◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康管…
2023.11.21(火)の朝のデータ。ようやく体重が戻りつつある。熱も下がっている。 [体重]57.25 (+0.20) [体脂肪]12.2 (-0.2) [体温]35.7 (-0.1) [血糖値]216 (-84) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.11.20(月)の朝のデータ。昨晩、シュトーレン食べたのと、インスリン打ち忘れで血糖値爆上がり。 [体重]57.05 (+0.65) [体脂肪]12.4 (+1.0) [体温]35.8 (+0.7) [血糖値]300 (+75) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.11.19(日)の朝のデータ。まだかぜが本復じゃないが、熱は下がった。 [体重]56.40 (+0.15) [体脂肪]11.4 (+0.2) [体温]35.1 (-1.2) [血糖値]225 (-55) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
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