い物に行きたいというので、優しい配偶者の私としては快く送り出す。実は私も買い物に出かけたかったのであるが(苦笑)、先に言われちゃった。遅かりし由良之助。 留守番をしながら、仕事。自分の住んでいるマンションの総会が近いので、その議案書のチェックもある。理事長が全議案確認しなきゃいけないというのはこまりものなんだが、趣味の問題もあるしね(苦笑) 顧問先もそれぞれに課題があるので、あまりゆっくりとくつろいでいられる状況ではない。「今日は仕事しろ!」と強制される方が実はありがたいのかもしれない。貧乏暇なしで稼がないと駄目だからねえ。
2025.05.30(金)の朝のデータ。すっかり60Kg代定着してしまった。 [体重]60.60 (-0.15) [体温]35.3 (-0.6) [血圧:上]134 (-5) [血圧:下]77 (+-0) [血糖値]199 (-70) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
痩せにくくなった30代ズボラ女子でもできる、簡単に美しく痩せる体質改善方法を完全攻略!食べることが大好きなので、我慢したくない。だけど痩せたい。できれば美しく痩せたい!!そんな人でも無理なく痩せられる方法を配信。
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